- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
AAAAA KIZLAR GELMİŞŞŞ
hihi burdayım ben canımm..sırnaşık şey
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hihi burdayım ben canımm..sırnaşık şey
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
Günaydınlarrr arkadaşlar:))
Ben dün gece katıldım bugun ilk günümyerimsenibenAdım Duygu 8 aylık bir bebeğim var...Doğumdan sonra kalan göbeğimi düzleştirmek istiyorumkaydirigubbakcemile3Herkese başarılar...Hımmm bu arada İzmir Karşıyaka 'dan yazıyorum:lepi:
Hoşbulduk canım:1hug:a.s.
Arkadaşlar bugün bir kaç kişide sabah aç karnına muz yendiğini gördüm ne işe yarıyor acaba?YoksA tok tutuyor diyemi yiyorsunuz?
Bende her saah ıkı bardak ılık su ıle 3 kayısı yıyorum bagırsaklarımı cok guzel calısıtırıyor...Günde 3 ltreye yakın su içmeye çalışıyorum..3gundur fıtness plates başladım...Bırde lipton limonl form çayı i.çiyorum..Tavsiyelerinizi bekliyorum..a.s.
Ben dün gece katıldım bugun ilk günümyerimsenibenAdım Duygu 8 aylık bir bebeğim var...Doğumdan sonra kalan göbeğimi düzleştirmek istiyorumkaydirigubbakcemile3Herkese başarılar...Hımmm bu arada İzmir Karşıyaka 'dan yazıyorum:lepi:
Hoşbulduk canım:)Benimde en büyük sorunum göbek sarkanları...İnşallah toparlarız...hoşgeldin taklımmm a.s. bi fırlama daha katıldı topiğimize ne mutlu bizeee hihoyyyt
ama sen böle devam edersen çok kötü hasta olcaannn senağlama çok sağlıksız.herşeyden yiycen ama çok az az yiycen.sen takip et bizi tatlımm. hoşgeldin aramıza a.s.
dün aynı makaleyi okudum ve paylaşcaktım sizinle işim çıktı araya bişeyler girdi yapamadım.teşekkür ederim tatlımmmm :asigim:
CANLARIMMM GÜNAYDIN HEPİNİZEEE.SABAH KALKTIM GÜZELCE MEKİKLERİMİ ÇEKTİM UFAK ÇAPLI SPORUMU YAPTIM BANYOMU YAPTIM SUYUMU SÜTÜMÜ SİRKELİ SUYUMU İÇTİM.MUZUMU YEDİM 40 DAKKADA İŞ YERİME GELDİM.BİTKİ ÇAYIMIDA İÇTİM (KAYISILI FORM) AMA SONRASI PEK HOŞ DEĞİL.PATRONUM SICACIK BÖREKLER ALMIŞ DAYANAMADIM 1 TANE YEDİMBÜTÜN GÜN ÇOK KOŞTURCAM AMA TELAFİ EDERİM KIZLAR kaydirigubbakcemile5 BUDA BENİM BU HAFTAKİ KAÇAMAĞIM OLSUN delikafadulden
BU ARADAAA BUGÜN İŞTEN ÇIKINCA SAÇLARIMI KESTİRCEMMMM :dance: ÇOK GÜZEL OLCAM ÇOOOK.
