-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
M
mavibenek1
Ziyaretçi
hadi yarın birlikte başlayalım fulyacımvereliniortakalkisalkisalkis
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
hmm ama malzemelerini hazırlamadım ben aplam yaa.. Sen 2 gün yapıcaksan ben çarşamba günü sana katılırım.. Ben zaten 2 gün yapamıyorum.. Olar mı abluşş??
Tbriklr tatlımm.. Harikasın.. Züpper düpper..alkisalkisalkis :lepi:
Benekcimmmm canım benim bugünümüz oğlum için de benim için de çok ama çok güzel geçti..
Anca bugün kesin kayıdımızı yaptırabildik çok şükür ve o kadar çok trajikomik şeyler yaşadım ki güleyim mi yoksa güzel ülkemin haline ağlayayım mı karar veremedim..Neyse bunların hepsi geçmişte kaldı diyor ve avutuyorum kendimi..
Erkek ve okula yeni atanmış,yaklaşık 45-50 yaşlarında bir öğretmene düştü oğlum.Zaten o da erkek öğretmen istiyordu.Biraz sınıflara aldılar bizi,öğretmen ''kim masal anlatacak''diye sordu, benimki hemen el kaldırdı,tahtaya çıktı (Benim bile anlayamadığım) bir masal anlattı kendince.Arkadaşları da bol bol alkışladıalkisalkisalkis (biz değil ama çocuk çocuğun dilinden anlıyor galiba)..Çok eğlendik sınıfta.Sonra da evlere dağıldık.
Yarın tekrar gideceği için benimki çok mutlu ama hep okulun oyun tarafında sankigamyoncuiremsu.Bakalım dersler ciddi anlamda başlayınca ne olacak ruh durumumuz..
Çok öpüyorum seni birtanemmmkaydirigubbakcemile3...Sizleri de tabi arkadaşlarkaydirigubbakcemile3...
Benim yerime de yapaydın keşke...Değil spor yapmak,ayak parmaklarımı oynatacak halim yokkkkkkk...kafamçokkarıştımirmirmirmir
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Hadi bakalım hayırlısı Lunam.. Allah başarılı sağlıklı sıhhatlı uni mevzuniyetini görmek nasip etsin işallah..Ben de kocaman öptüm seni kuzum.. Senin ufak kuzuyuda öptüm ayrıca..opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
kıyamam sanaaaaa...:1hug:
Ben sana burdan yakılmış kalori göndertiyorum.. Bölelikle spor yapmış olcen.. Nasıl olcekse.. Saçma oldu emme olsun..laelaelaelaelae laelaelaelaelae
Reja ederük canım ne demek.. Seni de buraya herzaman bekleriz.. Sana da kolay gele canım..
opuyorumnanaktan hepinize çooookkk teşekkür ederim mesajlarınızı okuyunca inanın bir hediye paketi almış gibi sevindim =)))) tanısdıgımıza cok memnun oldum alıntı yapamıyorum sanırım sorun var hepinize teşekkürler... hadi hepimize kolay gele =)))
senin adına çok sevindim cnm.darısı bizim başımıza.her gün uyguladığın programı yazarmısın?(yemek-spor)kendi hatalarımı göreyim birass
sabah büyük bir bardak su içtim.keşke sirkeli içseydim.sabah az peynir.az ekmek ve yarım bardak süt içtim.arada 1 adet yeşil elma.yeşil çay.öğlen 2 adet köfte 2 dilim ekmek,arada yarım havuç form çay akşam 2 kaşık mantar yemeği ve bir adet süper kornetto
ya evimin girişinde market var.elimin altında olunca cnm istiyor diye bi koşu alıyomya bu market kapanacak ya da ben kilo veremicem bu gidişle diyetim sabote oluyor yaaa 3.5 litrede su içtim.yatarken bir armut yiyorum.wc açısında süper kayısıdan daha ii deneyin kızlarr
ya evimin girişinde market var.elimin altında olunca cnm istiyor diye bi koşu alıyomya bu market kapanacak ya da ben kilo veremicem bu gidişle diyetim sabote oluyor yaaa 3.5 litrede su içtim.yatarken bir armut yiyorum.wc açısında süper kayısıdan daha ii deneyin kızlarr
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
ablacım benim hazır haşlanmıs vardı derin dondurucum da.. o yüzden 5 kasık tepeleme kullandım
ne güzel bak.. atak olaacak sanırım.dışa dönük öğrenci daha başarılı olur kanımca..
