-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
herkese günaydıııııııııııııııııııııııııııııın,nasılsınız bayanlarrrrr,neler yaptığınızı okuyorum geldiğimden beri,bu nednele gecikmiş günaydın oldu
ben ise mutsuzum,mutsuzsun,mutsuzzzzzzzzzzzz modundayım
şöyleki evdeki tartımım şu eski tartılardan olduğunu söylemiştim ya az tartıyor,ablamınki ise digital oda alalı 3 yıl falan olmuş işte.onu tartısıya benim ki ararsında 2,5 kilo farkediyordu yani benimki 2,5 kilo daha az gösteriyordu bende ona göre ayarlıyordum işte kilomu,ama hafta sonu testettikki onun tatısı ile benim tartım arasında 4 kilo varmışbenim tartımda 65 çıkıyorum 2 gündür bende 67,5 oldum sanıyodum.ablamınkine göre 69 daha yeni olmuşum
offfffffff çok mu karışık oldu:44:tek sevindiren durum eski tarımda 68-70 arası görürken şimdi 65i görüyor olamm yani 4 kilo vemişimdir dimi ama,sonuçta bir azalma oldu.en kısa zamnda bir tartı almam lazım,bu durumda çizelgemi değiştirmiyorum çünkü kaç kilo olduğumu bilmiyorummmmm
canı zülme benimde öyle normal tartıyla dijital arasında 2 kilo fark var dijitaller herzman daha fazla gösteriyo bende bocaladım ama dijitale döndüm geçecek merake tme
afiyet olsun hugocuk...Öğle yemeğini 12 de yiyorsun sanırım,güne erken başladığın için.Ah birde ben kalkabilsem erkenden bu aralar çok kötü sabahları ayılamıyorum anlamadım neden.
afiyet olsun güzel kahvaltı. sen ekmek yemiyordun sanırım sebebi neydi sakıncası yoksa canım?
hoşgeldn cnm sende bizler gibi yedklerini içtiklerini yaptığın sporu yaz yarımdıc olmaya çalışalım.kilolların madem bölgesel egzersizle ve kilollarını biraz verdkten sonra pilatesle şekllenrsin
afiyet olsun cnm.
tşkler prinecim allah razı olsun valla sabha sabah sevindirdin beni eşimde giderken sarlıyo ana sen incecik olmuşun dedi bana çoksevindim allah herekeze kıza zamanda saglıkla zayıflamayı nasip etsin
çok güzel canım afiyet olsun platesde yapılmış tabrikler
afiyet olsun canım
afiyet olsun sporlarda harikagünaydın kızlargünaydın famir
kahvaltım: 1 dilim kepek ekmeği 1 dilim peynir 1 kivi domates yeşilbiber 1 çay kaşığı tahin pekmez
salonumu temizledim halısını kaldırdım sildim süpürdüm. sabah erkencikten sabah sporumu yapmış oldumpilates yapıcam bugün
afiyet olsun çok güzel canım
canım çoksagol ekemek yiync eben veremiyorum böyledaha iyioluyo çok dnedimde ordan biliyorum
tşkler canım
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
selam kızlar bende 1 kilo vermişim :) öyle çok aman aman da dikkat etmedim,yemeklerin yanında salata ve yoğurt olmasına dikkat ettim,abur cuburu kestim,tatlılardan da 2 3 kaşık aldım sadece leslie ve plates ekledim onlarda çoğu zaman 35- 40 dakika :) ben yağdan mı vermedim acaba 1 kilo verdim ama hem sevindim hem sevinmedim :)
eee tbrkler canım daha ne edeceksin spor olarak bak ttalılarıd aabartmamışın kilo veriyosunuz sevinmiyosunuz ben göbek atıyom
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
darısı başına canım :) şu spor ne etkili imiş meğer :) genelde platesteyim :)
edaha ne ben bak 2ay olacak yarın 9 kilooldu spor çok öemnli hepimize maşşlah
ben bu nesfit işini sevmedim.karnımın ağrısından anlayamamıştım doyup doymadığımı ama şu an baya baya acıktım yani .ben hiç üşenmeden hergün rengarenk kahvaltımı yaparım peynirimi zaytinmim yeşillklerimi ekmeğimi çayımı yumurtamı yer içerim.
öğle yemeğime daha var en iisi bir elma yiyeyim
bugün pek bi mutsuzum...üşüorum hiç bi iş yapmadım evi topladım sadece battaniyeciğimle otuurourm.hem tv izliorum hem internet hemde kitap okuorum bi yandan
.ben hiç üşenmeden hergün rengarenk kahvaltımı yaparım peynirimi zaytinmim yeşillklerimi ekmeğimi çayımı yumurtamı yer içerim.öğle yemeğime daha var en iisi bir elma yiyeyim
bugün pek bi mutsuzum...
üşüorum hiç bi iş yapmadım evi topladım sadece battaniyeciğimle otuurourm.hem tv izliorum hem internet hemde kitap okuorum bi yandanhoşgeldin canım
afiyet olsun balım bende evden getirdim bugün
afiyet olsun canım
tebrik ederim canım
ben bu nesfit işini sevmedim.karnımın ağrısından anlayamamıştım doyup doymadığımı ama şu an baya baya acıktım yani
öğle yemeğime daha var en iisi bir elma yiyeyim
bugün pek bi mutsuzum...
kalanchoe canım hemen nane limon kaynat yada ıhlamur adaçayı önlemini al canım sen gripe çevirmesin sakın.sıcak bi çorba içte için ısınsın canım
ben bu nesfit işini sevmedim.karnımın ağrısından anlayamamıştım doyup doymadığımı ama şu an baya baya acıktım yani
öğle yemeğime daha var en iisi bir elma yiyeyim
bugün pek bi mutsuzum...
aynı kaderi paylaşıyoruz canım havadanmıdır nedir?
Benzer Konular