YA BİDE BEN BİŞEY DİYCEM BENİM BOYUM 1.74 KİLOMUN NE OLMASI GEREKİYO.GÖBEĞİMDEKİ SARKANLARDAN BAŞKA BENDE HİÇ BİŞEY KALMADA.PANTOLONLARIMIN HEPSİ POPOMDAN DÜŞÜYO kaydirigubbakcemile3 BACAKLARIM ÇIRPI GİBİ OLDU.NE YAPCAM BEN YAA? KİLO ŞİMDİLİK 64 KAÇ KİLO OLCAMDA BU GÖBEKTEKİ SARKANLARIMDA GİTCEK :uhm: 58 OLURSAM SANKİ ÇOK ÇİRKİN OLCAKMIŞIM GİBİ GELİYO CADIARZU
Günaydın kızlarrrrr,
Yeni bir güne merhaba diyoruzz.. Sabah kalktım muzumu yedim.. Birazdan accık kuaför işlerim var malum yaz geldi..kaydirigubbakcemile3 Öptüm hepicinizi kocaman
Buarada haa dün izin tarihimizi konustuk. Temmuz başı bodruma gidicem.. Yani 1buçuk ayım ve 5 kilom kaldı.. Heralde okadar zamanda veririm bu kilolarıııı....:sm_cool:
Bir sürü yeni arkadaş katılmış aramıza... Kızlar hepiniz hoşgeldiniz.. Zayıflamak için büyük bir adım attınız.. Hepberaber incecik ve daş olucaazzz...sositososito
Evet ablacım bende öyle düşünüyorum.. Kaldığğım yerden devam.kaydirigubbakcemile
aplam çok tatlısın sen yaaa..Şeniz
İradende dolayı seni kutlarım canım.. Aynen devam..:hooray:
Hoşbulduk canım:1hug:a.s.
Arkadaşlar bugün bir kaç kişide sabah aç karnına muz yendiğini gördüm ne işe yarıyor acaba?YoksA tok tutuyor diyemi yiyorsunuz?
Bende her saah ıkı bardak ılık su ıle 3 kayısı yıyorum bagırsaklarımı cok guzel calısıtırıyor...Günde 3 ltreye yakın su içmeye çalışıyorum..3gundur fıtness plates başladım...Bırde lipton limonl form çayı i.çiyorum..Tavsiyelerinizi bekliyorum..a.s.
tatlım form çayı denen olayları dr lar günde en fazla 3-4 bardak diyolar.bende kayısılı form içiyorum oda çok güzel tavsiye ederim.3 bardak içiyorum hergün..:içelim:
İnanamıyorum sonunda bu topicte bende yazabilirim :dance: :dance: :dance:
Arkadaşlar hepinize öncelikle merhaba , sizin konunuzu sürekli görüyordum ve içimden keşke 60 larda olsamda zayıflamaya çabalasam diye geçirip duruyordum ve Allah dualarımı kabul etti bende artık 60 lı kilolardayım :dance: Buna sevinilir mi demeyin çünkü kilo takvimime bakarsanız nedenini çok iyi anlarsınız.
Hepimiz sağ salim fazlalıklarımızdan bir an önce kurtuluruz inşallah kaydirigubbakcemile5
Arkadaşlar hepinize öncelikle merhaba , sizin konunuzu sürekli görüyordum ve içimden keşke 60 larda olsamda zayıflamaya çabalasam diye geçirip duruyordum ve Allah dualarımı kabul etti bende artık 60 lı kilolardayım :dance: Buna sevinilir mi demeyin çünkü kilo takvimime bakarsanız nedenini çok iyi anlarsınız.
Hepimiz sağ salim fazlalıklarımızdan bir an önce kurtuluruz inşallah kaydirigubbakcemile5
MOTİVASYON GİFLERİMİZ
canım bunlar harika ÇOOOKK BEĞENDİM YAA
hoşgeldin canım we ne güzel geldin öyle pozitif pozitif werdiğin kilolar için tebrikler inş 50leride görcez en kısa zamanda
:enbuyukkk:
ya kızlar ben çok şişim ve söylemesi ayıp ama wc ye gidemiorum,
sabahlar bir ılık su bardağına bir limon sıkıp içiyorum ama o da pek fayda etmiyor.
benim de en büyük sorunum bu işte(
dün bir kaç kayısı yedim ama tık yok
cnm bende cook fazla yaşadım bu sorunu bana en iyi gelen şey form cayı ve yeşil cay oldu günde 3 fincan yeşil cay akşam yatmadan form cayı içiyorum tavsiye ederim.:lepi:
harika fikir süpersin sen sara :lepi: bende yapcaaaaaaaaaaaam :sm_cool:
Çok bulduk canım , çok teşekkürler sıcak karşılamanız için.
