yemek kaşığı evet,çorba içtiğimiz kaşık işte daha farklı nasıl ifade etsem ki acaba:44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yemek kaşığı evet,çorba içtiğimiz kaşık işte daha farklı nasıl ifade etsem ki acaba:44:
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
yemeğimi yedim
şuana kadar yedikelrim
sabah
2 dlm kepek ekmeği
1 kk beyaz peynir
ara
1 elma
öğle
3 çk akdar et kavurma
2,5 çk bulgur pilavı
1 çk patates salatası
şu anakadar yediklerimle ekmek hakkımı bitirmiş bulunuyorum sanırım
öğleden sonraki aramda 1 porakal yicem
akşam yemeğim belli değil henüz,bakalım eşim neler yapacak
Afiyet olsun tatlım güzel bence menüüü napıyosunzu bakiiim biz şimdi anemle alışverişe çıkıcaz bizim çokkk şeker şubemiz var avmde babam inşaşat mühendisi ama inşaat işlerini ırakınca çokk şeker bayii açtı boş durmamaz maşalah ama beeeen o çokkk şekerleden 1 tane bile yemiyorum ilk açtığında okadar çok yedim ki bıktım biliyosunuzdur avmlerde oluyo jelibonlar drajelerrrrrr ama beeen yemem hiç canım da istemiyo regl de olucam ama bi tokluk var ben de maşalah Alah gözümü doyurdu sanırım
Famiiir o sen misin yani sarı çizmeli mehmed ağanın fotoğraFINI KOYACAK HALİN YOK TABİİ SENSİNDİDR
çok güzelmişsin çokk beğendim tiplerimiz benziyo aslında yoksaaaaaaa biz kardeiş miyizzzzzzha tamam ben yanlış anlamışımdır o zaman. bu arada ceza olayını sevdim disiplinli olmak güze tabi maşallah sana ne güzel fikir bu yaw
vaktinde yediğim sarma ve poğaça kaçamaklarımın ardından akşam diğer akşamlar sadece salata yemiştim,bu nedenle kaçamak yapmaya korkar oldum,cezayı hakkettiysem mutlakaka kendimi mahrum bırakıyorum,sen misin o poğaçaları hüpleten aç kalda aklın başına gelsin olayı
hakikaten benim çocukluğuma inmem lazım ya fazla mı sadistim ne
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
Ben de ara yaptım 2 gibi bugün 11de kahvaltı apınca öğünler kaydı arada da 1 portakal yedim şimdi e 2 tane kepekli bisküvi yyiorum sonra çkıcaz bugün sor yapmam çünkü avm dolaşıcam epey yürümüş olucam akşam da dışarıda yeriz sanırım ama gideceğimiz yerin salataları çok güzel ızgara tavuklu bir salata falan yerim sanrım sizi özlüyorum hiçbi yazışmaya tam dahil olamıyorum ama annemleri de çok özlemişim çok güzel oldu 
beni unutmayın tamam mı özlemle hasretle anın
:13::13:
beni unutmayın tamam mı özlemle hasretle anın:13::13:tamam tamam anladım şimdi. senin sorunun hamurişiydi onuda dedim sana. arada yap böyle iştahını açmaz bu şekilde rahat edersin yine gün içinde dengelersin nasılsa mesela ödül verirsin kendine. zaten tatlıyla işin pek yok senin. esmer undan yaparsın hem doyurucu olur hem iştah açmaz. yağını sıvıyağ koyar az koyarsın tuzluysa. kek kurabiye olduğu zamanda pekmezle tatlandırdınmı tamamdır bu iş. harnup pekmezini tavsiye ederim tat oranı çok fazla o yüzden daha az koyuyorsun hem tadıda çikolata gibi. ben tahine karıştırdım üzüm pekmezine göre daha güzel oldu. eşimede yediriyorum harnup pekmezi çok faydalıymış. tabiki ben azcık yiyorum sabahları sadece
Afiyet olsun tatlım güzel bence menüüü napıyosunzu bakiiim biz şimdi anemle alışverişe çıkıcaz bizim çokkk şeker şubemiz var avmde babam inşaşat mühendisi ama inşaat işlerini ırakınca çokk şeker bayii açtı boş durmamaz maşalah ama beeeen o çokkk şekerleden 1 tane bile yemiyorum ilk açtığında okadar çok yedim ki bıktım biliyosunuzdur avmlerde oluyo jelibonlar drajelerrrrrr ama beeen yemem hiç canım da istemiyo regl de olucam ama bi tokluk var ben de maşalah Alah gözümü doyurdu sanırım
