-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
ben çok faydasını gördüğme inanıyorum her ne kadar terazide oynama olmasa da kıyafetlerden çok belli oluyor.. kendi kıyafetlerim çuval gibi o yüzden hiç anlamıyorum ama alısveriş merkezinde denedikleriminden bılıyorum.delikafadulden yakında mimlenicem zaten, bir tane kabıne 15-20tane kıyafet alıp gırıyorum..hepsini giy cıkar giy cıkar daha sonra hiçbirini almadan çık.. naniknanik aynı kıyafetleri düzenli aralıklarla birkaç kez giyip çıkarınca biliyosun daralmayı sırnaşık şeytebrikler cadıcım:):lepi:alkisalkisalkis
tabiki olur fıstıkım benim...bakalım ben 2 gün yapabilicem mi:uhm:
oh beee:)))valla rahat bir nefes aldım lunacanım...sana hissettirmemeye çalıştım ama inan ben bile strese girmeye başlamıştım...şükür herşey yoluna girmiş:Saruboceq:en büyük adımı attınızya gerisi çok daha kolay ve güzel olacak...
burada ''oğlum okuyooooor'' mesajını okumak için sabırsızlanıyorumyerimseniben
seni ve ufaklığı çoooook öpüyorumopuyorumnanaktan
canım kıyamam sana...kusura bakma,biraz geç oldu ama:kedi:
sağlıklı ve mutlu diyetler gözdecim...
sana da fulyacııııkopuyorumnanaktan
ah prenses ahhh....o kadar tembelim ki...senin yaptığın sporları okuyunca yoruluyorum ben:roflol:
Allah nazarlardan saklasın seni
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
canım erken kalkmışsın bugün..? Günaydın..
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
dün yorgunluktan saat 2 gıbı bayılıp kalmısım .. erken uyuyunca erken uyanıyorum canım.bugun çok işim var aslında.. sporumu yapayım şimdi, ardından etraflıca bir temizlik yapmam lazım..persembe sabahın köründe yolcuyum memlekete..
havalar bozmaz inşallah da denize girerim bayramda diye dua ediyorum.
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Alla alla yaa... Neden böle oluyo ki..:1no2:
İşşallah canım.. Bugün hava baya serin gibi ama.. düzelicek biraz diyolar.. Kolay gelsin tatlım sana..
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
günaydın tatlışlarr...67.3 olmuşum....
tebrikler tatlım.. Süper..
alkisalkisalkisteşekkür ederim bitanemhihoyyytKutlarım canım...alkisalkisalkis
canım benim vücudumdaki mineral kas ve kalsiyum oranıma bakıldı...kalsiyum eksik çıktı...kalsiyum ağırlıklı bir diyetim var...ama herşey yiyebiliyorum...yani bi listem var birbirine eşdeğer şeylerden yiyebiliyorum her güna ynı şeyleri yemiyorum o yüzden...bide metabolizma önemli..benmki yavaş bi metabolizma o yüzden biraz düşük kalorili diyetim var...günde 5 porsiyon meyvem var...sık öğünlü diyetim...ayrıca yoğurt ve süt tüketimi çok önemli..yağ yakıcı özellikleri vamrış...senin adına çok sevindim cnm.darısı bizim başımıza.her gün uyguladığın programı yazarmısın?(yemek-spor)kendi hatalarımı göreyim birass
spora gelince gün içinde çok hareketliyim...yürüyüş yapıyorum ara sıra ama her zaman değil...ama spor hocasıyla görüştüm...haftada 3 gün büyük adımlarla 40 dk yürüyüş dedi....kolay gelsinkaydirigubbakcemile5
teşekkür ederğim fulyacıma.s.
hmm ama malzemelerini hazırlamadım ben aplam yaa.. Sen 2 gün yapıcaksan ben çarşamba günü sana katılırım.. Ben zaten 2 gün yapamıyorum.. Olar mı abluşş??
Tbriklr tatlımm.. Harikasın.. Züpper düpper..alkisalkisalkis :lepi:
saol çok teşekkür ederim:1hug:
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
tebrik ederim kıskanılacak hatun,, kıskandım valla :)
ben de kg versem de müjdelesem senağlama
spor hocanın büyük adım at demesine şaşırdım.. ben küçük ve sık adım diye biliyordum.geyşalar baldırlar sıkı olsun diye küçük adım atarlarmış :) benim adımlarım cok büyüktür de küçük adım atacam dıye canım çıkyordu hihoyyyt hihoyyyt
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
olmuşşş
canım maşallh çok azimlisin yemen az spor çok imrendim sana inanki
Benzer Konular
