60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ala ala cık cık cık :44: ben 4 ağustos hatırlıyodum o zaman bütün güzelliklerle tatlı neşeli mutlu huzurlu bebişinle ve eşinle beraber güzel bir yıl geçirmen dileğiyle doğum günün kutlu olsun balımmmmmmm:71:
hala 3. kişinin yakınnda ailemize katılacağını unutuyorumm :1:
hepinize çook teşekkür ederimm kıslarr :71:
 
ben gelldiim herkese merhabaaaa:3::3:
şimdik dün iftarda 3 yudum suyla orucumu açtım çabuk tıkanmayım yemk yiyebileyim die:27:

1 kepçe lebeniye çorbası içtim
4-5 kaşık salat aldım ve şiştim rsmen tıkandım sonra dedim okadar yaptım yemeklerden accık yiyiem.

2 kaşık nohutlu pilav. 4 kaşık z.yağlı fazulye yedim.
1 kaşık yoort
küçük bir su bardağı şekersiz meyve suyu içtim.
1 kk karpuz yedim.

daha fazla yiyemedim.

sonra 1 saat sonra 2 fincan çayyyy( fambıkkkk:27:)
yanında yarım el büyüklüğünde tatlı kadayıf tatlısı yedim. eşim getrmiş hiç dayanamam.:50:yedimmmm.pişma deilimmm:37::59:

sonra 1/2 şişe maden suyu
sonra 1 bardak ayran


sonra yatacağımda
1 nektar
3 erik
1 armut yedim.



üüff amma çok yemşşiiim yaww:44::44::44:


neyse sahurda
1 orta boy yufkaya 4 kaşık papates salatası dürüm.
domates slatalık
1kaşık yoort
1 zeytin
1 tk bal 2 ceviz
1 minnak boy bibier dolma(içinde 1 yk pirinç ancak vardı)( hatta içini yarı bulgur yarı pirinç yaptım)
1 fincan çay


ben sahurda iyi yemem lazım yoksa dayanamam. tansiyon düşüklüğü problemim var zaten dün akşam 7 den sonra iyice kötü oldum başımın arkası fln uyuşuo gibi oldu.gözüm kararıp düşmeyeyim sonra.
kilo alıcam muhtemelen böyle yersem ama napıyım sağlığımdan daha önemli dei.alırsam da veririm inş. ramazandan sonra:26:

dadluşş afiyet olsunn iftarın güzel aslında 1 dlm ekmek hakkın vardı onu kullanmışsın,çorban sebzen yerinde.
2 porsiyonda meyve yemişin çok mu bu şimdii
böle toptan bakınca çok gibi ama aslında çok değil.

sahuruda dediğin gibi tansiyon nedeniyle kuvvetli ypaman iyi fikir,ancak işte beyaz un ve patates acıktırıyor ya o nedenle çok tercih etme derim ben,hele bir de tansiyonun düşüyorsa.genel olarak iyi canım,ttalıdan uzak dur almazsın inşallah.
aslında yediklerimiz çok değil ama işte hemn yiyip yatıyor olmamız nedeniyle kiloya dönüşebilir,dikkat edelim inşallah,biz yemekten sonra şöleee bir yürüyeşe çıktık 1 saat dolaşmışız,2 günde bir yapmayaı planlıyoruzzz
 
koçummmmm benimmm hangi burçtun sen yawwwww bilemedim bak şimdiii:27::27::27:

seninde koç olduğuna inannamıyorum pek anlaşamam da koç bayanları ileeee,daha doğrusu anlaşırım ama tahammül etmek zorunda kaldığımı hissedrimmm:31:ama sende öyle olmuyorum niden acabaaa,seninde yükselenein farklı olabilirrr:28:
bi de bayan balıkları sevmemmmmm:83::83::83:
hah oldu şimdükk hadi küsmedimmm:16::16::16::16::16::16:

yok benm yükselenimde koç amm nie iiy anlaşıozki :44:bende bilemedim valla:1:

benn geldiim
patlıcanları çabucak oydum tepsiye dizdim koydum balkona
2 kilo kabak kurutucam bide dolmalık biber. kurusu daha güzel oluyo bence. bu yıl bol kurutcam
banada annem yapıo memlkette siparişleri verdim:27:bende bayılıorum hugom. kışın pahalı hormonlu sebzeleri yemektense kurular valla süper oluben bu kış çok yaptım biliosun.çok lezzetli oluo

Mutku yıllar Hugocuk...