Famiiir o sen misin yani sarı çizmeli mehmed ağanın fotoğraFINI KOYACAK HALİN YOK TABİİ SENSİNDİDR
evet benimmmm,şu an sadece kafa kısmımı koydum kilo verdikçe santim santim aşağıya doğru olan fotolarımı koyarımkardeş olduğumuzu sanmam kardeşleimle pek anlaşamam daseni çok sevdimmmmmmm kıııızzzzzzzzzzzz
Ben de ara yaptım 2 gibi bugün 11de kahvaltı apınca öğünler kaydı arada da 1 portakal yedim şimdi e 2 tane kepekli bisküvi yyiorum sonra çkıcaz bugün sor yapmam çünkü avm dolaşıcam epey yürümüş olucam akşam da dışarıda yeriz sanırım ama gideceğimiz yerin salataları çok güzel ızgara tavuklu bir salata falan yerim sanrım sizi özlüyorum hiçbi yazışmaya tam dahil olamıyorum ama annemleri de çok özlemişim çok güzel oldu
:79:görüşürüz canım,gez dolaş keyfini çıkar,ne güzeldir şimdi oarlarda havalar 4 yıl antepte kaldım hiç kar yağdığına şahit olmadım
vaktinde yediğim sarma ve poğaça kaçamaklarımın ardından akşam diğer akşamlar sadece salata yemiştim,bu nedenle kaçamak yapmaya korkar oldum,cezayı hakkettiysem mutlakaka kendimi mahrum bırakıyorum,sen misin o poğaçaları hüpleten aç kalda aklın başına gelsin olayı
sarmalarınıda pirinç yerine bulgurdan yap canım yağını azıcık koy pişir üzerine şöyle döversin sarımsağı koyarsın içine. bak dediğim gibi yap hamur işlerini böyle alışırsın daha lezzetli gelir mesela ben artık beyaz un hamur işlerinden tat alamıyorum esmer unlu daha güzel geliyo daha doyurucu acıktırmıyo
hügocuğum denicem söyledikelrini emin ol aklımda not da aldım ama ona bile cesaret edemiyorum biliyomusun onunda ucunu kaçırırım ben diye korkuyorum,emeklerim boşa gitsin istemiyorum bir 5-6 kilo versem belki kendime güvenim gelir az yiyip kilo almayacağıma,kendime dur diyebildiğime inandıırımkendime ama şu an kendime güvenemiyorum.nerudada geçti zati beni
afiyet olsun canım
benim için esw cim 1 dilim ekmek bile çok ama madem sordun öyle yazıyorum.keşke 1 dilimde kalsaymışsın canım .ama doymadıysan başka şeyler kaçacağına yarım dilim ekmek kaçsın öyle değil mi
bütün gelin ve kaynanalara iyi ilişkiler diliyorum
bundan birkaç hafta önce okulda bir öğretmen arkadaş kayınvaliden ile kayınpederine ne yaptın sen öyle senin için o bizim gelinimiz değil kızımız diyorlar dedi
canım o yarım dilimi bilerek yedim aslında bir dilim yetmişti ama daha sonra acıkmayayım diye
bide sabah da 1 dilim yemiştim zaten
sagol canım
yetti walla yoğurt doyurdu hakkaten :))
bundan sonra kulağımın üstüne yatıcam walla
onun umrunda olmuyo ben üzüldüğümle sinirlendiğimle kalıyorum, en iyisi sallamamak
afiyet olsun canım
esw cim göbeğimi çekiorum çekemiorum die takılma.yani eğer çekebiliosan yağlar daha çabuk gidio ama çekemiosan da sennkilerde yavaş yavaş erisin dimi?gitsin de nasıl giderse gtisn..bende bazen utamayabiliorum malum belimide incitmek istemiorum.sende yapabildiğin kadar yap cnm.
afiyet olsun cnm çok güzel menün.kayınvalidene gelince boşver hiç sallama sölesin sölesin dursun sende sölesen nolacakki konu uxzayacak ortam gerilecek belkide Allah korousn eşinlede problem olur mazallaahh.boşver iyilik yap denize at...nasıl olsa çok sık görüşmüosunuz uzaksınız düşünsene aynı evn içindeeolup anlaşamayan hergün aynı kişiyi görenler var.boşver cnm
afiyet olsun bebişim antep e göre gayet makul kaçamaklar....