Herşey beynimizde bitiyor kızlar sadece biraz inanç gerek bize. hihoyyyt
Sizlerle arkamda koca bir destek hissediyorum şimdi.
Hepimi,z çıtır olucaz yaşasıın
buzdolabımı ve banyomda baskülümün üzerindeki resimleri ve hayvan figürlerini görmen lazım canımcım.hayvan figürleri oldum olası severdim..bide eşim veteriner.şimdide heryere incecik kadın resimleri asıyorum hatta kimini fotoshopla kafalarının yerine kendi kafamı koyuyorum kaydirigubbakcemile3 eşim hayvanlardan memnundu bu güzel vücutlu hatunlara daha fena hasta oldu.dün eklediğim bikinili apla vardıya işte onun kafasının yerinde benim kafam var şimdi baskülümün üzerindede buzdolabımdada var :roflol: SECRET yapmak lazım kızlar evren herzaman bizim sinyallerimizi bekliyo ona göre istediklerimizi veriyo a.s.
Evet canım haklısın , evren ve secret olayı ile ilgili mi bilmem ama psikolog bir eğitmenim vardı , ve dedi ki vücut beynin gönderdiği sinyalleri uygulamakla görevlidir dedi , güzel hayaller kurun dedi mesela diyet yapan biri hayallerinde pasta börek çörek yerken resmederse kendini , biranda onları yerken buluverir dedi. Ama beyin kendini zayıf güzel giysiler veya bikiniler içinde muhteşem bir şekilde hayal ederse , zayıflamak için tüm vücut devreye girer demişti.
Bende güzel şeyler düşünüyorum bilinç altıma yolluyorum victoria secret bikini içinde fıstık gibi bir vücutla kendimi :) Çok şükür direnerek ve spor yaparak 1 ayda 5 kilo verdim inşallah Allah utandırmaz da devamı gelir..
DERİNimmmm dün tarifini verdiğin mantar çorpasını yaptım . . .
Aman yarabbi o nasıl gösel bi nefaset o nasıl bi lezzet . . .
İnanabilicek misin bilemiyorum lakin ben çorbanın hepsini içtim :1shok: dün zaten 61 in şerefine iyice şımarmıştım dedim bu da kaymağı olsun . . .
Çorbanın altı yani o unlu soğanlı sütlü baz o kadar lezzet kattı ki sadece mantarla değil o baza hemen hemen her şey eklenebilir . . .
Mesela bu gün 1 çay bardağı nohutla düşünüyorum aynı çorbayı . . .
Teşekkürler derinciğim . . .
Fılay arada lazım lazım . . .
Bende dün bi şımarmışım simit pisküvi akşam 1 kazan çorba fln . . .
Bu gün telafi yolları tutuldu tabe . . .
Fılayım mus beni feci tok tutuyo ben anca saat 14.00 gibi fln acıkıyorum bu nasıl bi nimetmiş böyle güzel rabbim . . . :asigim:
Sende durum ne ?
Canım regl için pirinç lapası dieti yapıyor bazı hanımlar . . .
Günde 2 defa 1 çay bardağı pirinç haşlanıyor yağsız bol yoğurt nane ve acı biberle götürülüyor . . . Aralarda ise oldukça hafif geçiştiriliyor ve kahvaltı tabi ki asla ihmal edilmiyor . . .
Şişliklere ve ödeme iyi geldiğini okudum ve kilo kaybı içinde faydalı olduğunu biliyorum . . .
Canım zaten topiğin kiloları kesinlikle bölgesel . . .
Benim malum simidim senin ve evlibarklının göbüşü fılayımın bacakları gibi . . .
Oralara özel çalışmak lazım aslında kilo kaybından ziyade ben bu nedenle şimdi bunu düşünüyorum . . .
Yani 58 olduktan sonra asla 1 kg kaybetmeyeceğim ve sorunlu bölgeme yöneleceğim . . .
Canım asla garıdn düşmesin . . .
Biz seninleyiz .. .. ..
kaydirigubbakcemile5
Hoşgeldiniz . . .
a.s.
Sabah ne yediniz ?
Aman yarabbi o nasıl gösel bi nefaset o nasıl bi lezzet . . .
İnanabilicek misin bilemiyorum lakin ben çorbanın hepsini içtim :1shok: dün zaten 61 in şerefine iyice şımarmıştım dedim bu da kaymağı olsun . . .
Çorbanın altı yani o unlu soğanlı sütlü baz o kadar lezzet kattı ki sadece mantarla değil o baza hemen hemen her şey eklenebilir . . .
Mesela bu gün 1 çay bardağı nohutla düşünüyorum aynı çorbayı . . .
Teşekkürler derinciğim . . .
Fılay arada lazım lazım . . .
Bende dün bi şımarmışım simit pisküvi akşam 1 kazan çorba fln . . .
Bu gün telafi yolları tutuldu tabe . . .
Fılayım mus beni feci tok tutuyo ben anca saat 14.00 gibi fln acıkıyorum bu nasıl bi nimetmiş böyle güzel rabbim . . . :asigim:
Sende durum ne ?
günaydınnnn
bugün 64.400 olarak başladım ama hasta oldum sanırım bu hafta kilomda kolay değişilklik olmaz :s
ayrıcaaa dünkü buluşmamda sadece portakal suyu içmeyi başarabildimayrıca başka arkadaşımda portakal suyu içti.. ondan da şüphelenmedim değil rejim mi yapıyor diye :)))))
hastayken diyet konusunda yardımcı olacak önerileriniz var mı
Canım regl için pirinç lapası dieti yapıyor bazı hanımlar . . .
Günde 2 defa 1 çay bardağı pirinç haşlanıyor yağsız bol yoğurt nane ve acı biberle götürülüyor . . . Aralarda ise oldukça hafif geçiştiriliyor ve kahvaltı tabi ki asla ihmal edilmiyor . . .
Şişliklere ve ödeme iyi geldiğini okudum ve kilo kaybı içinde faydalı olduğunu biliyorum . . .
hoşgeldin taklımmm a.s. bi fırlama daha katıldı topiğimize ne mutlu bizeee hihoyyyt
ama sen böle devam edersen çok kötü hasta olcaannn senağlama çok sağlıksız.herşeyden yiycen ama çok az az yiycen.sen takip et bizi tatlımm. hoşgeldin aramıza a.s.
dün aynı makaleyi okudum ve paylaşcaktım sizinle işim çıktı araya bişeyler girdi yapamadım.teşekkür ederim tatlımmmm :asigim:
CANLARIMMM GÜNAYDIN HEPİNİZEEE.SABAH KALKTIM GÜZELCE MEKİKLERİMİ ÇEKTİM UFAK ÇAPLI SPORUMU YAPTIM BANYOMU YAPTIM SUYUMU SÜTÜMÜ SİRKELİ SUYUMU İÇTİM.MUZUMU YEDİM 40 DAKKADA İŞ YERİME GELDİM.BİTKİ ÇAYIMIDA İÇTİM (KAYISILI FORM) AMA SONRASI PEK HOŞ DEĞİL.PATRONUM SICACIK BÖREKLER ALMIŞ DAYANAMADIM 1 TANE YEDİM
BU ARADAAA BUGÜN İŞTEN ÇIKINCA SAÇLARIMI KESTİRCEMMMM :dance: ÇOK GÜZEL OLCAM ÇOOOK.
