Canım fitnessblender leg workout yaz 15dklik göreceksin onu yapmaya çalış haftada 3 gün çok güzel çalıştriyo.squatgirl bende Gördüm ama bu dediyim daha iyi geldi bana bir dene haftada 3 gün yapacaksın 1 gün yap bir gün kaslar dinlensin
Anladım canım deneyeceğim muhakkak çok teşekkür ederim ya :))
Naber cnm ne alemdesin
İyiyim çok şükür canım çocukla yuvarlanıp gidiyoruz.. sen nasılsın diyet nasıl gidiyor ? :) ben saldım bu ara sütüm azaldı mola verdim
Tebrik ederim sizi ...Ben de şu an 65 kiloyum ve 57 kiloma geri donsem rüya gibi olur
İkimiz grup olucaz bence
bizi alan yokmuİkimiz grup olucaz bence
Biz birbirimizi motive edelim? Ne dersin?
1.68 boyum kilom sabah 64. 200 du....58/59 kilo benim için de süper olur. Yarisalim mi
varim ben nasil yapicaz burdan mi1.68 boyum kilom sabah 64. 200 du....58/59 kilo benim için de süper olur. Yarisalim mi
