60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

saraciraci · 12 Mayıs 2009

ya kızlar kimse hiç bişey yazmıyomu? veya benim nettemi bi sorun var?? en son evli barklı kornet yemiş onun suçluluğunu duyuyo kaydirigubbakcemile2 tatlım 1 süper kornette 210 cal. var o yüzden çok üzülme tatlım.yarın 10 dak. fazla spor yaparsın olur biter.kendimizi suçlamıyoruz dimiii -tatlicadiarzu-
iyigeceler canlarım ben yatıyorum artık.hepinize iyi geceler.
MUUUUUJJJJCCCCKKKKKSSSS CANLARIM

mavibenek1 · 12 Mayıs 2009

evlibarkli .!.:
kırın kafamı kırın kornet yedim akşam sporundan sonra 1.5 saatte spor yapmıştım halbuki
:1no2: :mymeka: klava:

:teselli: kıyamam ben sanaaa yaa,tamam yemişsen yemişsin nolcak yani!bişey olmaz canım benim,hemen bi tane form çayı iç,yatana kadarda bol bol su..yarın biraz daha dikkatli yersin,olur biteer :icecream: :teselli: (umarım tadını çıkara çıkara yemişsindir kornetini..çünküü 15 gün dondurma yememe cezası aldın kötükedihüso :):):)

mavibenek1 · 12 Mayıs 2009

saraciraci .!.:
kıslaaar bende sizi çok seviyorum valla bak.. yorgunluktan ölüyorum kafamı koyduğum yerden kaldıramıyorum ama bu halde bile neler olmuş neler bitmiş okuyum diye kıvranıyorum :)
BENEK çim yazdıklarının hepsi unutulmaz şeyler zaten ama bu sonuncusu kesinlikle çoook doğru.BU TOPıK BAĞIMLILIK YAPIYOOOO
FLYYY cım canım benim benim maili biliyosun zaten banada gönder o adını tam söyleyemediğim pilatese benzeyenin daha iyisini -tatlicadiarzu-
kızlarr ben azıcık avcumun içini bile doldurmayan kabak çekirdeği yedim.bişey olmas dimiiii delikafadulden

sanada iyi geceler canımcım,nişanı kazasız,belasız üstelik seviyeni birdaha belli ederek geçirmene çok sevindim..

lunapiena · 12 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
yeni arkadaşlarımız gelmiş aramıza,hoşgelmişler a.s. amaa hiçkimse topiğimizin kurallarını hatırlatmamış:
1-ne yendi,ne içildi yazılacaaaak
2-asla moraller bozulmayacaaaak
3-kilo verenler kıskanılmayacak(nazar etme ne olur,çalış seninde olur prensibi gereğince:)
4-zayıflayamama psikolojisine girilmeyecek,stres yapılmayacaaaak
5-sağlıksız hiçbiryöntem uygulanmayacaaaak
6-mutlaka ama mutlaka mutlu mutlu zayıflanacaaaaak
7-asla pes edilmeyecek,hedefe ulaşmadan havlu atılmayacaaaak
8-ve en önemlisi BU TOPİĞİN BAĞIMLILIK YAPTIĞI,BİR GİRENİN BİDAHA ÇIKAMAYACAĞI GERÇEĞİ UNUTULMAYACAAAAAK:):):)

Off mavibenek o kadar kötü bir ruh hali içindeyim ki.Bu gün regl olmam gerekiyordu,olmadım.Sanırım bu sıralar belim için fazla ilaç içiyorum,o yüzden gecikti..Ama psikolojimi berbat etti,iştahım da o kadar açık ki.Bu akşam yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyeyim..Yukarıdaki maddeleri sanki benim için yazmışsın..Yarın da bu sayfayı açıp açıp okuyacağım vallahi..kaydirigubbakcemile3

evlibarkli .!.:
kırın kafamı kırın kornet yedim akşam sporundan sonra 1.5 saatte spor yapmıştım halbuki
:1no2: :mymeka: klava:

Canın sağolsun evlibarklı...Sporunu yapıp da yemen yapmadan yemenden daha iyidir dimi..Sevgiler...kaydirigubbakcemile3