Valla bilemedim ki kukuletam.. bu ay gittiğimde konuşurum ama geçen ay mesela diyor ki çok kaçamak yapıyorsun ki veremiyorsun.. Bu listeyle muhakkak kilo verilir.. Yani arada oluyor kaçamaklarım ama öyle çok değil ki..



4 ağustos benim , ben...
Benimde olacak yolun yarısı.. offff offfff..:14::14:
yok cnm ya benm senin valla hiç kaşamak yaptığını hatrlamıoruz yani senin kaçamak dediğin ya ekmek fazla yemişsindir ya yemek. ben öle senin şerbetli ağıtr tatlı vey kızartma veya hamur işi kola vs. gibi zararlı kaçamaklar yaptığını hiç görmedim.
kendi lsitesine kendine suç bulmamışda suçu sana atmış o resmen:63:
 
dün akşam limonu yakalık ne zamandır takmıyo bizi yanımıza uğramaz oldu. epey sevdik
avuçlanmaktan nefret ediyoo :1: epey debelendi ama ısırmaz
heryanını mıncırdık öptükk salınca gitti kendini perdenin altına gizledi çook utandı :1: epey çıkmadı perdenin altından poposunu döndüde öyle duruyo bize sıpa çook kızmış utanmış mıncırınca erkek adamya hoşlanmıyo ellenmekten :60:
 
evet kalançoow çok güzel hemde sağlıklı kendimiz yapıyoz sonuçta. sana neler kurutcek annen neler var sende. bende patlıcan kabak biber dolması olcek.
 
dadluşş afiyet olsunn iftarın güzel aslında 1 dlm ekmek hakkın vardı onu kullanmışsın,çorban sebzen yerinde.
2 porsiyonda meyve yemişin çok mu bu şimdii
böle toptan bakınca çok gibi ama aslında çok değil.

sahuruda dediğin gibi tansiyon nedeniyle kuvvetli ypaman iyi fikir,ancak işte beyaz un ve patates acıktırıyor ya o nedenle çok tercih etme derim ben,hele bir de tansiyonun düşüyorsa.genel olarak iyi canım,ttalıdan uzak dur almazsın inşallah.
aslında yediklerimiz çok değil ama işte hemn yiyip yatıyor olmamız nedeniyle kiloya dönüşebilir,dikkat edelim inşallah,biz yemekten sonra şöleee bir yürüyeşe çıktık 1 saat dolaşmışız,2 günde bir yapmayaı planlıyoruzzz

evet cnm iftar çok deilmiş sen açıklama yapınca anladım.:16:
papatesli dürümüde tok tutsun die yapıorum cnm yaw. insülini yendim ya sanırım acıktırmıo patates.bide dürüm yapınca illa onu itirmek gerekio ya ondan yiorum yoksa bi ondan bi bundan o kadar çok yiyeymem uykulu uykulu.
sonrada aıckırsam tansiyonum düşer çok korkuorum valla.
daha çok tutucu bişiler bulsam ama yine yufkalı bişiler olur kanımca. erişte fln yaparım. öle ağır yemek de yenmez zaten yağlı fln.
omlet fln yaparım yada menemen bu tarz şeylero lur galiba.
evet haklısın tatlıya çok dadanmamak lazım:26:
bizde şööle bi kaç gün alışalım orucada akşamalrı yürüyelim park ta yine dioruz kilo almayız en azından:34:
 
yok cnm ya benm senin valla hiç kaşamak yaptığını hatrlamıoruz yani senin kaçamak dediğin ya ekmek fazla yemişsindir ya yemek. ben öle senin şerbetli ağıtr tatlı vey kızartma veya hamur işi kola vs. gibi zararlı kaçamaklar yaptığını hiç görmedim.
kendi lsitesine kendine suç bulmamışda suçu sana atmış o resmen:63:

Doğru söylüyorsun valla.. Kaç ay oldu tam hatırlamıyorum ama hiç kızartma yemedim mesela...
Kola falan da 1-2 kere anca içmişimdir. Hamurişi de 1 kere hastalanmıştım o zaman yemek yapamadığımdan yemiştim..
O zaman da kilo vermiştim bu arada..
Evet evet haftaya gittiğimde diyeceğim sen şu listeyi değiştir bence diye..
:54::54:
 
Doğru söylüyorsun valla.. Kaç ay oldu tam hatırlamıyorum ama hiç kızartma yemedim mesela...
Kola falan da 1-2 kere anca içmişimdir. Hamurişi de 1 kere hastalanmıştım o zaman yemek yapamadığımdan yemiştim..
O zaman da kilo vermiştim bu arada..
Evet evet haftaya gittiğimde diyeceğim sen şu listeyi değiştir bence diye..
:54::54:

evet evet söylede değişiklik yapsın hep domates biber peynir olmazkii :27:
acuk ett kosunn :52:
 
evet kalançoow çok güzel hemde sağlıklı kendimiz yapıyoz sonuçta. sana neler kurutcek annen neler var sende. bende patlıcan kabak biber dolması olcek.


evt cnm bende çok seviorum bende de dolmlalılar var biber patlıcan kabak.
yemeklikler de var kabak kuru fasulye patlıcan.
sonra bibier kurutması çok güzel olur.yeşil sivri bibier tatlı olcak ama. onu be sıcak suda haşlarım azcık sonra 1 tk zeytn yğında çeviririm.sonra üzerine sarımsaklı yoort dök yeee. süper olur.
aynı zamanda o kurutulmuş bibierlri yemeklere de koyarım çok güzel olr.
bide domates kurut hugom çok güzel olur her yemeğe kullanılır.kuru domatesli bibierli soğanlı bulgur pilavı yaparım ben süper olur.
 
evet cnm iftar çok deilmiş sen açıklama yapınca anladım.:16:
papatesli dürümüde tok tutsun die yapıorum cnm yaw. insülini yendim ya sanırım acıktırmıo patates.bide dürüm yapınca illa onu itirmek gerekio ya ondan yiorum yoksa bi ondan bi bundan o kadar çok yiyeymem uykulu uykulu.
sonrada aıckırsam tansiyonum düşer çok korkuorum valla.
daha çok tutucu bişiler bulsam ama yine yufkalı bişiler olur kanımca. erişte fln yaparım. öle ağır yemek de yenmez zaten yağlı fln.
omlet fln yaparım yada menemen bu tarz şeylero lur galiba.
evet haklısın tatlıya çok dadanmamak lazım:26:
bizde şööle bi kaç gün alışalım orucada akşamalrı yürüyelim park ta yine dioruz kilo almayız en azından:34:

kukicim sanıırm bende yendim ,dün akşam beyaz undan börek yedim,haftasonuda yemiştim,tatildeykende yiyiodum ama eskisi gibi mide kazıntım falan olmuyo artık,çok şükür,ama işte çok tüketirsek tekarar başlayabilir diyede korkuyorum.
bende kahvaltı türü şeyleri seviyorum hatta iftarda bile havalar sıcak ya hiç yemeği gözüm görmüyor,karpuz peynir yesem yetecek gibi.
bencede yürüyün canım,denize yakınsanız hele,süper olurr bu sıcaklarda akşam serinliği harika oluyor.
biz bide kızımla yürüyoruz yolun yarıısı da babsıının sırtında geçiyor tabi:9:
 
evt cnm bende çok seviorum bende de dolmlalılar var biber patlıcan kabak.
yemeklikler de var kabak kuru fasulye patlıcan.
sonra bibier kurutması çok güzel olur.yeşil sivri bibier tatlı olcak ama. onu be sıcak suda haşlarım azcık sonra 1 tk zeytn yğında çeviririm.sonra üzerine sarımsaklı yoort dök yeee. süper olur.
aynı zamanda o kurutulmuş bibierlri yemeklere de koyarım çok güzel olr.
bide domates kurut hugom çok güzel olur her yemeğe kullanılır.kuru domatesli bibierli soğanlı bulgur pilavı yaparım ben süper olur.

anammmmmmmmmmmmmmmmmmm,güzel olur,süper olur,harika olurrr... noluyo yawwwwwwww:60::60::60:
domatesi de ben kurutam bari evde hiç denemdim bak ben,ayaş domatesi çıksında yapıverem garii,artıkım 30lu yaşlarıma az kaldıı azcıkk anne gibi takılsam iyi olacak hep kayınvalidem mi yapacak bana:97:
 
anammmmmmmmmmmmmmmmmmm,güzel olur,süper olur,harika olurrr... noluyo yawwwwwwww:60::60::60:
domatesi de ben kurutam bari evde hiç denemdim bak ben,ayaş domatesi çıksında yapıverem garii,artıkım 30lu yaşlarıma az kaldıı azcıkk anne gibi takılsam iyi olacak hep kayınvalidem mi yapacak bana:97:

hakkaten öle olmuş yawww:60::60:
domates kuruusna bayılırım.
senin yaban mersini ve hurma ikilsini bütün tatlılara sokma isteğin gibi bende kuru domatesi her yemeğe her bişeye sokma eğilimndeyim:60::60::60:

