60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mavibenek1 · 9 Mayıs 2009

yonca54 .!.:
canim mecbur hizlanicam benim kardesler, teyzeler,arkadaslarim yakinlarim hepsi türkiyede 18 haziranda geliyorum 2 yil aradan sonra veeeeeee cogggg özledim senağlama
7 ay önce bebegim oldu hepsi beni sisko bilio 75-80 arasi filan ben demedimde emminim öyle bekliyolar onlari sok :1shok: etmek istiyorum
he bide türkiyeye gelipte alisveris yapip üzerime olmayan o kadar cok kiyafetim oluyor ki her geldigimde (cünki ben kitliktan ciktim ya ye ye ay sunuda ye bunu da tat)
bu sefer buna izin vermicem zayif gidecem 3 kilodan fazlada almam insallah

yoncacım harika gidiyosun canım..bu ne irade :nazar:

süper..süperrr.. :hooray:
memleket hasreti başka bişey canım yaa,yaşamayan anlayamaz..ben başka bi ülkede değil kendi ülkemdeyken bile(diyarbakırda görev yaptığım zamanlar)burnumun direği sızlardı kendi şehrim aklıma gelince..
hayırlısıyla gelirsiniz,kavuşursunuz inşallah memleketinize ve sediklerinize..

evlibarkli · 9 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
canlarıııım günaydııııııın.. yerimseniben yarını bekleyemiycem,paylaşmazsam çatlarım:)işte bu sabah baskülde gördüğüm rakam: 59 !!! son 20 yıldan beri ilk defa 60 ın altına düştüm..başardım kızlar başardıııııııııııııım :lepi: :teytey: :sm_cool:
(yalnız 59 oldum diye ben bu topikten hiçbiryere gitmemmm..gidememmm...:):)

harikasııııııııııııııın ablacım alkisalkisalkis a.s.
ben gitmedim senide göndermem valla

klava: bu topicteyic hepimizz :nazar:

:enbuyukkk:

Sabun · 9 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:

canlarıııım günaydııııııın.. yerimseniben yarını bekleyemiycem,paylaşmazsam çatlarım:)işte bu sabah baskülde gördüğüm rakam: 59 !!! son 20 yıldan beri ilk defa 60 ın altına düştüm..başardım kızlar başardıııııııııııııım :lepi: :teytey: :sm_cool:
(yalnız 59 oldum diye ben bu topikten hiçbiryere gitmemmm..gidememmm...:):)

Genişletmek için tıkla...

Amanınnnn !!!!
Tebrikler kıraliçem sanada bu yakışırdı zaten . . . sengözlerimebaksanab
:hooray:kaydirigubbakcemile5:hooray:

mavibenek1 .!.:

sabunum,hayırlı olsun kuzucum alkisalkisalkis bence, tanışmada sadece kendin ol!o kadar tatlı,pozitif ve düzgün bi insansınki(bunu seni tanımasamda hissedebiliyorum inan)...eminim bayılacak sana...

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

Benekli aplam, bak sana caaaanı gönülden katılıyorumm...... Üstelik sende ööölesinnn örtmenimmmm...kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

Nasıl iyi hissettirdi bilemezsiniz bu düşünceleriniz . . .
Çok çok çok teşekkür ediyorum . . .
Dua bekliyorum . . .

:Saruboceq:

hcr35 .!.:

Selamlar bacularr
Ben abarttım ve tartıda 66'yı gördüm
Çok kızıyorum kendime geri aldığım kilolar yüzünden

Bugün mezuniyetimde giyeceğim kıyafet için terziye gittik.
Hepsi bana aynı şeyi söyledi :
"Boyun uzun, zayıfsın, neden kıyafet bulamadın ki ?"
Birazcık teselli oldu bu sözler bana
Ölçülerimi alan terzi de zayıf olduğun için fazla kumaş gitmez dedi.
Sevindim = )
Ama yeniden oluşan göbişim için aynı şeyi söyleyemeyeceğim.

Sizler nasılsınız ?

Genişletmek için tıkla...

İyiyiz Hacerciğimmmm . . .

hcr35 .!.:

Teşekkürler kuzucum
Sabuncum
m görüyorum ki bir muhallebikolik daha yapmışım :lepi:[/
B]

Genişletmek için tıkla...

Ne koliklik cokacimcoook öyle ki dün senin enfes muhallebi tarifini arsız arsız bi anlatmışım ki sanki kendi keşfim gibi . . . kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Flyyy .!.:

Canımcıım anlatiim tabi..
Biz bide eve geldik.. Annesi evde ben heycandan tirtir titriyorum tabi..Ama o kadar tatlı bi kadın ki.. Ben huzursuz olmiim diye hiç üstüme varmamış zaten.. Gayet doğal normal bir arkadaşıymışım gibi davrandı sağolsun.. sonra rahatladım bende tabii.. Şimdi canciğer kuzu sarmasıyız zaten. Maşallah..

