sade dondurmaların içinde glukoz, meyvelilerin içinde glukoz fruktoz şekeri var. onlara dikkat edin bence. masun görünüyor ama o kadar masum değil.
sade dondurmaların içinde glukoz, meyvelilerin içinde glukoz fruktoz şekeri var. onlara dikkat edin bence. masun görünüyor ama o kadar masum değil.Arada mesela hafta 2 kere diyetisyenler bile veriyor dondurmaBence tatli olarak en masumlarindan biri
sinem ben :)selam kızlar, benim eşim de ayni dediginiz gibi. ev abur cubur dolu üstüne çeşitli pastanelerden alinmiş tatlilar. başım belada yanievin dolaplarini bi görseniz nelere dayaniyorsun diye madalya takarsiniz bana
hayir konusuyorum ama saglikli yasama gayreti de yok, bunlari yiyen ölüyo da yemeyen ölmüyor mu diyor. en üzüldüğüm nokta da çocuklari da tatlici yapti. abur cubur istiyorlar görünce haliyle. bense onlari olabildiğince uzak tutma derdindeyim. neyse, yaramı deştiniz muzdaribim bu konuda
öteyandan, bugün dünün acısını çıkartıyorum. aksam yemegimde salatalikli yogurt var üstüne de jogging
cumaya göre 600gr artidayim haftabasinda bu artidan kurtulup haftasonuna dogru biraz daha eksilirim diye umuyorum.
(unutmadan, kizlar sizin isimler neydi, hitap etmek adina soruyorum)
baş harf ayni en azindansinem ben :)
Arada mesela hafta 2 kere diyetisyenler bile veriyor dondurmaBence tatli olarak en masumlarindan biri
7sade dondurmaların içinde glukoz, meyvelilerin içinde glukoz fruktoz şekeri var. onlara dikkat edin bence. masun görünüyor ama o kadar masum değil.
gunde 6 yumurta spor ypmayan bırı ıcın cok dğl miIsyerinden bir arkadasimla diyet arkadasi olduk. Yarinj basliyoruz, 10 gunluk yumurta diyetine:
Breakfast
A cup of green tea (no sugar)
3 boiled eggs
Lunch
1 apple
A cup of green tea (no sugar)
3 boiled eggs
Snack
A cup of green tea (no sugar)
1 apple
A bowl of sliced carrots and cucumbers
Dinner
A bowl of oatmeal with some fruits, nuts and flaxseeds
Late night snack
A cup of green tea (max. one hour before going to bed).
Hakli tabii sIKIlmistir yavrucakÇocuk evde bunaldi parka götürmeyince beni darliyor o zaman. Tepemden inmiyor.
Haklisin aslinda canim, gecen esim de soyledi akin kizimiza dondurma verme icinde glukoz/fruktoz sekeri var diyesade dondurmaların içinde glukoz, meyvelilerin içinde glukoz fruktoz şekeri var. onlara dikkat edin bence. masun görünüyor ama o kadar masum değil.
Mumkundur canim. yanlis hatirlamiyorsam 3 kere mi 5 kere mi isim degistirebiliyorsun.baş harf ayni en azindanaklimda kalir sinemcim.
ben kullanici adim8 degistireyim diyorum derya gecsin içinde ismim olsun diye. mümkün mü acaba kadinlr kulübünde, bilen var mi?
Bugun yemedim cnaim. Yarin yiyecegim ama aksam isten sonra spor da yapacagim. Artik hergun yani en azindan 10 su diyeti bitirene kadar spor yapacagimgunde 6 yumurta spor ypmayan bırı ıcın cok dğl mi
cinecin gizemcim güldürdün beni maç 90 dk. diyerek
Doğru söze ne denir. bu gün kaldiğımız yerden dvm. yalniz bende diyet yapmak aşırı sinir yapiyor. barut gibiyim resmen, açım ya ondan
Oo komşum guzel olmuş eline sağlık. Dedigim tarifle mi yaptın yoksa
Bu tarifte iyiymis hemen kaydettim :) yumurtam kalmadi olsaydi üşenmez yapardim bu saate :) tadi nasil oldu?1 yumurta
2 küçük boy muz
2 yemek kaşığı Hindistan Cevizi tozu
100 gram yulaf ezmesi
80 gram bitter çikolata
8 kuru kayısı
2 yemek kaşığı tahin
Muz ve kuru kayısıları blender'da çekin 1 yumurtayı ekleyin ve tekrar çekin Bitter çikolatayı bıçakla küçük küçük kesin Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın 180 derece 25 dakika pisirin
Yok kzu bunla yaptm
ben cok beğendm kzum biraz yumusak ama iyiBu tarifte iyiymis hemen kaydettim :) yumurtam kalmadi olsaydi üşenmez yapardim bu saate :) tadi nasil oldu?
Bende sonunda kefirimi mayaliyorum.
BEN İSTE CİĞ CEREZ MUZ yiyorum ama eti lifalif de sutle yenıleblrKızlar diyet olan pratikçe hazırlanan bişeyler var mı bildiğiniz. Özellikle işte öğle araları yenebilecek pratik seyler. Nestlenin kahvaltılık gevreğini yiyordum ama çok kalorili o kaloriyi ondan alıp aç kalacağıma bi tost yesem daha mı mantıklı olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?