düşündüm cnm ama cesaret edemedim.bir tanıdğımız 1.5 yılı geçti şırnak ta ve hala gelemedi eş durumunuda kullndı ama olmadı ben zaten çok hassas bi nsanım eğer bende öle dönemessem çökerim psikolojim alt üst olur. maceraya gerek yok die üdşnüdüm.eşim bankada uzman 2 yıl içinde müdür yardımcılığı gelio inş.:26: ozman tayini isteyip konyaya dönmeyi düşünüoruz orda tanıdklar flnda olunca özel de de olsa rahat çalışırım.şimdilk burda bi şeklde idare edicez bakalım.çok çok ekstra bir durum olursa mesela (70-80 bin alım gibi,biraz fazla uçtum ama) ozman puanlarda düşer kontenjanlar artar ozman belki tekrar girerim ama şu şartlar altında hiç girecek psikolojim yok.o kadar çok çalıştımki ve sınavda heyecanıma yenildim.istediğim gibi yapamadım.
walla canım çekebildiğim kadar yapmaya çalışıyorum işte
bide regl olamadığım için şişti sanırım karnım, ondan da rahat çekemiyorum galiba
haklısın canım ya, bundan sonra duymazdan gelicem walla
ay Allah korusun birak aynı evi aynı şehirde olmak istemem ben, biliyorum çünkü hergün yanında isticek bizi, sağolsun o konularda da pek anlayışsızdır da
yemeğimi yedim
şuana kadar yedikelrim
sabah
2 dlm kepek ekmeği
1 kk beyaz peynir
ara
1 elma
öğle
3 çk akdar et kavurma
2,5 çk bulgur pilavı
1 çk patates salatası
şu anakadar yediklerimle ekmek hakkımı bitirmiş bulunuyorum sanırım
öğleden sonraki aramda 1 porakal yicem
akşam yemeğim belli değil henüz,bakalım eşim neler yapacak
afiyet olsun canım
ama salata falan da ekle yani
afiyet olsun canım, ben bilmiyorum malesef
çok güzelmiş canım, afiyet olsun
Afiyet olsun tatlım güzel bence menüüü napıyosunzu bakiiim biz şimdi anemle alışverişe çıkıcaz bizim çokkk şeker şubemiz var avmde babam inşaşat mühendisi ama inşaat işlerini ırakınca çokk şeker bayii açtı boş durmamaz maşalah ama beeeen o çokkk şekerleden 1 tane bile yemiyorum ilk açtığında okadar çok yedim ki bıktım biliyosunuzdur avmlerde oluyo jelibonlar drajelerrrrrr ama beeen yemem hiç canım da istemiyo regl de olucam ama bi tokluk var ben de maşalah Alah gözümü doyurdu sanırım
Famiiir o sen misin yani sarı çizmeli mehmed ağanın fotoğraFINI KOYACAK HALİN YOK TABİİ SENSİNDİDR
oo süpermiş şekerci babanın şeker kızı
belli neden bu kadar tatlı olduğun
yeme yeme, tut kendini, aferim sana
1 hafta icinde telafi et derken tam anlayamadim,ekstra spor veya yediklerimi hafta boyu kismak gibi biseyler mi yapmam lazim famircim?ok bugün salata yogurt,tarcinli sütle falan idare ederim.yok canim asla birakmak yok,bu uzun maraton böyle düsüp,kalkmalar,tökezlemelere ragmen yola devam.Sagol yardimin ve ilgin icin
Nugya valla yedigim pastanin ölcüsü hani margarinler vardir ya onunkadardi ama agir santili falan bir pasta degildi neyse nihayetinde pastaydi.Spor hergün yapiyorum zaten,yapmaya devam,bügün de yapacagim,tesekkürler canim
hügocuğum denicem söyledikelrini emin ol aklımda not da aldım ama ona bile cesaret edemiyorum biliyomusun onunda ucunu kaçırırım ben diye korkuyorum,emeklerim boşa gitsin istemiyorum bir 5-6 kilo versem belki kendime güvenim gelir az yiyip kilo almayacağıma,kendime dur diyebildiğime inandıırımkendime ama şu an kendime güvenemiyorum.nerudada geçti zati beni
ayda bikere yapsan olur. ya çok takıyosun nedirki yani 8 kilo fazlan var benimde öyle yani geçmişi düşünürsem az kaldı. toplamda 21 kilo falan vermiş olacağım 62 olunca. hedefim 65 idealim 62. çokta sıkma bunaltma kendini. geçen yazmışsın börek vardı yiyemedim gözüm kaldı yazmışsın valla içim acıdı zati yapma kendine bu kadar yazık daha gençsin. hem bunlar sağlıklı olması gereken şeyler. diyetisyen ender s..ç ( anladın sen onu) hamurişi çok seven hastalarına hamurişi veriyor bu şekilde esmer unlu içeriği farklı arada yap bence ödül günün olsun değilmi valla geçen üzüldüm seni görünce öyle yazmışın koşa koşa geldim valla açıklama yapayım sana diye
hügosuğum ben 63 kilo ile hamile kaldım doğuma giderken 75 kiloydum doğum yaptım geldim tartıldım 70 kilo çıktım
benimki doğum kilosu değil yani.kızımı 2 sene emzirdim hiç dikakt etmedim yedikelrime tabi emzirdiğim için fazlada almadım 65-67 arası gidip geldim işte.ama ne zman emzirmeyi bıraktım fazlasıyla almaya başladım bi,abkatımki ebn gittikçe gidiyorum ee bari diyete başlayayyaım dedimkızlaaaaaarr yaaa ben yokken az konuşun yazın oldumu bi yemek yedim mutfağı topladım geldim uçmuşssunuz maşallaaahh.şaka şakaaa hep böle hareketyli olalım inşş.
