-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
:))a.s.a.s. teşekkürler ablacığım.şu saat itibariyle tam bir günlük evli olmuş oluyorum.delikafadulden
buyrun nikah şekerlerim..gece 3 e kadar bunları yerleştirdim.24 tane yaptım bunlardan.malzemelerini alıp kendim yaptım.100 den az olmuyormuş nikah şekerleri:1ninca:
dün çok heyecanlıydım.nikah bana göre çok kısa sürdü.
bişi anlayamadım.bidaha bi daha olsun istedim.inşallah düğünümüzde kazasız belasız olur biter.:asigim:evlenen arkadaşım Allah mutlu mesut etsin canım şugünler çok güzel çok heyecan vericidir doya doya yaşa tadını çıkart.gerçi insan birbirini sevip saydıkça inan hergünün her geçen ayın zaten cici geçiyor...nikah olayı evt çok kısa sürüyor insan bişey anlamıyor ben o yüzden evlendikten 3 ay sonra birde düğün yaptım oh canıma deysin 2 kez gelinlik giydim yani,tavsiye ederim değişik oluyor..
Derler ya ağaç yaşken eğilir diye.Sen bu işe baya erken başlamışsın ve o alışkanlıkla şimdi de spor yapamadan duramıyorsun anladığım kadarı ile...Eee ailede de sporcu olunca....
Ne güzel ya,ben de yüzmeyi çok seviyorum ve malum omurlarım,belim sorunlu.Bana çok faydası olacağına eminim yüzmenin..Başlayacağım ben de bir an önce .Yaş ilerledikçe insan daha fazla farkına varıyor spor yapmanın önemine...
tşk ederim lunepiena.aslında şişman falan gözükmüyorum.doğumlardanda hiç deformasyon kalmadı.(9 ay günde 3 defa pehlivanlar gibi yağlandım:)))göbiş de yok.derdin ne diyeceksin.belimdeki can simitlerimbeni deli ediyor.can simitlerim olmasa incecik görüneceğim ama sakız gibi yapıştı üstüme.bölgesel egzersiz falan hiç bir şey kar etmiyor.sadece 60 veya 58 e inersem gidiyor bu arsız yağlar.neyse yaz gitti artık bari kışa zayıf girelim dimi.bende aşırı kansızlık var.ve bu yüzden halsizlik ve tansiyon düşüklüğü had safhada.birde hipoglidemi tuz biber oluyor.kondüsyon bisikleti bana bakıyor ben ona.bari günde yarım saat çevirsem katı diyete bile gerek kalmayacak ama bu halsizlik beni bitiriyor.birde tatlı krizlerim .beni öyle meyve kuruları kesmiyor kızlar adam gibi tatlı yemek istiyorum sürekli.şu tatlı düşkünlüğüm olmasa bu can simitlerimde olmıcaktı .her şeyin doğrusunu biliyorum ama icraata dökemiyorum.ne kadar iradesizmişim ben ya offf.şu beslenme şeklini yaşam şekli haline getiremedim.diyete girince aç kalma moduna giriyorum.aç aç günü geçir,günün sonunda tatlıya yumul.her gün söz veriyorum yarım yamalak tutuyorum.neyse burada sizinde tecrübelerinizden faydalanarak biraz kendimi düzene sokacağıma inanıyorum.belki sizden utanırımda biraz dikkat ederim.bu topikte en sona ben kalırım heralde bu kafayla.neyse kafanızı şişirdim.
Bu simitler ya genetik ya da şu düşük bel pantlonların eseri genellikle..Ama egzersiz işe yaramıyor deme,mutlaka işe yarar.Hem kilo verip hem de egzersiz yaparsan bence daha da iyi sonuç alırsın...
LUNACANIIIIIIIIIIIIIM....
aklım sendebir ses ver bitanem...
Canımın içi buradayımmm...Özeline bakmışsındır herhalde bir tanemm...opuyorumnanaktan
1.70 boyundayım.. 66 kilodayım .. kader arkadaşlarım bana da bi çaree10 kilo falan vermem lazım.. nasıl olacak bu ? mafoldumben
Ben başardım(ki burada daha fazla kilo veren arkadaşlar var) eminim kararlı olursan sen de başarabilirsin...
Canım seni burada görmek ne kadar güzel...Ne güze bir günaydındı o...Sana günaydın,iyi hafta sonları dilerim...opuyorumnanaktan
:))a.s.a.s. teşekkürler ablacığım.şu saat itibariyle tam bir günlük evli olmuş oluyorum.delikafadulden
buyrun nikah şekerlerim..gece 3 e kadar bunları yerleştirdim.24 tane yaptım bunlardan.malzemelerini alıp kendim yaptım.100 den az olmuyormuş nikah şekerleri:1ninca:
dün çok heyecanlıydım.nikah bana göre çok kısa sürdü.
