- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
senin bünyen daha farklıymış herkes en basta hızlı verir oysa ki...gecen sene bak güzel vermişsin de o kiloları geri mi aldın ne oldu....menü güzel ama öğle yemeği fazla gibi tabi ne kadar yediğin de önemli
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
senin bünyen daha farklıymış herkes en basta hızlı verir oysa ki...gecen sene bak güzel vermişsin de o kiloları geri mi aldın ne oldu....menü güzel ama öğle yemeği fazla gibi tabi ne kadar yediğin de önemli
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
aa bakk konu nerden nereye geldi
benim 15 çocuk dediğim benim öğrencilerim canım ya benim de çocuğum yok 
bak ortak bir yönümüz daha cıktı senlee..bende özele gittiğim de doktor pko var dedi sonra hormon testi yaptırayım diye gittim pko yok dedi hormon sonuçlarım da iyi çıktı doktor bir sey diyemedi karsım da..istersen özel mesajda ayrıntıları konuşalım doktorların her dediğine inanma...tek ultrason görüntüsüne bakarak pko var diyemez hormon sonucuyla birlikte değerlendirme yapması lazım...sanırım devlette olduğu için hormon sonucun geç çıkıyor ben özelde yaptırdım 2 saatte cıktı
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
bak işte pasta kilo aldırmıyor
dünde benim doğum günümde pasta yedim malum bugünde okulda stajerlerim kutladı yine pasta yemek zorunda kaldım ama yine kilo vercem bu hafta umutluyum
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
bugün televizyon da obezite uzmanı açıkladı..çay kendisinin 3 katı su hapsediyormuş bünyeye bu yüzden susuzluk duymuyormuş insan buda zayıfamayı zorlaştırıp ödeme neden oluyor tabi...çay tiryakiliğim yok kahvaltı da 2 bardak açık çay içiyorum sadece.doktorun dediğini duyunca artık onuda içmem belki
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
hımm o sosis dışında iyiymiş kahvaltı
ben 2 haşlanmış yumurta 1 dilim peynir az reçel 2 bardak açık çay ve 5,6 dilim kepekli ekmek yedim (5,6 dilim kepekli ekmek küçük ekmekti ama büyük boy olanlardan değil) aksama kadar da hiç acıkmadım...ben sosis salam ve sucuk hiç yemiyorum
- 24 Mayıs 2014
- 1.930
- 144
- 88
aa bakk konu nerden nereye geldi
aynen öle 1 ay gün verdiler tahlillere özelden nasıl yazılıyo daha ben bilmiyorumda
hımm o sosis dışında iyiymiş kahvaltı
Senin menu gayet güzel ;-)
Aslinda benim de sosis gibi seyler yememem lazim bu hafta biraz dikkatsizim ama artik daha da dikkatli olmam lazim zaman daraliyor canim ödül de var isin ucunda kazanmam lazim nihayet ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aksam yemeginden sonra cocuklari parka cikardik onlarla kostum hopladim zipladim sallandim kaydim .... :) manyata yoruldum ama enerji kaybettim ve 1 top bitter cikolata dondarma huplettim ;-)
Bu aksam spor var 1 haftadir yapamiyordum cünkü yine fazla yuklendim heralde sag dizim de uyusma oldu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bu aksam spor var 1 haftadir yapamiyordum cünkü yine fazla yuklendim heralde sag dizim de uyusma oldu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 24 Mayıs 2014
- 1.930
- 144
- 88
Aksam yemeginden sonra cocuklari parka cikardik onlarla kostum hopladim zipladim sallandim kaydim .... :) manyata yoruldum ama enerji kaybettim ve 1 top bitter cikolata dondarma huplettim ;-)
Bu aksam spor var 1 haftadir yapamiyordum cünkü yine fazla yuklendim heralde sag dizim de uyusma oldu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iyimiş valla :) hüplet bakalım
Valla iyi geldi canim yaa.. ;-)
Birde ben zaten tatliyi cok seven bir insanim arada kacamak sart vücutta sasiriyor :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 24 Mayıs 2014
- 1.930
- 144
- 88
bnde çok sewerim tatlıyı :)
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
yok canım sen ye sosis biraz kaçamak iyidir
çünkü ben az önce 4 dilim ıslak kek yedim bak hiç telaş stres yok 
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
Aksam yemeginden sonra cocuklari parka cikardik onlarla kostum hopladim zipladim sallandim kaydim .... :) manyata yoruldum ama enerji kaybettim ve 1 top bitter cikolata dondarma huplettim ;-)
Bu aksam spor var 1 haftadir yapamiyordum cünkü yine fazla yuklendim heralde sag dizim de uyusma oldu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
1 top mu hiç yemeseydin o ne öyle canım
evet gecen hafta kiloo vermiştin bayağı ama zorlama kendini o kadar.geç olsun da güç olmasın
- 24 Mayıs 2014
- 1.930
- 144
- 88
yok canım sen ye sosis biraz kaçamak iyidir
4 dilim kek mi :))))))
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
Aboooo kiz naptin 4 dilim kek mi :sly:
Eyvahlar olsun nasil yakican o kekleri pazartesi ye kadar dengele canim kilo bildirimi var unutma :)
Bende kendi kendime kiziyordum kacamak falan niye yapiyorsun ki ne geregi var diye ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
yaş:20 boy:168 kilo:64
yarın sabah sporuma da diyetime de başlıyorum inşallah fazlalıklardan kurtuluruz bayanlar
Hos geldin canim ...
Insallah canim insallah..
Masallah pekte gencsin verirsin kilolari ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
1 top mu hiç yemeseydin o ne öyle canım
Aynen canim 1 top ama cikolatali vanilyali yemis olsaydim sadece 80 kc.
Olan oldu artik bugun sosisler dondurma ...
Daha dikkatli olmam lazim artik haftaya...
Pazartesi kilo vermesem de olur gec olsun saglikli olsun ama gücte olmasin yaw ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 24 Mayıs 2014
- 1.930
- 144
- 88
evet hemde ıslak kek
yeme cnm ya ewde onada yaptr rejim yasak koy böle şeyler alıp getrmesin
Benzer Konular
