60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yonca54 · 28 Nisan 2009

sabun simdi farkettim cizelgendeki tavuklara noldu yoksa senmi yidin hiiiii...!!! kaydirigubbakcemile3

ben simdi aksam yemegimi hazirlayim plan su
biraz tavuklari sotelcem
kahverengi mantarida eliycem
biraz sulandirdigim mantar corbasini üzerine ekleyip sos niyetine (genelde corbalari sos olarak kullaniyom kalorisi düsük hemde normal sostan bi farki yok )

gecede yine zencefil cayiyla günü bitiricem
bugünde aksam yemeginden haric kiytirmassam yarin 64 kiloyu yeniden görebilirim sanirsamm

Sabun · 28 Nisan 2009

lunapiena .!.:
Yaw nasıl oluyor,ne yapıyorsunuz da 5 günde 2 kilo.:uhm:
.
Vallahi en son dürüm kaçamağımdan sonra 3 gündür aç be aç geziyorum,biraz fazla yiyim sanki midem kocaman oluyor ,elimdekini bırakıyorum.(yemekteyiz programını bile izlemiyorum.Onlar yedikçe ben kilo alıyor muşum gibi geliyor)..

3 haftadır rejimdeyim 1,5 kilo anca vermişimdir.Ha sporu çok pasif yapıyorum maalesef..Ben anlayamıyorum bu işi,işin sırrı sporda o zaman...senağlama

Ha bu arada mavibenek seni bu başarından dolayı da yürekten kutluyorum...a.s.

Cicim kesinlikle formül egzersizde . . .
Yani dikkat et bak topikte hareket etmeyen bi ikimiz varız . . . :1hug:

ama ben işten eve yürüyüş eylemine başladım . . .

gerçi o da pek mutlu etmiyo beni iyice gecikiyo akşam yemeği saatim ve bacaklardan popodan gidiyo . . . göbük bele falan bi faydasını göremiyorum ben yürümenin . . .
ki benim tüm kilom bu göbük, bel ve böbreklerde . . . :dilcikar:

sbnmcsm · 28 Nisan 2009

kızlar ben bugün sarma felan bayagı kaçırdım az önce kalkıp kıvırdım azıccık ama öff ya çok pişmanım nolcak artık agzıma bugün bişey sürmüycem i fikri olan varmı napma lazım çok pişmanım yarın 70 79 kilo topigine kayabilirim senağlamaayy sabah olsada tartılsam

Sabun · 28 Nisan 2009

yonca54 .!.:
sabun simdi farkettim cizelgendeki tavuklara noldu yoksa senmi yidin hiiiii...!!! kaydirigubbakcemile3

ben simdi aksam yemegimi hazirlayim plan su
biraz tavuklari sotelcem
kahverengi mantarida eliycem
biraz sulandirdigim mantar corbasini üzerine ekleyip sos niyetine (genelde corbalari sos olarak kullaniyom kalorisi düsük hemde normal sostan bi farki yok )

gecede yine zencefil cayiyla günü bitiricem
bugünde aksam yemeginden haric kiytirmassam yarin 64 kiloyu yeniden görebilirim sanirsamm

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

Değiştim yoncacığım ama 62 ye özel bi çizelge hazırlamışım ki çok biyendim ama 62 hayallerde kalınca oda öle beklemede . . .

62 de kendisinden faydalanacağım .

Sabun · 28 Nisan 2009

sbnmcsm .!.:
kızlar ben bugün sarma felan bayagı kaçırdım az önce kalkıp kıvırdım azıccık ama öff ya çok pişmanım nolcak artık agzıma bugün bişey sürmüycem i fikri olan varmı napma lazım çok pişmanım yarın 70 79 kilo topigine kayabilirim senağlamaayy sabah olsada tartılsam

Canım sindirimini hızlandıracak sıcak sıcak bi faydalı ot çayı demle onu tüket tabi ki şekersiz ve egzersiz yapabilirsin . . . kaydirigubbakcemile2

Olan olmuş düşünme kaçamağını . . .

durcheinander · 28 Nisan 2009

kızlar bende sizinle zayıflamak istiyorum en son 3 hafta önce tartıldığımda 64 tüm hatta 63.9 pazar günü bir tartıldım 67 tartılmaz olsaydım nasıl moralim bozuldu 2 gündür az yiyorum nasıl oldu anlamadım benide alın aranızaaa ....

mavibenek1 · 28 Nisan 2009

lunapiena .!.:
Ben yazarken sen cevabını vermişsin bile..kaydirigubbakcemile3

galiba ben çok fazla hırs yaptım,çevremdeki herkes(eşim de dahil) böyle iyisin kilo verme diyor,iki çocuktan sonra mankenmi olucan dedi geçen gün ablam!oysa ben sadece 13 yaşımdan beri (bu arada 38 yaşındayım)görmediğim 60 ın altını görmek istiyom..yaa merak ediyorum 55 kiloluk beni..niye kimse anlamak istemiyo ben kendim için sadece kendim için zayıflamak istiyorum..işte bu yüzden çok seviyorum sizleri hepinizi a.s. DAMDAN DÜŞENıN HALıNı DAMDAN DÜŞEN ANLIYO ÇÜNKÜ..