Kutlarım canım,Allah mutlu mesut etsin...a.s.
Bu arada nikah şekerlerin çok şirinnnn olmuş.Evliliğiniz de bu şekerler kadar tatlı olur iyişallah..opuyorumnanaktan
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
:))a.s.a.s. teşekkürler ablacığım.şu saat itibariyle tam bir günlük evli olmuş oluyorum.delikafadulden
buyrun nikah şekerlerim..gece 3 e kadar bunları yerleştirdim.24 tane yaptım bunlardan.malzemelerini alıp kendim yaptım.100 den az olmuyormuş nikah şekerleri:1ninca:
dün çok heyecanlıydım.nikah bana göre çok kısa sürdü.
canımm fibuşum ne şirin olmuş şekerlerin
allah mutluluğunu hiiiiçççç bozmasın
allah mutluluğunu hiiiiçççç bozmasın
canıımmm özledim burayı bi bakem dedim işte seni öpüyorum sanada güzel haftasonları opuyorumnanaktan
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
çok tebrikler fıstık.. sende katıldın evliler kervanına demek.. eh seneye bu sıralarda bebicik de kucaklarız biz :):))a.s.a.s. teşekkürler ablacığım.şu saat itibariyle tam bir günlük evli olmuş oluyorum.delikafadulden
buyrun nikah şekerlerim..gece 3 e kadar bunları yerleştirdim.24 tane yaptım bunlardan.malzemelerini alıp kendim yaptım.100 den az olmuyormuş nikah şekerleri:1ninca:
dün çok heyecanlıydım.nikah bana göre çok kısa sürdü.
topitopları görünce çok şaşrdım ama değişik olmuş,şirin olmuş...ben beğendim..
öpüyorum..
sana katılıorum lunacım, yandakı sımıtler gidiyor. benım o kadar fazlaydıki o bölgem basenimden büyüktü,bıngıl bıngıldı.. hepsi düşük bel kot gıymekten oluyor..neyseki şimdi kemik geliyor elime o bölgede.. sıkı bir egzersiz ve diyet takibi ile gidiyor..
ablacığım evlilik deyince geldim di mi aklına canım kıralıçam ramazanda ara verdim ben malum bahsetmiştim önceden çok uyaran var etrafta ballar börekler datlular ben onlardan kaçtıkça kendileriyle buldum kendimi bu nedenle ara verdim diete ama dikkat ediyorum her zaman asla abartmam . . .
ramazan sonrası 62 lerle devam edebilirim diye düşünüyorum ara ara bakıyorum topiğimize merak etme . . .
şoparımla iyiyiz çok şükür dua edin ablacım bayramdan sonra resmileşecek inşAllah . . .
belki biraz fazla kıskanıyo ama alışırım gibi geliyo . . . kafamçokkarıştı
sabah salata yedim-az pide:bbo:ne alakaysa.1.5 litre su içtim.şimdilik bu kadar inşllh böle zararsız giderim.dün,akşam süper kornetto yedim
inş cnm yemeyelim zayıflayalım
Ben bu gün çok fenayım.Biraz önce büyük tarafından bir adet ekler yedim(Arkadaş kurbanıyım diyebilirim)mafoldumben,2 fincan yaseminli yeşil çayla (bayılıyorum bu çaya) ..Bu sabah 53.8 geldim tartıda.Bakalım yarın sabah ne gelicem..
Bu gün yediklerim:
Sabah:
1 adet domates
3-4 çatal kaşar peyniri
1 kupa yeşil çay
1/2 dilim uno light ekmek
Ara:
Yarım avuç beyaz leblebi
2 tane ceviz
1/2 bardak yağsız süt
Öğlen:
2 küçük z.yağlı biber dolması
Ara:
1 adet büyük boy ekler
2 kupa yaseminli yeşil çay
Birşey yememeliyim artık.İyişallah dayanabilirim.
Bu gün yediklerim:
Sabah:
1 adet domates
3-4 çatal kaşar peyniri
1 kupa yeşil çay
1/2 dilim uno light ekmek
Ara:
Yarım avuç beyaz leblebi
2 tane ceviz
1/2 bardak yağsız süt
Öğlen:
2 küçük z.yağlı biber dolması
Ara:
1 adet büyük boy ekler
2 kupa yaseminli yeşil çay
Birşey yememeliyim artık.İyişallah dayanabilirim.
Benzer Konular
