60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sağol canım çalışma iş güç koşturmaca K K uğraşıp duruyoruz.. :KK48:Sen nasılsın?:KK15:
Ben de bugün temizlik misafir... kendimi daha yeni yatağa atabildim popom yer gördü :D :D
Merhaba arkadaslar, bu hafta Cok umutluyum hergün yürüyüs yapiyorum Sadece bu hafta bir gün yürüyemedim. Yarin sabah i iple cekiyorum. Insallah umudum bosa cikmaz.
inşallah canım benim
Sabrın sonu selamet merak etme mutlaka etkisini göreceksin
Umutluyum :)) sen nasılsın ?
ayy ben 2 gün çok fenaydım
Bugün az biraz topladım :)
Iyi diyelim iyi olsun ... Bu haftayı kilo almadan kapatabilirsem cok daha iyi olacağım misafirlikti evlilik yil dönümüydü derken pazartesiden beri bi adam akilli diyet uygulayamadım...:110:

Birde bu hafta muayyen günüm var of of :bicak:
ayyy inşallah eksi gelirsin geliriz canjm benim de fenaydı
İnşalla son 1 dayanalım
 
Haftanız nasıl geçti :)

Günaydın canım benim haftam sıkıcı gecti çünkü bir an once bayram gelsin istiyorum tatile girmek istiyorum gunleri sasirarak gecirdim sal8 gününü carsamba persembe gununu cuma sanarak gecirdim ...

Diyette kacamaklar yaptim ama son iki gun toparladim diyelim pazartesi tarti günüm bakalim nolacak... Bayram haftasi dikkat edecegim tabiki ama memleketime gidicem hem bayram hem anne yemekleri beni epey bir zorlucak...

3bucuk kilo verdim totaldee ama gobek oldugu yerde sayiyor oturarak calistigim icin kilolar gobek popo ve basende birikiyor. Ve insan az kilo verse bile belli olsun istiyr ben henuz fark anlayamadim sadece ince olan belimin biraz daha inceldigini farkettim...

Sizde durumlar ne alemde?
 
Back
X