Yani kısa bi süre sonra hemen rahatlıyorsun.. Bizde de baba yok. En zoru baba olsa gerek diye düşünüyorum ben..

Mert annemle babamla tanışmaya geldiğinde bi ara bayılcak sanmıştım.. Yemeğe gelmişti.. Ama oda çok güzel geçmişti çok şükür.. Allaha bin şükür şu anda ailelerle ilgili bi sorunumuz yok.. İlerde, evlenince ne olur tabi bilmem..

Allah nazarlardan saklasın....
MAşallahhhhh... Dilimi ısıriiimmm..:)))

Genişletmek için tıkla...

MaşALLAH . . .
Canımmmm teşekkür ediyorummmm . . .
Böyle aklıma geldikçe karın boşluğumda bi yel esiyor sonra o yel kalbime ilerliyor, kalbim bunun etkisiyle düm düm tek tek düm tek tek kaydirigubbakcemile3

derinn; canım benim sözümü unutmadım tabi ilk fırsatta sana çorba tarifi yazacağım...ilk olarak mantar çorbası tarifi vermeyi düşünüyordum ama önce sorayım mantar seviyor musun:uhm:
mantar sevmeyen birine mantar çorbası tarifi vermek komik olur değil misengözlerimebaksanab bak hiç patlıcan köz seviyor musun diye soruyormuyum...yerimseniben

canım benim Hacer'in tarifini tekrar yazdığın için teşekkür ederim...nasıl olduysa kaçırmışım...CADIARZU

Genişletmek için tıkla...

Mantar a bayılırımmmm . . .

keteyi ben de çok severim canım afiyet olsun...ben keteyi bilmeyen kimse yok sanıyordum...fisfisfis benim kiloların suçlusu belli oldu galiba...( kete )
sabuncummm hani senin güzel huylu bir sevdiğin varmış ya biliyor musun onun da çok çok güzel huylu bir sevdiği var...:asigim: senin gibi bir kız arkadaşı olduğu için ablası kardeşini tebrik edecektir... bana güven...yerimseniben senin çok çok güzel bir kalbin var eminim o kalbi taşıyan sen de çok güzelsindir...ayrıca çokda esprilisin... daha ne olsun...Şeniz pazar günü tanışmanızı bize yazarsın artık ...merakla bekliyorum...kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

Utandım derinciğim hakkımda fikrin o kadar şık ki . . .

Anlatırım tabi ki canım benimmmm . . .

yonca54 .!.:

cok güzelmis kete e ya su diyet olayi bitsin denicem acaba neyle kavuruyolar tereyaglami
kaydirigubbakcemile3

pazar günü hic bisey yapma kendin ol yeter sen cok tatli bi kizssin eminim ablasida öyle düsünecektirr relax relaxxxxxxxx

Genişletmek için tıkla...

Yonjicim diyorum ki rezene falan mı içsem gitmeden acaba rahatlatır mı ?

YAREM .!.:

selam arkadaslar bugun ben endokrınolojı bolumune gıdıp tam kan tahlıllerımı yaptırdım. sukur hıc bır saglık sorunum yokmus. troıt, karacıger enzımlerı, seker, kolesterol.. hersey normal sevıyede. dıyetısyene yonlendırdı benı. malesef dıyetısyende ızındeymıs. persembe gunu tekrar gıdecegım. dıyet programı ıcın. aslında kendı cabalarımla zaten bırseyler yapıyordum ama. bır lısteye adapte olmak ıyı gelecek bana.. bu arada bu sabah tartıldım. tam 65 kılo olmusum..sevındım yaa.. bugun cok dengesız beslendım ama. tahlıl olacagım ıcın hıcbırsey yemedım sabah. sonra bır pogaca, bır salatalık yedım gelınce taaaa 21 de tavuk yedım, bır ıkı dılım patates, yarım kase yogurt.. bu kadar...sızler neler yaptınız yıne yahu..ben hıcbırınızle gorusemıyorum yaa. hıc denk gelemıyoruz..

Genişletmek için tıkla...

Canım denk gelemesekte sen paylaşımlarını esirgeme . . .
a.s.