hayırlı,uğurlu olsun eğitim dünyanız..
tesekkürler fıstık sana da
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
bugun yediklerrim;
sabah 1 dilim ananas
1 hurma
1 kaşarlı light tost
dom-salat
öğlen etform yulaflı
aksam ızgara piliç,mevsim salata,ayran
ayrıca 9km yürüme bandında yürüdüm
30dk egzersiz
ayrıca yemek molası dısında saat 2den 11e kadar hiç oturmadan alısveriş merkezinde yürüyüşş
hem profilo hem cavahırı altına üstüne getirdim bugun akannehir
sabah 1 dilim ananas
1 hurma
1 kaşarlı light tost
dom-salat
öğlen etform yulaflı
aksam ızgara piliç,mevsim salata,ayran
ayrıca 9km yürüme bandında yürüdüm
30dk egzersiz
ayrıca yemek molası dısında saat 2den 11e kadar hiç oturmadan alısveriş merkezinde yürüyüşş
hem profilo hem cavahırı altına üstüne getirdim bugun akannehir
M
mavibenek1
Ziyaretçi
tebrikler cadıcım:):lepi:alkisalkisalkis
tabiki olur fıstıkım benim...bakalım ben 2 gün yapabilicem mi:uhm:
hmm ama malzemelerini hazırlamadım ben aplam yaa.. Sen 2 gün yapıcaksan ben çarşamba günü sana katılırım.. Ben zaten 2 gün yapamıyorum.. Olar mı abluşş??
Tbriklr tatlımm.. Harikasın.. Züpper düpper..alkisalkisalkis :lepi:
oh beee:)))valla rahat bir nefes aldım lunacanım...sana hissettirmemeye çalıştım ama inan ben bile strese girmeye başlamıştım...şükür herşey yoluna girmiş:Saruboceq:en büyük adımı attınızya gerisi çok daha kolay ve güzel olacak...
burada ''oğlum okuyooooor'' mesajını okumak için sabırsızlanıyorumyerimseniben
seni ve ufaklığı çoooook öpüyorumopuyorumnanaktan
canım kıyamam sana...kusura bakma,biraz geç oldu ama:kedi:
sağlıklı ve mutlu diyetler gözdecim...
sana da fulyacııııkopuyorumnanaktan
ah prenses ahhh....o kadar tembelim ki...senin yaptığın sporları okuyunca yoruluyorum ben:roflol:
Allah nazarlardan saklasın seni
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
flyyy bbu 5 kiloyu ne kadar zamanda verdn cnm hem bide boyun kacc merak ettim bende 63 üm de. 1 2 ayda vermek istiyorum bu kiloları da
canımm benim durum biraz karışık.. Öncelikle boyum 1,68. Teee Nisan ayında başladım ben rejim yapmaya ancak metabolizmam çooook yavaş ve çok zor veriyorum kilo.. Birde daha önce 58 kilo olmuştum ancak tatile gidip nasıl olduysa yerleşmiş 2 kiloyla geri döndüm ve 60 kiloda takıldım kaldım.. Ama su an adet dönemindeyim.. Adetim bittikten sonra 58 kiloma geri dönmüş olucağım hayırlısıyla.. Ondan sonra darısı 55 kiloya..
Senin boyun kaç canım..??
tebrikler cadıcım:):lepi:alkisalkisalkis
tabiki olur fıstıkım benim...bakalım ben 2 gün yapabilicem mi:uhm:
oh beee:)))valla rahat bir nefes aldım lunacanım...sana hissettirmemeye çalıştım ama inan ben bile strese girmeye başlamıştım...şükür herşey yoluna girmiş:Saruboceq:en büyük adımı attınızya gerisi çok daha kolay ve güzel olacak...
burada ''oğlum okuyooooor'' mesajını okumak için sabırsızlanıyorumyerimseniben
seni ve ufaklığı çoooook öpüyorumopuyorumnanaktan
canım kıyamam sana...kusura bakma,biraz geç oldu ama:kedi:
sağlıklı ve mutlu diyetler gözdecim...
sana da fulyacııııkopuyorumnanaktan
ah prenses ahhh....o kadar tembelim ki...senin yaptığın sporları okuyunca yoruluyorum ben:roflol:
Allah nazarlardan saklasın seni
Hadi bakalım detoksumuz hayırlı olsun aplam..kaydirigubbakcemile zemuszemus zemuszemus opuyorumnanaktan
Benzer Konular