foto yu tam ben sorcaktım neruda sordu.sen çok şekersin kızzz.bebek yerim seni .zayıflayınca çok feci bişi olcan sen..
maşaallaaaahhh
afiyet olsunn bebişşşş.ben bayılırım jelyyyyyyylere yaaaa.içimdeki çocuk bahçesinin çocukları çoşuo onları görünce.çok güzel rengarenk ama yemiorum 2 aydır hiç yemedim mesela
şaka şakaaa hep böle hareketyli olalım inşş.afiyet olsun cnm
afffeerrrin sanaaa.tamam şekerim akşam mutlaka salata yapıyorum,yeşil,turuncu,kırmızı renkleri yeterli olur kanımca,bir de çorba içerim turuncu veya beyaz
foto yu tam ben sorcaktım neruda sordu.sen çok şekersin kızzz.bebek yerim seni .zayıflayınca çok feci bişi olcan sen..maşaallaaaahhhafiyet olsun tatlım
cnm valla bende tam yeni başlamana rağmen menülerimi çok beğendiğimi yazıcaktım benmi nazar değidmki neyse başlarda olur böle bi daha olmaz cnm.bugün salata yoğurt ve ara öğünlerle geşitr cnm.bi dahada yapmamaya çalış.ok?bozma moralinideArkadaslar yardim lütfennnnnn
sabah normal kahvaltimi yaptim
1 dilim ekmek
1 yk. yagsiz lor peyniri
1 tam ceviz
domates,salatalik,tatli biber sögüs yedim
ara:1 elma,2 yk yogurt,1 ufacik mandalina
ama daha sonra((((((((((((
cocuklardan birinin dogum günü vardi ve ben 1 dilim pasta yedim
simdi nasil devam etmeliyim bilemedim,pastayi öglen yemegine mi sayayim,yoksa corba yada sadece,yogurt yiyebilir miyim?aksama nasil olmali?lütfen yardimci olun,tecrübeli arkadaslarim
bir de bana cok kizin oldumu,ne bu yaaa daha 2 haftayi yeni dolduracakken olacak sey mi,tüh bana ,yaziklar olsun bir dilim pastaya boyun egdim,yenildim
cnm tarçınlık aranfilii karabiberli yeşil çay içtim sen kurabiye anlamışsn ama yapmıştım onu da tarifni atarım özelden pekmezle tatlandırdım yolluorum tariifi bebişim
bende 1 dilim yaşpasta için 9 km yürümek gerekir die duymuştum doğruymuş demkki 4 saatte 9km yi geçer belkide.
Ben de ara yaptım 2 gibi bugün 11de kahvaltı apınca öğünler kaydı arada da 1 portakal yedim şimdi e 2 tane kepekli bisküvi yyiorum sonra çkıcaz bugün sor yapmam çünkü avm dolaşıcam epey yürümüş olucam akşam da dışarıda yeriz sanırım ama gideceğimiz yerin salataları çok güzel ızgara tavuklu bir salata falan yerim sanrım sizi özlüyorum hiçbi yazışmaya tam dahil olamıyorum ama annemleri de çok özlemişim çok güzel oldu
afiyet olsunn bebişşşş.ben bayılırım jelyyyyyyylere yaaaa.içimdeki çocuk bahçesinin çocukları çoşuo onları görünce.çok güzel rengarenk ama yemiorum 2 aydır hiç yemedim mesela
Benzer Konular