DingiltereKralicesi · 9 Mayıs 2009

Saçmalama kızzz
sanki tarifi ben keşfettim :roflol:
Yıllardır yapılan muhallebiye bisküvi attım, kendi tarifimmiş gibi ballandırdım :roflol:

mavibenek1 · 9 Mayıs 2009

teşekkürler canımcım yerimseniben hiçbiryere gitmiyoruz..taa ki topiğimizin güzelleri toptan çıtır olmadan... :sm_cool:

Sabun · 9 Mayıs 2009

hcr35 .!.:

Saçmalama kızzz
sanki tarifi ben keşfettim :roflol:
Yıllardır yapılan muhallebiye bisküvi attım, kendi tarifimmiş gibi ballandırdım :roflol:

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel yaptın . . .

mavibenek1 · 9 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
teşekkürler canımcım yerimseniben hiçbiryere gitmiyoruz..taa ki topiğimizin güzelleri toptan çıtır olmadan... :sm_cool:

evlibarklım bu senin içindi..
alıntı yapmayı unuttum,şaşkın ben delikafadulden

mavibenek1 · 9 Mayıs 2009

sabunum yarın herşey çok güzel olacak..
vee yarınki dualarım senin için.. :1hug:

Sabun · 9 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:

sabunum yarın herşey çok güzel olacak..
vee yarınki dualarım senin için.. :1hug:

Genişletmek için tıkla...

Aplaaaammmm . . .
delikafadulden
Anlatamammmm dakikalar geçtikçeeee sanki soluk almam güçleşiyo . . .
delikafadulden

Hic_Kes · 9 Mayıs 2009

merhabalar kızlarr...Rabbim azminizi artırsın, belinizi inceltsin inş kaydirigubbakcemile3
kızlar ben de 60-69 kilo aralıgında oldugum için buraya yazmak istedim, spor ve saglıklı yaşam bölümünde soru-cevap kısmında bi sorum var, yardımcı olursanız cok sevinirm , bu topiğin konusunu dagıtmym, şimdiden teşekkürler a.s. sorumaa cevap yazanlar inşşşş bu hafta en az 2 kilo verrirr kaydirigubbakcemile2

Sabun · 9 Mayıs 2009

Hic_Kes .!.:

merhabalar kızlarr...Rabbim azminizi artırsın, belinizi inceltsin inş kaydirigubbakcemile3
kızlar ben de 60-69 kilo aralıgında oldugum için buraya yazmak istedim, spor ve saglıklı yaşam bölümünde soru-cevap kısmında bi sorum var, yardımcı olursanız cok sevinirm , bu topiğin konusunu dagıtmym, şimdiden teşekkürler a.s. sorumaa cevap yazanlar inşşşş bu hafta en az 2 kilo verrirr kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

Canım burayada yazabilirsin çünkü biz her şeyi paylaşıyoruz burada ki senin konunu haydi haydi cevaplandırmaya çalışırız . . .

Flyyy · 9 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
canlarıııım günaydııııııın.. yerimseniben yarını bekleyemiycem,paylaşmazsam çatlarım:)işte bu sabah baskülde gördüğüm rakam: 59 !!! son 20 yıldan beri ilk defa 60 ın altına düştüm..başardım kızlar başardıııııııııııııım :lepi: :teytey: :sm_cool:
(yalnız 59 oldum diye ben bu topikten hiçbiryere gitmemmm..gidememmm...:):)[/QUOTE

benekli aplam harikasın yaaa... Valla çok sevindim.. Süper bombaaa....kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5

Darısı bizim başımızaa... Haaa buarada aplam hiç biyere gitmek yokk.. Vallada göndermeyiizzzz zaten...ŞenizŞeniz

Hic_Kes .!.:

merhabalar kızlarr...Rabbim azminizi artırsın, belinizi inceltsin inş kaydirigubbakcemile3
kızlar ben de 60-69 kilo aralıgında oldugum için buraya yazmak istedim, spor ve saglıklı yaşam bölümünde soru-cevap kısmında bi sorum var, yardımcı olursanız cok sevinirm , bu topiğin konusunu dagıtmym, şimdiden teşekkürler a.s. sorumaa cevap yazanlar inşşşş bu hafta en az 2 kilo verrirr kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

Canımcım hoşgeldin.. Bence sen sorunu buraya yaz canım.. Yardımcı olmaya çalışırızz...kaydirigubbakcemile