Pandomim · 28 Nisan 2009

mavibenek1 .!.:
canımcım galiba herşey beyinde bitiyo..ben bir haftadır diyetteyim,diyetimin ikinci günü doğum günümdü ve kendi pastamdan bile yemedim sadece bi çatal aldım!geçen akşam da yemeğe davetliydik bütün ısrarlara rağmen yemedim çorba içip kalktım..bir haftadır bikez bile kaçamak yapmadım..okadar enerjik ve mutlu hissediyorum ki...

Şu gerçek ki kaçamak yapıp yiyince sadece o anlık mutlu oluyorsun. Gelip geçici. Ama yemezsen sürekli mutluluk halindesin. Hem iradene karşı koyuyorsun. Hem yemiyerek fiziksel açıdan kendine bişeyler ikram ediyosun. Bence ölçülü yemek, hafif yemek ve egzersiz yapmak ve sonucu aynada görmek büyük mutluluk.
Fıstıklar yılmak kaçamak yok :)) Bu hafta hepimiz birer ikişer kilo daha vericez. Yazın ince tiril tiril elbiselerin içinde süzülücez kaydirigubbakcemile5

Pandomim · 28 Nisan 2009

durcheinander .!.:
kızlar bende sizinle zayıflamak istiyorum en son 3 hafta önce tartıldığımda 64 tüm hatta 63.9 pazar günü bir tartıldım 67 tartılmaz olsaydım nasıl moralim bozuldu 2 gündür az yiyorum nasıl oldu anlamadım benide alın aranızaaa ....

Hoşgeldinnnnn aramıza. Seni çok iyi anlıyabiliyorum. Bende hayatımda ilk defa 66 yı görmüştüm ve resmen çöktüm. ama hırs yaptım kendi kendimi ve burda herkes birbirini motive ediyor. Hep birlikte sağlıklı kilo veriyoruz. Tekrar hoşgeldin.

durcheinander · 28 Nisan 2009

pirlanta_a .!.:
Hoşgeldinnnnn aramıza. Seni çok iyi anlıyabiliyorum. Bende hayatımda ilk defa 66 yı görmüştüm ve resmen çöktüm. ama hırs yaptım kendi kendimi ve burda herkes birbirini motive ediyor. Hep birlikte sağlıklı kilo veriyoruz. Tekrar hoşgeldin.

teşekkür ederim hoşbuldum ee peki ne yiyip ne içiyorsunuz?

mavibenek1 · 28 Nisan 2009

durcheinander .!.:
kızlar bende sizinle zayıflamak istiyorum en son 3 hafta önce tartıldığımda 64 tüm hatta 63.9 pazar günü bir tartıldım 67 tartılmaz olsaydım nasıl moralim bozuldu 2 gündür az yiyorum nasıl oldu anlamadım benide alın aranızaaa ....

hoşgeldin canım aramıza..hiç bozma moralini..hepbirlikte başaracağız a.s öncelikle sirkeli ballı suya başla istersen(yakında sirke reklamlarında oynamam için teklif alırsam şaşırmayın:) öyle çok söyledimki.. napayım beya ben çok faydasını gördüm,herkes faydalansın istiyom..

durcheinander · 28 Nisan 2009

ya ben öğrenciyim arkadaslarım hep çok zayıf ne giyseler yakışıo bende çok kilolu değilim ama sinir oluyorum bi mağazaya gidipte arkadaslarım xs beden isterken ben her seferinde bunun bi büyüğü yokmu deyince ve hep kusura bakmayın efendim malesef efendim sizin bedeninize göre olanı kalmamış denilince işte bu durumlarda nefret ediyorum kendimdem zayıflıycam diyorum olmuyor gecen sene 71.9u görmüştüm öss den bir ay sonra ,sonra diyet yapmadım sadece yüzdüm ve bi baktım 66 sonra hodia gordoni die bi hap aldık ablamla zayıflamak için 2 kilo werdim sözde 8 werdiriyordu neyse 64 oldum şimdi bi bakıyorum 66 67 çok bozuldu moralim bide bişi yemediim halde böyle bugün okulda bir tabak aldım elime kampüsteki lokantada secip yemekleri tarttırıyoruz neyse ben tabağıma bi kaşık pilaw kırmızı lahana brokoli domates we taze semizotu aldım 2 tanese kroket(patatesli)bunları yedim sadece şuan açım zor tutuyorum kendimi ne yapsam acaba en iisi form çayı içiyim bu arada arkadaslarım bnm yediklerimin 2 3 katını yediler onlar dal gibi ben kalas off yaaa

durcheinander · 28 Nisan 2009

mavibenek1 .!.:
hoşgeldin canım aramıza..hiç bozma moralini..hepbirlikte başaracağız a.s öncelikle sirkeli ballı suya başla istersen(yakında sirke reklamlarında oynamam için teklif alırsam şaşırmayın:) öyle çok söyledimki.. napayım beya ben çok faydasını gördüm,herkes faydalansın istiyom..

