Bu arada forumda yazılanlara yetişemiyorum kızlar işyerindeyim malum beyanname haftası bu yüzden hoşgeldin deyip kucak açan moral veren destek olan tüm bayanlara teşekkür ederim ...Bir de ben kızılayda diyetisyen çiğdem hanıma gitmiştim kendisi son derece tatlı ve pozitif bir bayandır düşünen olursa tavsiye ederim.( inşallah doktor adı vermek yasak değildir forumda)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sağol kalonche kız bu arada gel şu ismine başka bişey bulalım olmuyo böyle ismini yazacam diye sürekli harflere bakıyom eksük yazmiyim diye
bulun bebeeemm ne isterseniz fambık kuli kuli kukulita fln diodu bi ara olablr yada başka bişi de olabilr benm için no problem
sağol tatluşşşşşşşşşşşartık kilo vermek istiyorum yaaaaaaa:95:
bişey dicem sizeee,priene hani akşamalrı nohut yemeği yedim diye fazla çıkıyorum demiştiya,bende geçen hafta aralarada toplamda 1 kahve fincanını geçmeyecek kadar leblebi yemiştim,acaba omu şişkinlik oluşturmuştu ki acab.benim bünyemde çok uyuz yaaaaaaa
verixcen bebeeemmm durmak yokkk yola devam ya açıkcası bakilyatlar benide çok şişirio en fazlada nohut gaz yapıo hem hemde şişlik. olabilr yani bu haftada leblebi yemeden dene bakalım nolcak belki işe yarar
kuşlarımın kafesini tüm malzemelerini çaçamşır suyu ile yıkadım güzelce duruladım kurttum yemlerini sularını koydum. bu arada benim yaramaz yumurtlayacktı söylemiştim. o gün veterinerin dediği kremi sürdüm yakalayıp çok kızdı bana nasıl kızdı anlatamam neyse bu yuvalığa girdi ama arada kafasını uzatıp beni dikizliyordu sonra çıktı benimde işlerim vardı akşam baktım yumurta falan yok poposundaki şişlikte inmiş. eşşek sıpası yumurtlamış ve kıskançlıktan yemiş yumurtasını
ay hugocuk güldüm valla birde o kadar güzel besliyonki onları meyvesinden tut sebzesine kadar veriyodun yemeklerini bence biraz daha fazlalştır kuşların menülerini dimekki doymuyorlarmış
kuşlarımın kafesini tüm malzemelerini çaçamşır suyu ile yıkadım güzelce duruladım kurttum yemlerini sularını koydum. Bu arada benim yaramaz yumurtlayacktı söylemiştim. O gün veterinerin dediği kremi sürdüm yakalayıp çok kızdı bana nasıl kızdı anlatamam neyse bu yuvalığa girdi ama arada kafasını uzatıp beni dikizliyordu sonra çıktı benimde işlerim vardı akşam baktım yumurta falan yok poposundaki şişlikte inmiş. Eşşek sıpası yumurtlamış ve kıskançlıktan yemiş yumurtasını
iyy pislik kendi yumurtasını yedi demek...
öğle menümmm
çoban kavurma
yoğurt
salata var
ikisini bir arada verin yada ne salata ne yoğurt verin hemiiiiii
2dlm ekmekle yerim artkın birde pilav varmış ama almıcam tabi
maşşallah kız geçen haftada kavurma yokmuydu sizde ne zengin işyeriymiş
sürekli et yiyonuz maşşallahkuşlarımın kafesini tüm malzemelerini çaçamşır suyu ile yıkadım güzelce duruladım kurttum yemlerini sularını koydum. bu arada benim yaramaz yumurtlayacktı söylemiştim. o gün veterinerin dediği kremi sürdüm yakalayıp çok kızdı bana nasıl kızdı anlatamam neyse bu yuvalığa girdi ama arada kafasını uzatıp beni dikizliyordu sonra çıktı benimde işlerim vardı akşam baktım yumurta falan yok poposundaki şişlikte inmiş. eşşek sıpası yumurtlamış ve kıskançlıktan yemiş yumurtasını
Kuşun rahatladığı için gözünaydın hugocuk ama ne kadar kıskançmış o kendi yumurtasını yemiş ya..