[

mavibenek1 · 13 Mayıs 2009

lunapiena .!.:
Off mavibenek o kadar kötü bir ruh hali içindeyim ki.Bu gün regl olmam gerekiyordu,olmadım.Sanırım bu sıralar belim için fazla ilaç içiyorum,o yüzden gecikti..Ama psikolojimi berbat etti,iştahım da o kadar açık ki.Bu akşam yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyeyim..Yukarıdaki maddeleri sanki benim için yazmışsın..Yarın da bu sayfayı açıp açıp okuyacağım vallahi..kaydirigubbakcemile3

Canın sağolsun evlibarklı...Sporunu yapıp da yemen yapmadan yemenden daha iyidir dimi..Sevgiler...kaydirigubbakcemile3

[

canımm yaa,hiç kıyamaaam :teselli: iyi bilirim regl öncesi o iğrenç psikolojiyi

eminim kendini patlayacakmış gibi hissediyosundur hem ruhen hem fiziken

yediklerini unut şimdilik tatlım,nasıl olsa önümüzdeki günlerde telafi edersin..şöyle mis kokulu,sıcacık ve uzun bir banyo iyi gelecektir sana..
umarım en kısa sürede toparlarsın kendini canımcım..

mavibenek1 · 13 Mayıs 2009

hay allah,şaşkın ben,yediklerimi yazmadımya ben bugün:)hem kural koyuyom kafama göre,hemde kendim uymuyom:)
bugünlük toptan yazayım:yarım dilim ekmek,az peynir,yağsız kaşarlı yarım tost,bi bardak ayran,salatalık,5 kaşık kadar nohut yemeği,şekersiz çay kahve,bi tane elma.
biraz çokmu yemişim ne ben bugün???

yonca54 · 13 Mayıs 2009

Flyyy .!.:
Yoncam boyun kaçtı senin? Sanırım sen yazdında ben kaçırdım..

Derincim senin yaş ve boyun eksik..

Vintage, Melek ve Mucizesi, Emoşum, bide Yarem de nekadardır girmiyorlar... Onlarda eksikler...

Onun dışında listemiz tam tıkır :))))

benim boy 1.60 canim cüceden hallice kaydirigubbakcemile3

saraciraci .!.:
kıslaaar bende sizi çok seviyorum valla bak.. yorgunluktan ölüyorum kafamı koyduğum yerden kaldıramıyorum ama bu halde bile neler olmuş neler bitmiş okuyum diye kıvranıyorum :)
BENEK çim yazdıklarının hepsi unutulmaz şeyler zaten ama bu sonuncusu kesinlikle çoook doğru.BU TOPİK BAĞIMLILIK YAPIYOOOO
FLYYY cım canım benim benim maili biliyosun zaten banada gönder o adını tam söyleyemediğim pilatese benzeyenin daha iyisini -tatlicadiarzu-
kızlarr ben azıcık avcumun içini bile doldurmayan kabak çekirdeği yedim.bişey olmas dimiiii delikafadulden

nolaccakyaaaa

mavibenek1 .!.:
hay allah,şaşkın ben,yediklerimi yazmadımya ben bugün:)hem kural koyuyom kafama göre,hemde kendim uymuyom:)
bugünlük toptan yazayım:yarım dilim ekmek,az peynir,yağsız kaşarlı yarım tost,bi bardak ayran,salatalık,5 kaşık kadar nohut yemeği,şekersiz çay kahve,bi tane elma.
biraz çokmu yemişim ne ben bugün???

bence bu saydiklarin bin kaloriyi gecmezzz

yonca54 · 13 Mayıs 2009

yawww ne is bi aciktim bi aciktimmm ki

gerci en son pazar öglenden sonra yemistim :1shok:

üc günlük dünya yarim dilim ekmek yedim demin simdide ihlamur cayi iciyom bu cay gercekten istah mi kesiyo banami öyle geliyo

Sabun · 13 Mayıs 2009

Hanımlar topiğimizin toplu sorunu olan simitlerimize ufak bir gönderme . . .
:1closedeyes:

