Gecenlerde ayni sebepten ayni pismanliga bende dusmustum canim 2 dilim ince hamurlu pizza ve bi bardak kolagünaydın kızlar akşam yemek yemeden once 45 dk yürüdüm tempolu ama eşimin canı pizza istedi pizza aldık ve ben 2 dilim yedim ince hamurlu ve 1 bardak kola içtim çok pişmanımm((
(( aman yarabbim(( ama benim kola Zero'ydu:)))
Sen süpersin ya !
46 bedenden 40 bedene inmişsin maşallah sana!
Bence şok olur!
Bana da şok oldu herkes ama bu sefer de aman ye işte zaten zayıfsın diyorlar. Ben de diyorum yeseydim böyle olamazdım :)
Ama tatilden dönünce bir daha diyete başlamam gerekecek sanırım
teşekkürler canım:)ben bu totige katılmadan öncede baya kg verdım burda verdıgımi çizergeme yansıtıyorum:)bencede şok olacak bana çok üzülüyodu birde serumlardan kg aldıgımıda bılıyoya veremem sanıyodu:)tatlım sen hepımızden dirayetlısın valla dönüşte 1 2 haftaya toparlarsın bence:)
Gecenlerde ayni sebepten ayni pismanliga bende dusmustum canim 2 dilim ince hamurlu pizza ve bi bardak kola
sabah az yedım akşam fazla yürümem lazım valla :)
((totıge başladıgımda 67 dı canım
Walla tatlim hepsine dayanilir da sarmaya dayanilmaz:) canim cekti:)))
MerhabalarBende 76'dan 66'ya düştüm ama bu aralar diyetimde bir gevşeme oldu sizinle beraber kilolarımdan kolayca kurtulmayı istiyorum. Ama hala pis boğazım
selam kızlar, ben bugün 11de uyandım yaaa.
eşim gelince 12.30 da yemek yedim kahvaltı yerine..
salata ve 2 tane kadınbudu köfte.
bu hafta 300 gr vermişim vere vere
niye her hafta aynı olmuyo kine güzel geçen hafta 1,3 kilo vermiştim
neyse önümüzdeki hafta artık
Cok sagol esenruzgar, herkes bana emzirirken kilo verilir diyor ben veremiyorum, bir tek cok tahin helvasi yiyorum sut olsun diye ama o artik keyfe girdi galiba gunde bir kalip falan yiyorum
Sen süpersin ya !
46 bedenden 40 bedene inmişsin maşallah sana!
Bence şok olur!
Bana da şok oldu herkes ama bu sefer de aman ye işte zaten zayıfsın diyorlar. Ben de diyorum yeseydim böyle olamazdım :)
Ama tatilden dönünce bir daha diyete başlamam gerekecek sanırım
teşekkürler canım:)ben bu totige katılmadan öncede baya kg verdım burda verdıgımi çizergeme yansıtıyorum:)bencede şok olacak bana çok üzülüyodu birde serumlardan kg aldıgımıda bılıyoya veremem sanıyodu:)tatlım sen hepımızden dirayetlısın valla dönüşte 1 2 haftaya toparlarsın bence:)
Ah canım inşallah dönüşte toparlarım. Bu iştah bişeye benzemiyor, açılıveriyor...
Ama orda yalnızım (burda akraba çok sürekli berabersin) ya bir de düzen var daha kolay diyet yapıyorum.
selam kızlar, ben bugün 11de uyandım yaaa.
eşim gelince 12.30 da yemek yedim kahvaltı yerine..
salata ve 2 tane kadınbudu köfte.
bu hafta 300 gr vermişim vere vere
niye her hafta aynı olmuyo ki
neyse önümüzdeki hafta artık
Canım seninle hep yaşıyoruz bunu. Çok verdiğimiz haftadan sonraki hafta az veriyoruz. Vücud sanırım kendini korumaya alıyor. Hatta yeme isteiği bile oluyor bende sonraki hafta...