Sabunummmm buluşman tam süper olucak merak etme...
Dualarımız seninler canımcıımm..:Saruboceq::Saruboceq:

mavibenek1 · 9 Mayıs 2009

sabah:yarım dilim kepek emeği,az peynir,domates,salatalık,şekersiz çay
arada sütlü kahve,10 tane kadar badem
öğle:bir dilim kepek ekmeğiyle yağsız kaşarlı tost
arada az şekerli türk kahvesi
akşama sadece çorba içmeyi düşünüyorum..
haa bide 3 litreye yakın su içtim hihoyyyt

mavibenek1 · 9 Mayıs 2009

Flyyy .!.:
mavibenek1 .!.:

canlarıııım günaydııııııın.. yerimseniben yarını bekleyemiycem,paylaşmazsam çatlarım:)işte bu sabah baskülde gördüğüm rakam: 59 !!! son 20 yıldan beri ilk defa 60 ın altına düştüm..başardım kızlar başardıııııııııııııım :lepi: :teytey: :sm_cool:
(yalnız 59 oldum diye ben bu topikten hiçbiryere gitmemmm..gidememmm...:):)[/QUOTE

benekli aplam harikasın yaaa... Valla çok sevindim.. Süper bombaaa....kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5

Darısı bizim başımızaa... Haaa buarada aplam hiç biyere gitmek yokk.. Vallada göndermeyiizzzz zaten...ŞenizŞeniz

Canımcım hoşgeldin.. Bence sen sorunu buraya yaz canım.. Yardımcı olmaya çalışırızz...kaydirigubbakcemile

Sabunummmm buluşman tam süper olucak merak etme...
Dualarımız seninler canımcıımm..:Saruboceq::Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

sağolasın canım benim,bişeyleri başarmanın mutluluğu gibisi yok sositososito
bayılıyorum sınırlarımı zorlamaya alkisalkisalkis

evlibarkli · 9 Mayıs 2009

sabuncum dualarımız seninle güzel haberlerini bekliyoruz

evlibarkli · 9 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
sabah:yarım dilim kepek emeği,az peynir,domates,salatalık,şekersiz çay
arada sütlü kahve,10 tane kadar badem
öğle:bir dilim kepek ekmeğiyle yağsız kaşarlı tost
arada az şekerli türk kahvesi
akşama sadece çorba içmeyi düşünüyorum..
haa bide 3 litreye yakın su içtim hihoyyyt

ablam tickerini değiştirmemişsin hala :uhm:

Sabun · 9 Mayıs 2009

Flyyy .!.:

Sabunummmm buluşman tam süper olucak merak etme...
Dualarımız seninler canımcıımm..:Saruboceq::Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

evlibarkli .!.:

sabuncum dualarımız seninle güzel haberlerini bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

:Saruboceq:

Heyecanımı yeniyorum sayenizde hanımlar . . .

Ah bi olup bitsinde anlatırım :1rolleyes: ağrıtırım başınızı . . .

Hic_Kes · 9 Mayıs 2009

sorum şu kızlarr, kalca basen bacak kısmını calıştırmak ve sekillendirmek için "uzay yürüyüsü aleti"mi "kondisyon bisikleti " mi tavsiye edersiniz? uzay yürüyüşü aletini kullanan var mı aranızda, bu aletle ilgili farklı sitelerden yorumları spor ve saglıklı yaşam" daki soru-cevap bölümünde topiğime yazdım..siz de fikir verirseniz sevinirim ..

Sabun · 9 Mayıs 2009

Hic_Kes .!.:

sorum şu kızlarr, kalca basen bacak kısmını calıştırmak ve sekillendirmek için "uzay yürüyüsü aleti"mi "kondisyon bisikleti " mi tavsiye edersiniz? uzay yürüyüşü aletini kullanan var mı aranızda, bu aletle ilgili farklı sitelerden yorumları spor ve saglıklı yaşam" daki soru-cevap bölümünde topiğime yazdım..siz de fikir verirseniz sevinirim ..

Genişletmek için tıkla...

Uzay yürüyüşü aleti
:uhm:

Canım sen sanırım haklısın yani bu topikte ben uzay yürüyüşü aleti kullanan birine henüz rastlamadım . . .

lunapiena · 9 Mayıs 2009

Selam kızlarr:

Ben bugün:

Sabah:
Sirkeli ballı su

Yarım saat sonra:
Kahvaltı etmedim onun yerine yarım kilo çilek yedim

Öğlen:
Koca bir kase tavuklu salata
1 tane inegöl köfte (Oğlumun tabağında kalmıştı,ben yedim)

Ara
yarım simit
1 bardak yağsız süt

Akşam:
Ben de çorba içmeyi düşünüyorum...

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mavibenek1

Ziyaretçi

Popüler Üye

Yazdım OLACAK !

Nirvana

mavibenek1

Ziyaretçi

Yazdım OLACAK !

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

Yazdım OLACAK !

Probisim benim :)

Yazdım OLACAK !

...AŞK PERİSİ...

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

Popüler Üye

Popüler Üye

Yazdım OLACAK !

Probisim benim :)

Yazdım OLACAK !

oğlunun yumuşak annesi

Benzer Konular