Bu hatun gibin süzüleceğiz inş . . . :Saruboceq:
Hele bi bakın . . .
Simitten eser yok . . .
Lakin çıbık kraker kolları biyenmedim . . . :dilcikar:

yonca54 · 13 Mayıs 2009

Sabun .!.:
Hanımlar topiğimizin toplu sorunu olan simitlerimize ufak bir gönderme . . .
:1closedeyes:

Bu hatun gibin süzüleceğiz inş . . . :Saruboceq:
Hele bi bakın . . .
Simitten eser yok . . .
Lakin çıbık kraker kolları biyenmedim . . . :dilcikar:

valllaa simit sevmiyosan cibik krakeri götür derim ben kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Sabun · 13 Mayıs 2009

yonca54 .!.:

valllaa simit sevmiyosan cibik krakeri götür derim ben kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

oyyyy yirim yirim senin yediğin yarım dilim ekmeğin yarısınıda ben yerim . . .
:1hug:

Flyyy · 13 Mayıs 2009

Günaydın kızlarrr,

Nassınız bakalım.. Ben biraz sıkıntılıyım.. Omuzum hala geçmedi.. Dolayısıyla sporuma devam edemiyorum.. Buda üzüyor beni.. Ama ne yapalım.. Sağlık herşeyden önemli.

evlibarkli .!.:
kırın kafamı kırın kornet yedim akşam sporundan sonra 1.5 saatte spor yapmıştım halbuki
:1no2: :mymeka: klava:

Afiyet olsun canımcığım. Birşey olmaz merak etme, bugün telafi edersin. Sen zaten çok birşey yemiyorsun.

mavibenek1 .!.:
hay allah,şaşkın ben,yediklerimi yazmadımya ben bugün:)hem kural koyuyom kafama göre,hemde kendim uymuyom:)
bugünlük toptan yazayım:yarım dilim ekmek,az peynir,yağsız kaşarlı yarım tost,bi bardak ayran,salatalık,5 kaşık kadar nohut yemeği,şekersiz çay kahve,bi tane elma.
biraz çokmu yemişim ne ben bugün???

Azıcık yemişsin aplam..

Bende dün yediklerimi yaziim..

Çilekli soya sütü 155 kl
Activia 109 kl
2 tane eti form püsküüt 100 kl
Çorba 80 kl
Müsli bar 122 kl
1 kaşık kadar sebzeli tavuk 150 kl
çilek ve kavun 100 kl
Toplam: 816 kl

Flyyy · 13 Mayıs 2009

Sabun .!.:
oyyyy yirim yirim senin yediğin yarım dilim ekmeğin yarısınıda ben yerim . . .
:1hug:

Sabunum dün maalesef mus alamadım güselinden yoktu..
bugün alıcam işallah.. Bu sabah müsliyle idare ediim.. Yarın başliicam musa.. Bi musda 100 kalori varmış bu arada aşağı yukarı..hihoyyythihoyyyt

evlibarkli · 13 Mayıs 2009

saraciraci .!.:
ya kızlar kimse hiç bişey yazmıyomu? veya benim nettemi bi sorun var?? en son evli barklı kornet yemiş onun suçluluğunu duyuyo kaydirigubbakcemile2 tatlım 1 süper kornette 210 cal. var o yüzden çok üzülme tatlım.yarın 10 dak. fazla spor yaparsın olur biter.kendimizi suçlamıyoruz dimiii -tatlicadiarzu-
iyigeceler canlarım ben yatıyorum artık.hepinize iyi geceler.
MUUUUUJJJJCCCCKKKKKSSSS CANLARIM

baktım arkada 306 cal yazıyordu senağlama çok pişmanım gözüm dönmüş spordan sonra nasıl yediğimi hatırlamıyorum bile en son yedikten sonra cal. bakmak aklıma geldi senağlama

mavibenek1 .!.:
:teselli: kıyamam ben sanaaa yaa,tamam yemişsen yemişsin nolcak yani!bişey olmaz canım benim,hemen bi tane form çayı iç,yatana kadarda bol bol su..yarın biraz daha dikkatli yersin,olur biteer :icecream: :teselli: (umarım tadını çıkara çıkara yemişsindir kornetini..çünküü 15 gün dondurma yememe cezası aldın kötükedihüso :):):)

çoooooooooook bol su içdim bide müsilimden aldım bi daha 55 in altına inene kadar dondurmanın d si yok.öğlen veya sabah yesem bu kadar üzülmezdim bari spordan önce yeseydim.ben kendimi her sabah akşam tartılmak zorunda hissediyorum şimdi tartılıcam kesin 1 kilo almışımdır senağlama

Flyyy .!.:
Günaydın kızlarrr,

Nassınız bakalım.. Ben biraz sıkıntılıyım.. Omuzum hala geçmedi.. Dolayısıyla sporuma devam edemiyorum.. Buda üzüyor beni.. Ama ne yapalım.. Sağlık herşeyden önemli.

