- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
evet canım bende telafi etmeyi düşünüyorum bu hafta. iyi dileklerin için de teşekkür ederim. bugün aradı gün alıyorlarmış
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
di miii
ama ben kurtlar vadisi,kanıt falan da izliyorummmm
kurtlar vadisini bende izliyorum
zaza dayı için izliyorum vallahi 
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
farmasiciğim çook teşekkür ederim hayatım ! desteğin ve tavsiyelerin için. tavsiyelerini 11 kilo veren bir arkadaşım olarak çook ciddiye alacağımdan emin olabilirsin.
Ben zaten haftasonu kaçırdım diye kendimi üzmedim. neredeyse hemen her haftasonu kaçıyor ipin ucu az çok. hatta bu sefer epey kendimi tuttum bile diyebilirim. ablamın mutluluğu bana mutsuzluk olarak dönmicek inşalla. bugün çok hafif atlatıyorum zaten. sadece eşimle birtakım sorunlar yaşıyoruz bu moralimi çok bozuyor ama kendimi yemeğe vermedim şimdilik.
sabah yazmıştım kalan menülerimi de akşama bütün olarak yazarım
rica ederim canım kayda değer birşey değil sadece 11 kilocuk
kız demek 11 kilo vermesem kale bile almıyacaksın öyle mi
ilahi beni çok güldürdün Allah da seni güldürsün canım işin espirisi bir yana herşey gönlünce olsun 
Son düzenleme:
ne yapıyorsun spor olarak..bende de diyete devam ama kilo kaybı yok olmadı yarın 2 hafta olacak sadece 500 gram,,sanırım sürekli diyet yapıp bıraktığım için denge sorunu yaşıyorum,,,iyi olr inşillih devam edicem..
ayy nihayet gelebildim şükür kocişimi nüfus cüzdanını verdim beni beklemiş yemek yememiş benmde daha öğle yemeği vaktim gelmemişti ama kıramadım birlik te yedik.ayıptr sölemesi
urfa yedim 1 porsiyon ucundan eşime verdim.kalanı 4 köfte kadardı yağlı deildi
yanında 1 bardak ayran
maydonoz
2-3 yemek kaşığı kadar bugur pilavı
3 çiğ köfte
ekmek yemedim. ara yapmadan öle yemeği yemiş oldum.(biraz da fazla oldu ama mecburen öle oldu akşama ekmek yemem artık)olsun bugünlkte böle olsun kocişimn hatrına.çıkmışken dolaştım hava çok güzeldi.yeni geldim.şimdide
1 kupa tarçınlı karabiberli karanfilli yeşil çay
4 kuru erik
2 kuru kayısı
yorulmuşum valla gez gez
geçmişi okuyayayım şimdide
urfa yedim 1 porsiyon ucundan eşime verdim.kalanı 4 köfte kadardı yağlı deildi
yanında 1 bardak ayran
maydonoz
2-3 yemek kaşığı kadar bugur pilavı
3 çiğ köfte
ekmek yemedim. ara yapmadan öle yemeği yemiş oldum.(biraz da fazla oldu ama mecburen öle oldu akşama ekmek yemem artık)olsun bugünlkte böle olsun kocişimn hatrına.çıkmışken dolaştım hava çok güzeldi.yeni geldim.şimdide
1 kupa tarçınlı karabiberli karanfilli yeşil çay
4 kuru erik
2 kuru kayısı
yorulmuşum valla gez gez
geçmişi okuyayayım şimdide
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
ayy nihayet gelebildim şükür kocişimi nüfus cüzdanını verdim beni beklemiş yemek yememiş benmde daha öğle yemeği vaktim gelmemişti ama kıramadım birlik te yedik.ayıptr sölemesi
urfa yedim 1 porsiyon ucundan eşime verdim.kalanı 4 köfte kadardı yağlı deildi
yanında 1 bardak ayran
maydonoz
2-3 yemek kaşığı kadar bugur pilavı
3 çiğ köfte
ekmek yemedim. ara yapmadan öle yemeği yemiş oldum.(biraz da fazla oldu ama mecburen öle oldu akşama ekmek yemem artık)olsun bugünlkte böle olsun kocişimn hatrına.çıkmışken dolaştım hava çok güzeldi.yeni geldim.şimdide
1 kupa tarçınlı karabiberli karanfilli yeşil çay
4 kuru erik
2 kuru kayısı
yorulmuşum valla gez gez
hoşgeldin ve de afiyet olsun bence herşey çok şık olmuş
akşama dair planlar da yerinde canımcım .
kocalarımızın kalbi hatrı kırılacağına bizim diyetler kırılsın
ama şaka bir yana gerçekten herşey çok bilinçli bir şekilde yenilmiş içilmiş artık çıkmam lazım benim de
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
1 mandalina yedimmmmmm
afiyet olsun zümrem
ben de 200 ml çilekli süt içtim
senin mesain bitmeden burada olamam sanırım haydi yarına görüşmek üzere hoçakal
kız bende şimcik onu düşünüyodummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
mandalina yerkenmi düşündün
kız gündüzlerin uzadığını artıkım yavaş yavaş yaz geliyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bol bol gezme piknik tatil tabi bu antalyanın sıcağında dışarda gezme pek olmaz zaten insan sıcaktan bayılır.
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
ahaha olur mu canım 11 kilo verdin diye ciddiye alıyor değilim. buradaki herkesin tavsiyelerini akıl süzgecinden süzüp cebime atıyorumrica ederim canım kayda değer birşey değil sadece 11 kilocuk
kız demek 11 kilo vermesem kale bile almıyacaksın öyle mi
11 kilocuk demeeeee ben 11 kilo versem offff fıstık gibi olurdum. neyse eliptik bisiklet siparişimi verdim netten. bir kaç güne gelicek. o zaman sıkılaşma olayına da gireceym. şincilik kagnı hızında kilo veriyoruz bakarsınız işe yarar.ben spor salonuna giderken adam gibi kilo verememiştim o yüzden spora başlamak beni biraz kasıyor.gerçi adamlar iki saatlik setler veriyorlardı. iki ayda 2 kiloyu anca verebilmiştim çok moral bozucu oluyo öylede yaa
bu arada bu topici çok sevdim ne kadar neşeli candan kıslarsınız siz yaaaaaaaaa
Benzer Konular