Bi yanda da seni ne kadar çok seviyormuş diye de düşünülebilir..
maşşallah kız geçen haftada kavurma yokmuydu sizde ne zengin işyeriymiş
devletin bize verdiği yemek parası var,onu kullanıyorlar(yesekde yemesekte kesilen bir para),üzerine 1-2 lirada biz veriyoruz.her allahın günü et var ya,sinir oluyorum valla
bizim menüde
mercimek yemeği
makarna cacık turşu var
emme ben yine nettim evden getürdümniye seviniyosam mercimek gaz yapıyoda bana arada yiyorum
karnabahar yemeği
brokoli salatası
cacık
2 dilim ekmek
ve azcuk turşudan yiyeceğimm
karnıbahar ve brokoli değişik besinleri alman iyi olmuş
eeeeeee afiyet olsun bariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiay hugocuk güldüm valla birde o kadar güzel besliyonki onları meyvesinden tut sebzesine kadar veriyodun yemeklerini bence biraz daha fazlalştır kuşların menülerini dimekki doymuyorlarmış
metabolizma hızını ölçmemiş hayvan açlıktan yumurtasını yemiş dimi
ay hugocuk güldüm valla birde o kadar güzel besliyonki onları meyvesinden tut sebzesine kadar veriyodun yemeklerini bence biraz daha fazlalştır kuşların menülerini dimekki doymuyorlarmış
herşeyi veriyorum özellikle yumurta her hafta düzenli veririm o gün çok kızdı bana. elledim diye ondan sonrada kıskançlıktan belkide meraktan yemiş. araştırdım kuşlar kıskançlıktan meraktan falan yerlermiş
eşşek sıpası işte yaramaz haylaz. en hazlazlarıda o dur zaten. neyseki sağ salim atlattıya şükürler olsun zaten 4 taneler bide yavru olsa 5 olcaklardı o da büyüyünce eş isteyecekti uğraş dur işin yoksa. yuvalığı çıkardım artık uzun bir süre takmam yumurtlamasını istemiyorum çünkü 4 tane yetiyor artıyor bile burda bi tane istanbul börekçisi diye bir yer var. dükkan epey temiz heryer güzel geçen eşime simit alıyordum baktım kadın gözümün önünde pis bulaşık süngeri ile böreklerin olduğu yeri sildi ve böreği o bulaşık süngeri ile ittirdi şok oldum bişeyde demedim. poğaçaları falan ittirdi süngerle ve altını temizledi sünger leş gibi suyu akıyor simsiyah miğdem bulandı artık hayatta oraya gitmem. eşimede dedim. sabahları artık mümkün olduğunca kendim yapıcam poğaçasını falan evden götürsün artık. gerçi o işyerinde alıyor ama olsun artık benim gözüm korktu bikere. yerler falan dükkan öyle temizki ama işte yani görünürde temiz. artık hayatta gitmem oraya
şok oldum bişeyde demedim. poğaçaları falan ittirdi süngerle ve altını temizledi sünger leş gibi suyu akıyor simsiyah miğdem bulandı artık hayatta oraya gitmem. eşimede dedim. sabahları artık mümkün olduğunca kendim yapıcam poğaçasını falan evden götürsün artık. gerçi o işyerinde alıyor ama olsun artık benim gözüm korktu bikere. yerler falan dükkan öyle temizki ama işte yani görünürde temiz. artık hayatta gitmem oraya 
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
ne sütyen sallıyon kız
kız sütyen erkek don mu sallıyo acaba bakimmmm
öyleymiş valla:))))))))))
:92::92::92:
çok beğendimmmmmfambığa laf yetiştircem diye tebrik etmedin benişimdi ediyon yinede sağol tabi 100 gr 100 gr dır yinede
oyyyy kuzuuuuummm özürdilerim valla ekledim sandım mesajını eklememişimmmmm:92::92::92::92:kızmaaaa
tabi ki öyle gidecek inşallah hepsi de sağlıkla tatlımneruşum sen halladersin,vucudunda 41 kere maşşlahyavşalama,duraklama yok sen kaçaka yaptıkça hızlanıyor gibi
valla süt ve kakao durumunu araştırmak lazımmm:44:
