60gunde devrim

Kizlar dundendir bisiklet kampindayim ne yedigimi bilmiyorum
5.gunn
Hashasli gozleme birtane
Ara 3 hurma
Ogle ceyerek ekmek haslnamis yumrta
Ara yarim paket diyet busikivi
Aksam bir pide ayran
Gece 2 lokum 4 bisluvi 1 kozlenmis patetase
Sabahladik sabaha dogru ceyek ekemk tost iki salamla
 
6gun
Iki lokum iki bisküvi
Gizel bi kahvalti 1 flm ekmek iki kurabiye yrsillik peynr zeytn
Bi bardak sut krpkrli cubuk kraker
1 intense
Firinda tavuk
Yarm paket etiform patlamis misir patlagi
♥ buyun gun bisiklet surduk resmn
 
7 gunn
Haslanmis poğaçayla kahvaltı
1 pkt. Diyet bisküvi
6 hurma 3 kayısı
Yrim muz
Bir kase nesfit
 
Bisiklet kampim bu gece bitiyoo ysrindsn itibaren dsha duzenli başlıyorm diyetimr insss
 
Cok profesyonel sayilmamm ama bisikletciyim yani bi grupla suruyoz bazende kamp yapiyoz cadrlarla falan:)

ay ne guzelmis, hem bisikleti hem kamp yapmayi cok severim, ikisi bi arada supermis. lokum ve biskuviler icin nooluyoruz ya diycektim ki, onlari da eritmissindir butun gun bisikletle.
 
ay ne guzelmis, hem bisikleti hem kamp yapmayi cok severim, ikisi bi arada supermis. lokum ve biskuviler icin nooluyoruz ya diycektim ki, onlari da eritmissindir butun gun bisikletle.

Hep sabahladik cok kacamak yapmamaya calistim ama yaptim tabii:))ind bu hafta yapmayacam
 
8.gunnn
4 kayisi bol su ile baslangic
Kahvalti;Muz yulaf special k sut
Ara;Yarim paket diyet bisküvi 3 hurma
Ogle: yogurt 4 patlamis pirinc patlagi etiform 20ye yakin kara dut
Aksam: has tavuk ayran 1kepce corba

♥1yesilcay
♥3 ltre su
 
9.gun
Musli yaptim bir muzla
8erik
Iki avuc beyaz leblebi 8 hurma
Yogurt 4 kayisi
Balik salata
30 gr cikolata:))
 
`