60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

xnazx .!.:

Günaydin arkadaslar

Herkese hayirli cumalar diliyorum ;-)

Sabah sabah düstüm yollara oglumu logopediye getirdim burdan carsiya 12 de okula 13:30 da evde olacagim insallah :)

Kahvalti edemedim kahve mi yudumluyorum öglene kadar ne yicem onu da bilmiyorum

Sizler nasilsiniz keyifler nasil ;-)



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

asi_83 .!.:

Hayirdir canim Oglunun neyi var???

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Hersey yolunda cok sükür canim sadece R ve S harfini tam telafus edemedigi icin hafta 1 kere logopedi ye gidiyoruz ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

asi_83 .!.:

Nasil gidiyor rejimleriniz????

Ben bugün malesef beklenen regl mi oldum :-/
Sabah kahvaltimi yaptim cok bitkinim yaaa ....

2 günlük Pirinc diyetini aranizda hic uygulayan oldumu acaba????
Yarin itibariyle 2 gün denemeyi düşünüyorum başarirsam tabiki

Bugünde öglen ve akşam yemeyi düşünüyorum !!!!

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Canim ben gecen sene falan denedim basarili oldum ve hic zorlanmadim ....

Esmer princ kullandim ama ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

asi_83 .!.:

Ben esmer pirinc kullanmayacagim normal pirincle deneyecem...

Bugün normal kahvaltimi yaptim iki ögünde pirinc lapasi yemeyi planliyorum.
Cumartesi ve pazar tamamen deniyecem bakalim regl olunca daha etkiliymiş inşallah başarili olurum...

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Insallah canim sonucu bende merakla beklicem ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

asi_83 .!.:

Pirince suyu katiyoruzya acaba su kaynamiş sumu olcak yoksa soguk sumu ???? :)

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Ben sicak su koydum canim hem hemende haslaniyor ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

asi_83 .!.:

-pirinc lapasi afiyetle yedim :)
-2y.kaşigi yogurt ekledim birazda pulbiber ....

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Ohhh afiyet olsun canim;-)


Bende bugün bi cay kesfettim nette arastir istersen sinemaki otu zayiflamaya yardimci oluyormus ;-)

Aksama baslicam icmeye yemekten sonra 1 fincan sonucu yazarim burda :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Dingonunahiri .!.:

bugün yediklerim;
Sabah kepek ekmeğine tost
1 şekersiz nescafe
1 şekersiz yeşil çay

Öğlen
1 kase çorba
1 yeşil çay

Akşam üzeri kepek ekmeğine tost
1 nescafe

evde sadece activa yoğurt yerim

ve 2,5 lt su....

Genişletmek için tıkla...

ayse4968 .!.:

aaa aslında haklısın da demek ne demek canım tabi ki haklıyım benim nedense canım hiççç tatlı çekmiyor oysa ki eskiden tatlı hastasıydım .ne oldu bana böyle bu ben değilimmm

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Cok sükür evimdeyim :)

Light sandavic hazirladim kendine hem kahvalti hem ögle yemegi oldu ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...