YA BİDE BEN BİŞEY DİYCEM BENİM BOYUM 1.74 KİLOMUN NE OLMASI GEREKİYO.GÖBEĞİMDEKİ SARKANLARDAN BAŞKA BENDE HİÇ BİŞEY KALMADA.PANTOLONLARIMIN HEPSİ POPOMDAN DÜŞÜYO kaydirigubbakcemile3 BACAKLARIM ÇIRPI GİBİ OLDU.NE YAPCAM BEN YAA? KİLO ŞİMDİLİK 64 KAÇ KİLO OLCAMDA BU GÖBEKTEKİ SARKANLARIMDA GİTCEK :uhm: 58 OLURSAM SANKİ ÇOK ÇİRKİN OLCAKMIŞIM GİBİ GELİYO CADIARZU
Canım zaten topiğin kiloları kesinlikle bölgesel . . .
Benim malum simidim senin ve evlibarklının göbüşü fılayımın bacakları gibi . . .
Oralara özel çalışmak lazım aslında kilo kaybından ziyade ben bu nedenle şimdi bunu düşünüyorum . . .
Yani 58 olduktan sonra asla 1 kg kaybetmeyeceğim ve sorunlu bölgeme yöneleceğim . . .
Canım asla garıdn düşmesin . . .
Biz seninleyiz .. .. ..
kaydirigubbakcemile5
Hoşgeldiniz . . .
a.s.
Sabah ne yediniz ?
Merhaba Sabun , hoşbulduk.. Benimde hedefime 3 kg kaldı ne mutlu bize :)
Ben sabahları yeşil elma yiyorum , bugün alışveriş günüm olduğundan dolabımda yeşil elma kalmamıştı , onun yerine 1 salatalık ve 3 cherry domates , 1 dilimde kavun yiyebildim..
Tabi yemekten önce ve sonra bol su içtim..
Bu arada takvimin çok güzeeeeeeeeeeeeeel bende istiyorum nasıl yaptınız?
Ben sabahları yeşil elma yiyorum , bugün alışveriş günüm olduğundan dolabımda yeşil elma kalmamıştı , onun yerine 1 salatalık ve 3 cherry domates , 1 dilimde kavun yiyebildim..
Tabi yemekten önce ve sonra bol su içtim..
Bu arada takvimin çok güzeeeeeeeeeeeeeel bende istiyorum nasıl yaptınız?
Kızlar size möhöm bir uyarı yapmak isterim
Sizin sabahları muz olayı çekik gözlülerden gelen bir şey sanırım, onlar da öyle yapıyor çünkü :roflol:
Amaaa sakın o kocaman iri iri sapsarı muzlardan yemeyin
Küçük Anamur Muzları var ya, onlardan yiyin
Çünkü o kocaman muzlar genleri ile oynanmış muzlar
Ve size fayda yerine zarar verir
Doktor amcalar öyle diyor a.s.
Sizin sabahları muz olayı çekik gözlülerden gelen bir şey sanırım, onlar da öyle yapıyor çünkü :roflol:
Amaaa sakın o kocaman iri iri sapsarı muzlardan yemeyin
Küçük Anamur Muzları var ya, onlardan yiyin
Çünkü o kocaman muzlar genleri ile oynanmış muzlar
Ve size fayda yerine zarar verir
Doktor amcalar öyle diyor a.s.
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
Canım ben 2 fıncan dıye bılıyordum ama:uhm:3 bardak bagırsakları cok calıstırmıyormu??
Hoşgeldın canım bende 90 lı kilolardan geldım ınsallah 50 ye gecerız:lepi:
Nerden buldun canım onu yokmuş nette ama bende ıstıyorum??
Ne guzel yapsın yapsında bol bol zayıflayalım:))
Bu arada soruma cevap alamadım sabah muz yemenın bır faydası varmı bır kac kısı yıyormusta?
Benzer Konular
