üzüldüm:çok üzgünüm: İnşallah sorunu halledersiniz. Sen kendini bırakma. Dediğin gibi zayıfla ve daha çok dikkatini çek. Aklına hep onu getir çok güzel olucam diye. Zaten hedefine az kaldı. Çok canın çekerse küçük çikolata ye istersen. Mutluluk hormonu salgılıyor diyorlar ya:))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
üzüldüm:çok üzgünüm: İnşallah sorunu halledersiniz. Sen kendini bırakma. Dediğin gibi zayıfla ve daha çok dikkatini çek. Aklına hep onu getir çok güzel olucam diye. Zaten hedefine az kaldı. Çok canın çekerse küçük çikolata ye istersen. Mutluluk hormonu salgılıyor diyorlar ya:))
Yağsız sütle içebilirsin bence. Çok aşırıya kaçmamak şartıyla.
saol canım benim sabaha kadar oturdum ağladım, ağlarken bile bişeyler yemek istedim ya...dediğin gibi yapıcam sanırım hep aklımda olması hırslanmama yardımcı olabilir
İnşallah kısa sürede düzelir. Üzme kendini. Sonradan bi bakmışsın okadar üzüldüğünle kalırsın. Evet sen daha çok hırslan. Yapabilirsin..:1hug:
Şeniz
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
Canım üzme kendini herşeyin hayırlısı sen diyetine devam et boşver :teselli:
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
herkese günaydınnn
evlibarklı çok üzüldüm hayatım ama bence bu sana hırs olmalı.bu zamanlarda bakım insanı kendine getirir.inşallah herşey yoluna girera.s.
gulgulmez canım bende bugun dunyaları verseler yerim gibi geliyor ama henüz kahvaltımı bile etmedim.açımmm:asigim:
dün hollywood diyetini bozdum kızlar.akşam konuşamayack gibiydim tansiyonum düştü falan.bir daha asla bu tarz diyetleri yapmam.buda bana ders olsun.
klasik diyetimizle yola devammmm:dance::dance::dance:
evlibarklı çok üzüldüm hayatım ama bence bu sana hırs olmalı.bu zamanlarda bakım insanı kendine getirir.inşallah herşey yoluna girera.s.
gulgulmez canım bende bugun dunyaları verseler yerim gibi geliyor ama henüz kahvaltımı bile etmedim.açımmm:asigim:
dün hollywood diyetini bozdum kızlar.akşam konuşamayack gibiydim tansiyonum düştü falan.bir daha asla bu tarz diyetleri yapmam.buda bana ders olsun.
klasik diyetimizle yola devammmm:dance::dance::dance:
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
hehe ben dün akşam yemek yemedim sonra bi arkadaşım geldi eşiyle, gelirkende çikolata çubukları getirmiş tanesi 27 kalori dedi ben onun yalancısıyım 10 tane yedim
akşam yemeği buydu yanievet melekim ne biçim diyetti o iyi olmuş bırakman kaydirigubbakcemile5
kızlar hakkatten zordu.aslında akşama kadar dayandım etraftan baskı olmasa ilk günü tamamlardım ama tansiyon falan derken 1.5 börek yedim ehhehe
gulgulmez umarım 27 kaloridir çikolata:roflol:ayy hemde 10 tane:roflol:Allah seni ne etmesin.bari bugun spora yüklenhihoyyyt
evlibarklı herşey gecer hayatım:1hug:
ayy ya ben isimleri aklımda tutamıyorum.nickler karısık geliyor bana:asigim:
gulgulmez umarım 27 kaloridir çikolata:roflol:ayy hemde 10 tane:roflol:Allah seni ne etmesin.bari bugun spora yüklenhihoyyyt
evlibarklı herşey gecer hayatım:1hug:
ayy ya ben isimleri aklımda tutamıyorum.nickler karısık geliyor bana:asigim:
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Günaydın kızlar,
Nassınız bakalım..
