- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
O zaman senden kopya çekebilir miyiz bizdeeeİnanır mısın hiç acıkmadım :) artık haftada bir yaparım ben bunu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ocak 2016
- 2.143
- 4.249
- 83
Kizlar duygusal olarak cok kötü bir hafta gecirdim , binbir Hevesle başladığım diyetim aklıma bile gelmedi, bol bol Nutella yedim, ama sporda yaptım 2 defa 1,5 saat aktiv spor yaptım bol limonlu su içtim ve kendimi şiş hissediyorum tartıya çıkmaya yüzüm yok 
Ben Maalesef kendimi kötü hissettiğimde zaten açık olan iştahım yerini çiğnemeden yutmaya bırakıyor. Yarın beni mazur görün:)) tartıya çıkarsam kesin ağlarım:))
Ben Maalesef kendimi kötü hissettiğimde zaten açık olan iştahım yerini çiğnemeden yutmaya bırakıyor. Yarın beni mazur görün:)) tartıya çıkarsam kesin ağlarım:))
- 25 Ocak 2016
- 2.143
- 4.249
- 83
N’aptın bacım, nasıl bir detoksdu ?İnanır mısın hiç acıkmadım :) artık haftada bir yaparım ben bunu
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
Hoşbuldum canımm adım Gülsüm :)vienna sen de hosgeldin tabi ki, gruba dinamizm getirmişsin
adın neydi? Öyle isimle hitap etmeyi seviyorum da ben
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
Neee lapseki miBen de özledim Burcucum, baya arkadaş olmuşuz birbirimize bu forumda
Esimin izni daha bitmedi, e bir de kizlarim filan derken pek fırsat olmuyor. Tatilimizin kalanını biraz gezerek geciriyoruz, şimdi lapsekideyiz mesela, burda deniz çok güzel, bol bol su egzersizi yapmaya calisiyorum.
ama iştahım açık, bir de onu halletsem
ben lapsekiliym :))) hatta şu an bütün ailem orda
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
Tabi ki :)O zaman senden kopya çekebilir miyiz bizdeee
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
Sabah
1 fincan sütlü kahve
2 hurma
Öğle
1 kase yoğurt
2 hurma
Ara
Yarım paket diet büsküvi
1 fincan sütlü kahve
Akşam
1 kase yoğurt
2 hurma
kızlar selamlar,
listemizin ilk haftasını iyi kötü tamamladık. yaz olması avantaj mi dezavantaj mı bilemedim ama yuvar teker gidicez sanırım.Kilo bildirimlerini henuz yapmayanlar var onlarda bildirisin listeyi hemen yayınlıyacağım.
kızlar
sueno34
Dream00
can09e
hizuran
askiminaskiyim
cinecin
FitFiliz
kokunakokuna
C
cerenkoc
kiskiskis
G
gemileriyakankiz
P
Pixel A
E
Esrayurt123
dtcf
N
novelll
@fmad sizlerden güncel kilolarınızı bekliyorum.
@giustizia_ sen listeden çıkmak istiyordun sanırım. diğer tarafla problem oluyor muymuş?
listemizin ilk haftasını iyi kötü tamamladık. yaz olması avantaj mi dezavantaj mı bilemedim ama yuvar teker gidicez sanırım.Kilo bildirimlerini henuz yapmayanlar var onlarda bildirisin listeyi hemen yayınlıyacağım.
kızlar
sueno34
Dream00
can09e
hizuran
askiminaskiyim
cinecin
FitFiliz
kokunakokuna
C
cerenkoc
kiskiskis
G
gemileriyakankiz
P
Pixel A
E
Esrayurt123
dtcf
N
novelll
@fmad sizlerden güncel kilolarınızı bekliyorum.@giustizia_ sen listeden çıkmak istiyordun sanırım. diğer tarafla problem oluyor muymuş?
- 4 Şubat 2014
- 5.011
- 18.088
- 448
Ben de dedemlerdeydim zaten, toprakım
Neee lapseki mi
Sen hangi şehirdesin peki? Okuyor musun çalışıyor musun?
- 4 Şubat 2014
- 5.011
- 18.088
- 448
Atmam mı hiç canım arkadaşım istediğin kordon türü olsun.. yalnız o önünde kuyruk olan dondurmacı ya uğramadan da yapamadım, ne katıyor acaba içineİşte şuan kıskançlıktann çatladımmmm çanakkaledesin demeek çanakkale merkeze gidersen benim için kordonda bi tur at lütfeeeeen
Tatlım senin Çanakkale'yle bağlantın ne bakalım? Ben kepeze geçtim şimdi, baba tarafım buralı
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
Ankara- istanbul arası mekik dokuyorum canım ben. Kışın yüksek lisans için ankaradaydım şimdi işim için istanbuldayım. Git-gel yapıyorum SürekliBen de dedemlerdeydim zaten, toprakım
Sen hangi şehirdesin peki? Okuyor musun çalışıyor musun?
- 14 Ocak 2012
- 11.857
- 73.543
- 798
Sabah tartıldim. Kilo 56.8. eskisi kadar sıkı diyet yapmiyorum. Ama yine porsiyon kontrolü var. Hala şekerli gazlı içecek içmiyorum. Tatlı abur cubur çok az yiyorum. Meyveyi de kontrollü tüketiyorum. Hareket kısmı eh işte. Egzersiz ara ara yapıyorum oğlanla sürekli dışarda parkta takılıyoruz. Bir de dün halı kanepe falan sildim.
Benzer Konular
