aynen canım bende 58 kiloyu görüp hamile kalmak istiyorum Allah nasip ederse ama 3 haftadır aynıyım yok 67im hep eşimde hadi artık bebek de bebek diyip duruyorrr
aman canım kilo filan deyip çok da ertelememek gerekiyor bebek her şeyden önemli bence. Allah yokluğuyla imtihan etmesin. kilo elbet gider ben artık 61 de olsa düşünüyorum napim olmazsa sonra toptan veririm
bakalım şubata kadar diyetlerdeyimmmdeğil mi yaa bebek olsunda hamileyken de çok almamaya dikkat ederizzz ama 67 de çok yaaa
hem zaten hamile diyetleri var bebeğin alması gereken bütün gıdaları alabileceğin, bebeğin için hiç bir zararı olmayan diyetler ondan yaparız 9-10 kiloyla bitiririz belki bu işi biz birbirimizi takip edelim tamam mı canım bi de söz verelim dikkat edicez spor yapıcaz diye ne gitse o kar anacımo zaman bir iki ay çok spor yap çünkü sadece yemekten kısmayla olmuyor (gerçi sen spor yapıyosun belki bilmiyorum ama) en azından 63-64 olsan bile iyi bence hamilelik için
iyi spor yapmayı seviyosan ne güzel
ben açıyorum mezdeke ohh miss
sıkılıyorum ayol diğer türlü zaten çabuk sıkılan biri olduğum için böyle yavaş veriyorum teorik bilgi çok ama uygulama yokcanım ince görünüyosan etin sıkılaşıyosa hiç dert etme önemli olan tartıda kaç göründüğün değil gerçekte kaç göründüğün bi düşünsene gerçekte 55 kilosun ama 58 görünüyosun bi anlamı var mı
canım okuya araştıa diyetisyen kadar bilgi sahibi olduk ama faydası yok sadece bilmenin.. bayaa ince duruyorum canım zaten popom bacaklarım normal ah benim göbüşüm ah ne çektim ondan:2:
mesela bi düşün istediğin kiloya gelmişsin fıstık gibi hatun olmuşsun kıyafetler cuk diye oturuyo insanlar vayy beee ne güzel olmuşsun diyo 
falan filan işte kendini motive etmen lazım yani bi de tam diyet moduna giremiyosan önce ekmeği ve yemekleri azalt spordan başla spora biraz alış sonra bi hafta az yesen mide küçülüyo kendiliğinden az yiyosun zaten hadi kolay gelsin sanaooo ince duruyosan hele bacak basen problemin yoksa hiç dertlenme bence yavvv:82::82: sıkı bi sporla çok çok 2 haftaya gider bence göbüşünbende çok yavaş veriyorum kilo ama alırken hooop 1 haftada 4 klo aldığımı bilirim
o gitsin ki bebişin gelsin inşallah
ooo ince duruyosan hele bacak basen problemin yoksa hiç dertlenme bence yavvv:82::82: sıkı bi sporla çok çok 2 haftaya gider bence göbüşün
çok sadıkmış göbeğin
9 gündür gram oynamamış sporumu da diyetimi de yapıyorum sanırım bende duraklama dönemine geçtim
iyice motivasyonum düştü ne yapacağım bilemiyorum
evet öylede ne zaman geçer acaba :44::44: inadına bir şeyler yiyesim geliyor sanki