bide mesela kuru domatesleri azcık sıcak suda beklte. sonra yımışamaya başlayınca çıkar sudan doğa ufak ufak sarımsaklı yoortlan karıştr .harika olur başka yemekı istemezsin:56::56::56::56::56:
mesela i dilim esmer ekmeğe sür ye. alsana farklı bi kahvaltı:34:
 
evt cnm bende çok seviorum bende de dolmlalılar var biber patlıcan kabak.
yemeklikler de var kabak kuru fasulye patlıcan.
sonra bibier kurutması çok güzel olur.yeşil sivri bibier tatlı olcak ama. onu be sıcak suda haşlarım azcık sonra 1 tk zeytn yğında çeviririm.sonra üzerine sarımsaklı yoort dök yeee. süper olur.
aynı zamanda o kurutulmuş bibierlri yemeklere de koyarım çok güzel olr.
bide domates kurut hugom çok güzel olur her yemeğe kullanılır.kuru domatesli bibierli soğanlı bulgur pilavı yaparım ben süper olur.

geçen sene kurutayım dedim olmadı nedense küflendi.
sen nasıl kurutuyosun canım
 
peki yeşilbiberi nasıl kurutcam canım. sapını kesçemmi :44: içini temizlicemmi. bütün bütünmü kurutulcekk yoksa kesiliptemi olcekk nasıl kesilcekk
biber kurutmasını hiç bilmiyorumda :44:
 
hakkaten öle olmuş yawww:60::60:
domates kuruusna bayılırım.
senin yaban mersini ve hurma ikilsini bütün tatlılara sokma isteğin gibi bende kuru domatesi her yemeğe her bişeye sokma eğilimndeyim:60::60::60:

bide mesela kuru domatesleri azcık sıcak suda beklte. sonra yımışamaya başlayınca çıkar sudan doğa ufak ufak sarımsaklı yoortlan karıştr .harika olur başka yemekı istemezsin:56::56::56::56::56:
mesela i dilim esmer ekmeğe sür ye. alsana farklı bi kahvaltı:34:

:9::9::9:aa iyi hatırlattın heee kendime bu ikiliden bir doğumgünü pastası yapayım ben:28::60::60:

evet yapılabilir canıll,hügonunkiler küflenmişş sen nası yapıyorsunn:31:
 
peki yeşilbiberi nasıl kurutcam canım. sapını kesçemmi :44: içini temizlicemmi. bütün bütünmü kurutulcekk yoksa kesiliptemi olcekk nasıl kesilcekk
biber kurutmasını hiç bilmiyorumda :44:

sen niden patlıcanı ve kabağı ipe dizmedin bakemm,tepside nası kurucak kız oooo:44:
 
sen niden patlıcanı ve kabağı ipe dizmedin bakemm,tepside nası kurucak kız oooo:44:

kocamann tepsim var ona koydum geçen senede öyle yapmıştım ipe hiiiç dizmedimki bu zamana kadar. bi kere dizdm ondada ip koptuu :44:
ipe d,zince dahamı iyi oliii :44: misinaya dizsem olurmiii
 
geçen sene kurutayım dedim olmadı nedense küflendi.
sen nasıl kurutuyosun canım
cnm benhiç kurutmadım kayınvalidem vermişti bana. ama komşumuz yapardı domatesleri ortadan kesip ikiye bölüosun eğer orta büyüklükteyse. yada dilim dilimde yapabilrsin sana kalmış aslında ama zaten kuruyunca çok küçük kalıolar. sonra tuzluosun her tarafını ve tepsiye dizip güneşe koyuosun kuruo öle 3-4 günde güzel güneş olursa.

peki yeşilbiberi nasıl kurutcam canım. sapını kesçemmi :44: içini temizlicemmi. bütün bütünmü kurutulcekk yoksa kesiliptemi olcekk nasıl kesilcekk
biber kurutmasını hiç bilmiyorumda :44:

cnm yeşil bibierlerin saplarını kesiceksin ama içlerini temzleme yani benm dediğim yeşil sivri bibierse. ama bide şu dolma biberimsi içi çok dolgun olanları var onları n içini temzleyebilrsn ama tasiyem ince olanlardan al ve temzleme çünkü dediğim gibi kuruyunca iiice zaten kağıt gibi oluo zaten sivrilerin içinde çok az pul var onlarda kuruo. çok küçük parçalara ayırma ikiye bölebilrsn mesela çok küçültürsün kuruyunca fındık tanesi kadar kalır .işaret parmağın boyunda olsun.
 
Back
X