ay yok yaa yavaşladı benim de verdikçe yavaşlıyo işte evet öğün olmayınca dengelendi biraz bi de çok dolaştım hiç yoktan iyi evde yatıp yesem daha fenaydı artık bu hafta bol spor ve sağlıklı beslenmeyle dengeliycem inşallah gidecek kilolar inşallah kurtulucazzz tatlımmm
:13:cevap yazdım ya kızzzzzzzz cadıııııııııııııı,okumuyon okumuyon,sonrada küsüyon heeeeeeeeeee,bak yumrut geliyo
hee gelir yumrutttt hiç acımazzzz
:92::92::92:
alahımmmmmmmmmm öldürdünüz beni gülmektennnnnn
:92::92::92::92: topla kız donunu öğle menümmm
çoban kavurma
yoğurt
salata var
ikisini bir arada verin yada ne salata ne yoğurt verin hemiiiiii
2dlm ekmekle yerim artkın birde pilav varmış ama almıcam tabi
afiyet olsun fambikcıııım
bizim menüde
mercimek yemeği
makarna cacık turşu var
emme ben yine nettim evden getürdüm
karnabahar yemeği
brokoli salatası
cacık
2 dilim ekmek
ve azcuk turşudan yiyeceğimm
Ohhhhhhhhh çok güzelmiş afiyet olsunnn nugimeeeeeeee akıllıı nugiiii
:13:
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
Neyseeeeeeeeee düne bir çizgi çekeyimmm yedim ohh pişman değilimmmmmm gitsin tüm fazla kilolar inşallahhhhhhh
bugün tabii kaldığım yerden devammmm regl bitiyo sporuma başlarım bugün inşallah
sabah kahvaltım
2 minik dilim çavdar ekmeği
1kk yağsız beyaz peynir
2 salatalık
2 köy biberi
2 kuru kayısı
şuana kadar 1,5lt su içtim kahvaltı sonrası yeşil çayımı içtim
ara da 1 kırmızı elme küçükbir avuç beyaz leblebi
malum pazartesi biraz ev işleri çamşır etraf topama falan uğraşıyorummm bi ara çıkarım kargo var çokşükür hem de yemeklik sebze falan bişeyler alıyımmm
bugün tabii kaldığım yerden devammmm regl bitiyo sporuma başlarım bugün inşallah
sabah kahvaltım
2 minik dilim çavdar ekmeği
1kk yağsız beyaz peynir
2 salatalık
2 köy biberi
2 kuru kayısı
şuana kadar 1,5lt su içtim kahvaltı sonrası yeşil çayımı içtim
ara da 1 kırmızı elme küçükbir avuç beyaz leblebi
malum pazartesi biraz ev işleri çamşır etraf topama falan uğraşıyorummm bi ara çıkarım kargo var çokşükür hem de yemeklik sebze falan bişeyler alıyımmm
Son düzenleme:
Neyseeeeeeeeee düne bir çizgi çekeyimmm yedim ohh pişman değilimmmmmm gitsin tüm fazla kilolar inşallahhhhhhh
bugün tabii kaldığım yerden devammmm regl bitiyo sporuma başlarım bugün inşallah
sabah kahvaltım
2 minik dilim çavdar ekmeği
1kk yağsız beyaz peynir
2 salatalık
2 köy biberi
2 kuru kayısı
şuana kadar 1,5lt su içtim kahvaltı sonrası yeşil çayımı içtim
ara da 1 kırmızı elme küçükbir avuç beyaz leblebi
malum pazartesi biraz ev işleri çamşır etraf topama falan uğraşıyorummm bi ara çıkarım kargo var çokşükür hem de yemeklik sebze falan bişeyler alıyımmm
afiyet olsun canımmmmmmm,gayet güzel menü,sabah zeytin yok,zeytinin mi bitti
bende 3 sabahtırz eytin yiyemiyorumm,zeytin kavanozunun kapağını açamıyorum eşime söylemeyide unutuyorum,3 sabahtır debelenip duruyorum kavanozla
- 6 Ağustos 2010
- 40.603
- 72.727
- 1.123
merhaba kızlar
öğleye kadar okulda yediklerim içtiklerim
ara: 100 ml şekersiz çay
ara: 200 ml muzlu süt
4 tane limonlu kepekli bisküvi
ara: 200 ml şekersiz adaçayı
öğlen menüm
tost ( unonun büyük hamburger ekmeğine 2 dilim domates 1 dilim kaşar peyniri ve de ketçap)
200 ml sulandırılmış vişne kompostosu
öğleye kadar okulda yediklerim içtiklerim
ara: 100 ml şekersiz çay
ara: 200 ml muzlu süt
4 tane limonlu kepekli bisküvi
ara: 200 ml şekersiz adaçayı
öğlen menüm
tost ( unonun büyük hamburger ekmeğine 2 dilim domates 1 dilim kaşar peyniri ve de ketçap)
200 ml sulandırılmış vişne kompostosu
Benzer Konular