teşekkür ederim benekçim nasıl yapçam sirkeli ballı suyu ne sirkesi elmamı üzümmü hem bal kilo yapmazmı ne kadar sirke ne kadar bal

mavibenek1 · 28 Nisan 2009

durcheinander .!.:
teşekkür ederim benekçim nasıl yapçam sirkeli ballı suyu ne sirkesi elmamı üzümmü hem bal kilo yapmazmı ne kadar sirke ne kadar bal

elma sirkesi canım,aman dikkat üzüm sirkesi mideni mahveder.sabah akşam aç karnına yemekten yarım saat önce:bir su bardağı ılık suyun içine bir tatlı kaşığı çiçek balı,iki tatlı kaşığı sirke..tadı pek güzel değil ama iştahı kesiyo ve eneji veriyo..kolay gelsin eminim başaracaksın..

lunapiena · 28 Nisan 2009

Sabun .!.:
Cicim kesinlikle formül egzersizde . . .
Yani dikkat et bak topikte hareket etmeyen bi ikimiz varız . . . :1hug:

ama ben işten eve yürüyüş eylemine başladım . . .

gerçi o da pek mutlu etmiyo beni iyice gecikiyo akşam yemeği saatim ve bacaklardan popodan gidiyo . . . göbük bele falan bi faydasını göremiyorum ben yürümenin . . .
ki benim tüm kilom bu göbük, bel ve böbreklerde . . . :dilcikar:

Canım valahi doğru hareket şart..İki gündür yürüyorum.Fakat devam edip edemeyeceğimi bilmiyorum.Çünkü yarın evde tadilat başlıyor.Ustaların yanında durmam lazım.En az 10 gün sürecek.Ama bakalım duruma göre belki onları bir saat başbaşa bırakıp yürümeye çıkabilirim..Ya bu arada aslında bir amaç için yapıldığında yürümek çok zevkliymiş.Bu gün onu farkettim...:dance::dance::dance:

lunapiena · 28 Nisan 2009

durcheinander .!.:
kızlar bende sizinle zayıflamak istiyorum en son 3 hafta önce tartıldığımda 64 tüm hatta 63.9 pazar günü bir tartıldım 67 tartılmaz olsaydım nasıl moralim bozuldu 2 gündür az yiyorum nasıl oldu anlamadım benide alın aranızaaa ....

Hoşgeldin aramıza...a.s.

opheliaaa · 28 Nisan 2009

kızlar çok mutluyum sonunda bu sabah 60.300 çıktım hihoyyyt

lunapiena · 28 Nisan 2009

mavibenek1 .!.:
galiba ben çok fazla hırs yaptım,çevremdeki herkes(eşim de dahil) böyle iyisin kilo verme diyor,iki çocuktan sonra mankenmi olucan dedi geçen gün ablam!oysa ben sadece 13 yaşımdan beri (bu arada 38 yaşındayım)görmediğim 60 ın altını görmek istiyom..yaa merak ediyorum 55 kiloluk beni..niye kimse anlamak istemiyo ben kendim için sadece kendim için zayıflamak istiyorum..işte bu yüzden çok seviyorum sizleri hepinizi a.s. DAMDAN DÜŞENİN HALİNİ DAMDAN DÜŞEN ANLIYO ÇÜNKÜ..

Afferin mavibenek1 sana...Zaten 60 kilonun altına düşmene ne kalmış..İşte o yüzden diyorlar ya önce kafada bitirmek diye...Çok taktir ettim seni.İyişallah hep birlikte şu 60'ın altını görürüz de sanal alemde güzel bir kutlama yaparız...:içelim::dance:a.s.

lunapiena · 28 Nisan 2009

opheliaaa .!.:
kızlar çok mutluyum sonunda bu sabah 60.300 çıktım hihoyyyt

Kutlarım canım.Ne kadar sürede verdin bu 7kg 700 gr'yi...a.s.

derinn · 28 Nisan 2009

mavibenek1 .!.:
sabunummmmmmm,derinniiiiiiiiim nerdesiniz?önümüzdeki pazartesi için 60 ı görelim demiştikya ben bugün gördüm :lepi: hadi canlarım sıra sizde..dört gözle bekliyorum 60 ı görmenizi..çok bekletmeyin beni emi :1hug:

çok çok tebrik ediyorum canım...:hooray: :hooray: :hooray:
ben sabun için 62 62 diye söyleye söyleye bu sabah 62 olmuşum...:çok üzgünüm: bilinçaltım 62 kiloyu çok istediğimi düşündü herhalde al sana 62 dedi...:roflol: oysa ben çok istemiştim ama sabunum için istemiştim...neyse bugün aç gezdim neredeyse...bakalım şimdi sil baştan önce 61 olayım sonra 60... tekrar tebrikler...

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cimcime"nin Annesi

Yazdım OLACAK !

Popüler Üye

Yazdım OLACAK !

Yazdım OLACAK !

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

Guru

Guru

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

Aktif Üye

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

oğlunun yumuşak annesi

oğlunun yumuşak annesi

mademoiselle

oğlunun yumuşak annesi

oğlunun yumuşak annesi

Aktif Üye

Benzer Konular