-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
Afiyet olsun canım çok güzel kahvaltın ama yeşillik bişeyler,domates-biber falan da olsa daha süper olurdu
cnm çok karbonhidrat yüklemesi olmuş hemde kadayıf şerbetli çok şekerli bi tatlı 1-2 çatal alıp bıraksaydın ya keşke.baksana ne dicem bir tatlı canavarı olarak ben 1 dilim yaşpastayı eritmek için 9 km boyunca yürümek gerektiğni öğrendiğmde tatlılardan baya uzaklaştım bu arada kilo vermeyede başladım kilo verdkçe uzaklaştım uzaklaştkça kilo verdim.arada tabiki yiorum ama 2-3 kaşık.1-2 çatal.öle 1 dilim fln deil.ok?Yemeğimi yedim geldim.. hemen yazayım..
2 kaşık erişte
1 kaşık havuç,1 kaşık kıvırcık
ve 1 küçük dilim kadayıf
Daha ilk günden yaptığıma bak...
kızın bana da bi daha yapmayayım... :18:
bu arada hauvç kıvırcık istedğin kadar uyiyebilrdn cnm. et sebze fln da yok en azından onlardan yesseydin işyerindesin biliorum ama sağlıksız bi menü olmuş telafi edersin inş. akşama
iyi eyleniyormusunuz demek...sizler demiyormuydunuz artik uzatmayin diye...bravo takdir ediyorum sizleri....devrimc66 kullanıcısından alıntı
ben diyer topikten iyice sogdum..bakmiyorum ilgilenmiyorum bile.....ilk baslarda zor oldu..cünkü aylardir ordaydik ama simdi alistim...o sevdigimiz alistigimiz arkadaslarlada özelden yazisiriz.
hugocuk
bende öyle sadece bugün kalanchoe için girdim çıktım hemencik ama özelden mesajlaşıyorum vefalı arkadaşlar varmış gerçekten
bizi kötülüyolr ayolllllll,açık açık
valla benim hiç etegim yok boy sorunumda yok etek giymeyi hiçsevmem açık giymeyide sizin işiniz zor valla damlar kızkanıyo işte manken gibide karııs olunc aadamda n eetsin
walla canım kıskansın tamam ama ben 50 yaşına geldikten sonra sanki giyinebilicem böyle
ben de sevmem zaten açık giyinmeyi, sadece sıfır yaka değildir kıyafetlerim, atlet de giyerim hep ama ona rağmen azıcık açıldı mı atlet, papaz oluruz hemen
ya benim ailem karışmaz benim nasıl giyindiğime, ben kararını biliyorum zaten ama kocişin ailesi o konuda biraz mazbut, o da öyle, deli ediyo beni
bi keresinde k.validem bana bi kazak almıştı, hiç beğenmemiştim, ama eminim sırf benim kıyafetlerimin inadına aldı o kazağı, sıfır yaka, acaip çirkin bişeydi çünkü, ben de verilecek kıyafetlerin arasına doldurup evden gönderdim geçen sene, sadece 1 kez yanına giderken giymiştim ilk aldığında, sonra hiç elimi sürmediydim kazağa
gençken giymicem de ne zaman giycem dimi ama :)))))
canım kahvaltı güzel ama domates salatalık falan da ekleyeilirdin sanki
Yemeğimi yedim geldim.. hemen yazayım..
2 kaşık erişte
1 kaşık havuç,1 kaşık kıvırcık
ve 1 küçük dilim kadayıf
Daha ilk günden yaptığıma bak...
kızın bana da bi daha yapmayayım... :18:
ya çok az yemişsin, bu ne böyle 1 kaşık ondan 2 kaşık bundan
salatayı daha fazla yiyebilirdin
1 dilim ekmek de yiyebilirdin bence
o tatlı hiç olmamış zaten
sen de biliyosun zaten kabahatini :)
slm kızlar yarım saat yürürüm diye cıktım tam 2 saat gezdik arkadaşla
öğlen:
8 yk kadar bulgurlu ıspanak yemeği
yarım domates
yarım salatalık
1 çarliston biber
1 büyük ayran
ve bu sabah 66,200 kiloyu gördüm 100 gr daha gitmiş cok mutlu oldum
oh maşallah
yürüyüş de çok güzel gram da olsa kilo vermen de :)))
ayrıca afiyetk olsun canım
çok küçüktü dilim canım.. yarım aldım alırken zaten...