Evlibarklı çok üzüldüm bende inan.. Umarım en kısa zamanda herşey yoluna girer.. sen rejimini bozma. Daş gibi olda görsün gününü.. :)))) hoş eminim zaten öylesindirde daha bi daş olursun..kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
Meleğim iyiki bırakmışsın o rejimi bende bikere denemiştim aynen akşam tansiyonum yerlerdeydi.. hiç sağlıklı bişey diil o hihiyerimseniben
Gülgülmezciim valla 27 kalori bişey diil ama bi başladımı bırakamıyo insan dimi.. 10 tane biraz fazla olmuş sankikaydirigubbakcemile3
Bende bi el atsam bi çukulataya bikaç paket yerim kesin. oyüzden hiiiiç aklıma bile getirmemeye çalışıyorum..:dance::dance:
Nassınız bakalım..
Evlibarklı çok üzüldüm bende inan.. Umarım en kısa zamanda herşey yoluna girer.. sen rejimini bozma. Daş gibi olda görsün gününü.. :)))) hoş eminim zaten öylesindirde daha bi daş olursun..kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
Meleğim iyiki bırakmışsın o rejimi bende bikere denemiştim aynen akşam tansiyonum yerlerdeydi.. hiç sağlıklı bişey diil o hihiyerimseniben
Gülgülmezciim valla 27 kalori bişey diil ama bi başladımı bırakamıyo insan dimi.. 10 tane biraz fazla olmuş sankikaydirigubbakcemile3
Bende bi el atsam bi çukulataya bikaç paket yerim kesin. oyüzden hiiiiç aklıma bile getirmemeye çalışıyorum..:dance::dance:
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
Hayırlı uğurlu olsun güle güle oturmak nasipe etsin Allah.
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
sabuncum utandırdın beni...
Derinimmmm a.s.
Canım arkadaşım benimmmm . . .
O kadar farkındayım ki feci . . .
Mesela dün akşamı çok sağlıklı bitirdim ama yemeğin arkasından hemen uyudum :çok üzgünüm: ve bu bana şu kararı aldırttı dedim ki akşam yemeklerini hazırlayıp ofise getireyim ve çıkmama yakın yiyeyim . . .
Evede yürüyerekde gidersem o yediğimi yakar akşamı çok hafif atlatmış olurum . . .
Bu nedenle bundan böyle evde çok kuvvetli kahvaltı öğlen arada ofiste müsli bisküvi gibi atıştırmalıklar akşam ise evden getirdiğim ile ofiste bitireceğim günü . . .
Ki bazen ofis çıkışı mağzalara uğruyorum bu akşam yemeği saatini bi o kadar daha geç saate atıyor . . .
Çünkü evde bi keyif bi salış o yenen akşam yemeği sağlıklıda olsa kilo kaybına yardımcı olmuyor sadece almaya engel belki . . .
Ne fark ettim :1ninca: sen ne yediğinden hiç bahsetmiyosun hmmmm . . .
Canımcığım ne yediğini yaz, yaz ki ne yaptığını buraya yazarakta zihninde sabitle hataysa hatayı salıklıysa sağlıklıyı . . .
merak ettim o yayvan közlemeciyi ya . . . neler icat ediyolar . . .
ama çok isabetli tabii . . .
çünkü çok batıran bi şi köz işi . . .
köz hem çok lezzetli hem çok hafif bi şey lunam hele senin tarifle mmmm mis . . .
lunam benim 62 olabilicik miyik ?
İyi akşamlar kızlar..
Patlıcan konusuna ben hiç girmiyorum çünkü patlıcan hiç sevmem...
Ama damak tadı tabi size afiyet bal şeker olsun.. Eriyen yağlarınız olsun kızlaarrr..:))
Öğlen ki döneri akşam 1 küçük tabak meyvayla ve 2 bardak 5i1 çayıyla telafi etmeye çalıştım.. umarım işe yaramıştır..
Ayrıca Sabunum ve Lunam, bende pazara kadar 62 olmak istiyorum.. Umarım 3müzde pazar günü mutlu haberi verebiliriz.:1hug:
:enbuyukkk:
62 yi hedefleyen çok arkadaş var hakikaten flyım benim . . .
demiştim 62 nazlı çok isteyeni var çoook . . .
delikafadulden
HAYIRLI OLSUN GÜLÜM . . .
Huzurla . . .
Benzer Konular