Afiyet olsun canımcığım. Birşey olmaz merak etme, bugün telafi edersin. Sen zaten çok birşey yemiyorsun.

Azıcık yemişsin aplam..

Bende dün yediklerimi yaziim..

Çilekli soya sütü 155 kl
Activia 109 kl
2 tane eti form püsküüt 100 kl
Çorba 80 kl
Müsli bar 122 kl
1 kaşık kadar sebzeli tavuk 150 kl
çilek ve kavun 100 kl
Toplam: 816 kl

geçmiş olsun canım bugün acill telafi etmem lazım senağlama

evlibarkli · 13 Mayıs 2009

Sabun .!.:
Hanımlar topiğimizin toplu sorunu olan simitlerimize ufak bir gönderme . . .
:1closedeyes:

Bu hatun gibin süzüleceğiz inş . . . :Saruboceq:
Hele bi bakın . . .
Simitten eser yok . . .
Lakin çıbık kraker kolları biyenmedim . . . :dilcikar:

ben belini,kolunu,poposunu her yerini beğendim taş gibi hatun :jeyyar:

Pandomim · 13 Mayıs 2009

Günaydın herkese hatunlar...

evlibarklıcığım sen hiç uyumuyonmu :)) Ben evde olsam öğlene kadar uyurum... :))) Maşallahın var...

latinsugar · 13 Mayıs 2009

Günaydın kızlar,
ben akşamları yürüyüş yaptığım için giremiyorum. sabah ilk iş girdim yazdıklarınızı okudum.
yarım simit domates - salatık ile kahvaltı yapacağım birazdan.
şimdiden afiyet olsun bana ve sizlere:)

evlibarkli · 13 Mayıs 2009

pirlanta_a .!.:
Günaydın herkese hatunlar...

evlibarklıcığım sen hiç uyumuyonmu :)) Ben evde olsam öğlene kadar uyurum... :))) Maşallahın var...

canım uyumak nerdeeeeeeeee o kadar stresim varki inan 6 dan sonra uyuyamıyorum

saraciraci · 13 Mayıs 2009

Sabun .!.:
Hanımlar topiğimizin toplu sorunu olan simitlerimize ufak bir gönderme . . .
:1closedeyes:

Bu hatun gibin süzüleceğiz inş . . . :Saruboceq:
Hele bi bakın . . .
Simitten eser yok . . .
Lakin çıbık kraker kolları biyenmedim . . . :dilcikar:

beğenilmeyecek tek yeri yok bu aplanın yaaa...
daş gibi daşşş kafamçokkarıştı
amaaaa bende fitnesse başlayınca bu apla kadar olmasamda buna yakın olcem bakın görün kaydirigubbakcemile3 alkisalkisalkis

saraciraci · 13 Mayıs 2009

kıslaaar mus bulamadım daha doğrusu buldumda antalyada bile ithal muz sattıkları için hani şu devasa boyutlardaki çikitaaa muss denen ot gibi şeyden var.ama bugün akşam işten erken çıkabilirsem yarın sabah kahvaltım hazır.şimdik kendime nesfitt yapcam acıktım yaww cokacimcoook
bugün enercik uyandım bakalım sonu nasıl devam etcek.
çok güzel bi gün sizinle olsun kısssllaaaarrrr hihoyyyt

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

oğlunun yumuşak annesi

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

cimcime"nin Annesi

cimcime"nin Annesi

Yazdım OLACAK !

cimcime"nin Annesi

Yazdım OLACAK !

...AŞK PERİSİ...

...AŞK PERİSİ...

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular