Gayet güzel arkadasim devam menü süper ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Gayet güzel arkadasim devam menü süper ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tşkr ederim arkadaşım (=
Tesekkur ederim oncelikle. Diyet olarak sabah kahvaltima onem verip diger ogunlerde normal tutuyorum . Ara ogun bazen yapiyorum. Spor olarak da ebru sallinin skinny jeans e yarin baslamaui dusunuyorum.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
İyi geceler, tam anlamıyla yarın diyete başlıcam inş.. Bugüm sabah iyiydim ama akşama yine dayanamayıp tatlı yedim.. Şu emzirme olayı çok tatlı istetiyo bana var mı aramızda bu durumda olan ben atlatamadım bir türlü şu krizi😩
Hamile kalmadan önce bende plates ve yüzmeye gidiyordum ozmn 51 kilo fln olmuştum 10 kilo vermiştim hemde yaz boyunca fıstıktım valla iniallah o günlerime döneceğim. 😇
Yarın yürüyüş+plates yapmaya da başlayacağım.. Kısmet bakalım bir dahaki pazartesi bende kilo bildirimimi yaparım artık ☺️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Hamile kalmadan önce bende plates ve yüzmeye gidiyordum ozmn 51 kilo fln olmuştum 10 kilo vermiştim hemde yaz boyunca fıstıktım valla iniallah o günlerime döneceğim. 😇
Yarın yürüyüş+plates yapmaya da başlayacağım.. Kısmet bakalım bir dahaki pazartesi bende kilo bildirimimi yaparım artık ☺️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Valla süper menü, akşam yemeğini kaçta yiyorsunuz? Ben 6-7 gibi yiyorum ama sonrasında işte acaip tatlı isteğim oluyo yatana kadar kırk kere o dolabı açıp kapatıyorum mücadele veriyorum yememek için..
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Skinny jeans bende istiyorum ama henüz icrat yok :)
Haftanin 3 günü pilates diger 3 günü de eliptik bisiklet yapiyorum cok faydasini görüyorum her ikisinin de ...
Sıkı bir diyet ile diledigin kiloya daha hizli kavusursun canim ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Insallah diledigin kiloya yine kavusursun canim...
Aslinda emziren kisi cabuk kilo verir diyorlar ama bilmem dogru mu?
Tatli krizin icin kuru kayisiyi tarcinlayip yiyebilirsin cok etkili ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aslında kısmen doğru emzirdiğim için daha çok kalori harcıyorum ama her emzirmeden sonra bir çikolata bi tatlı yiyince olmuyor malesef .. Şimdi eve sokmamaya karar verdim böylece arayışa geçmicem ve alışabilirim sanırım..
Teşekkür ederim hep birlikte istediğimiz kiloya varalım inş,.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kizlar ya ben geceleri cok acikiyorummeyveli yogurt filan yaptim atistiriyorum ama hiç icime sinmiyor bir el atin (!)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Galiba bende şimdi kalkıp kiraz yicem aklıma o geldii 😉
Bence bu saate kadar ayakta kalmassak canımız istemesez, azcık üşengeç olsaymışım hayatta kalkmazdım 😁 ama yemek olunca fırlıyorum 🙈
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 29 Aralık 2010
- 1.244
- 437
- 158
- 32
Kizlar ya ben geceleri cok acikiyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bende çok yiyorum ya gözüm hiç doymuyor anlamadim hiç niye böyleyiz
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
anlaşılan sen kilo verdin canım o yüzden sabirsizlaniyorsun ama ben pek umutlu değilim :-D menüye de dikkat edicem artik.asi yokken hirslandim biraz:-Dister misin asi yarın sırf gicikligina girip kilo bildirimi yapıp gitsin.senin birincilik yalan olsun:-D ben bu haftadan umutlu değilim önümüzde ki maclara bakicaz artik:-D
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
pist napiyosun bakim bu saatte ne yemeği bu:-D aç olsanda yeme bu saatler cok tehlikeli hemen kiloya dönüşür.bende açım ama yapacak birşey yok sabah kilo bildirimi var:-DKizlar ya ben geceleri cok acikiyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
Benim iki ay önceki hallerim :-D merak etmeyin diyet duzene girince yemeklerden sogursunuz .hatta yemek lafını duymak bile istemezsiniz.ben Suan açım ama canım bir şey yemek istemiyor:-D
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
bende eskiden 1 saate yakın yürürdüm şimdi sizlere ozeniyorum .sürekli yağmur yağıyor yürüyüş yapamıyorum.önümüzde ki 1 hafta daha yağışlı gösteriyor.şu leslie ye başlasam iyi olacak ama oda yürüyüş kadar zevk vermiyor:-D
Hahah :) Cok doğru en azından sende acsin derdimden anlıyorsun ama zor valla dunyanin en guzel seyi yemek varken yarin ki fakir kahvaltim bile suan çok guzel geliyor
lanet Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bilmiyorum ki bebisim yaa
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Cokkkk haklisin ya aslinda soyle sabah erken kalkip deniz kenarinda kosmakta var ama büyük ihtimal bu duzensizlikle oglene kadar yaticam
keske senin gibi meyve sevsemde kalkip yesem Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ayy supermis ya ne kadar sürecek o hale gelmem acaba
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