İşte ne bulursam onu yemeğe çalışıyorum... elimden geldiği kadar dikkat etmeye çalışıyorum..
Akşama da evde ne var bakalım... Umarım telafi edebilirim.. olmazsa sadece salata yerim..
devrimci noluyo
bu topik seni rahatsız ediyosa bakmazsın buraya olur biter, kişisel derdin varsa bunu da böyle ulu orta yazarak tadımızı kaçırmana gerek yok, özelden belirtebilirsin
ayrıca sizin gittiğiniz topik sizin malınız değilki gelmeyin diyebiliyosun
sen burdan ayrıldın diye biz sana gelme mi dedik, aksine ara sıra uğrayın dedik
burda senin sorun yaşamadığın sana destek olmaya çalışan bi sürü insan oldu sen bu topikteyken, kimseye böyle haksızlık yapamazsın böyle çirkin bi üslupla
afiyet olsun cnm çok güzelslm kızlar yarım saat yürürüm diye cıktım tam 2 saat gezdik arkadaşla
öğlen:
8 yk kadar bulgurlu ıspanak yemeği
yarım domates
yarım salatalık
1 çarliston biber
1 büyük ayran
ve bu sabah 66,200 kiloyu gördüm 100 gr daha gitmiş cok mutlu oldum
tabiki hicbir topik kimsenin mali deyil..ama mesaj bana ait deyilmi...bana soruldumu bu mesaji kopyalayip arkadaslara gösterebilirmiyim diye...burda herkez istedi sekilde mesaj yaziyo..burdan kimse kopyalayipta baska bir topige tasimiyo..bu güzel bir davranismi sence..ayrica ben orda kimseyi kötülemedim..burda hala cok sevdigim arkadaslarim var..eyr benim yazdigim o mesajdan üzerine alinan varsa onun sorunu..
- 20 Ekim 2009
- 4.532
- 5.229
- 723
kızlarrr öğle yemeğinde
1 tabak kıymalı ıspanak
2-3 kaşık da yoğurt yedim
yaa çok hafif hissediyorum
yaşasınnnn
afiyet olsun canım
uçma kız şu yağ reklamlarındaki gibi
devrimci sana özelden yazmaya çalıştım ama kutu dolu, bi bakarmısın?
cnm biz zaten buraya geldiğimzde de öle bi niyetimiz yoktu ikna olup gelmiştik ama sen olamamışsın gib geldi bana.:26
irinç lapası nie yiyceksnki? güzelce sebze yemeği ye et bakliyat tavuk balık ye.illa pirinç yemek istiosan 2 kaşık pilav = 1 dilim ekmek eder. ona göre yersin cnm.ömür boyu lapa mı yiceksn?:26:sağlıklı beslenelim herşyden yiyelim dimi cnm.benm nacizane önerilerim bunlar sen bilrsn yinede
Öğlen yemeğim
1 Tabak salata bol sirkeli
Lokantada doğru dürüst yemek yoktu yine 4 adet köfte yedim
1 dilim ekmek
3-4 çatal cevizli süt helvası yedim (10-15 gündür tatlı yemiyodum )
bir şişe su içtim şimdi bir kupa çay içiyorum
saat 3-4 gibi bir elma yiyicem... hepine bol bol kilo vermeler.Öpüldünüz
1 Tabak salata bol sirkeli
Lokantada doğru dürüst yemek yoktu yine 4 adet köfte yedim
1 dilim ekmek
3-4 çatal cevizli süt helvası yedim (10-15 gündür tatlı yemiyodum )
bir şişe su içtim şimdi bir kupa çay içiyorum
saat 3-4 gibi bir elma yiyicem... hepine bol bol kilo vermeler.Öpüldünüz
Afiyet olsun canım çok güzel kahvaltın ama yeşillik bişeyler,domates-biber falan da olsa daha süper olurdu
neruda ben mevsimi olmadığı için yemiyorum onları yoksa domates ve salatalığı çok severim ama biberi mevsimindede yemem, sevmiyorum :)
Benzer Konular
