• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

61 den 47 ye yoLcuLuk basLasın :)

ben spor yapmadan zayıfladığım için genelde zayıf olduğum zaman ki bu tarihte en az 52 oldu:1::1::1::1: o zaman bile göbeğim oluyor spor şart sıkılaşmak için bilincinde olan ve uygulayamayanlardanım maalesef



ozaman bugunden itibaren başla 15 dakıka bıle yetıyo canım her hareketı 10 yada 15 kez yap bak faydasını hemen goruceksın
 
topıgın güzelleri günaydınnn :)


dun aksam bende corba ve bır tabak sebze yemegı yedım ve sporumuda yaptım :52:


veee ayrıca tartıldım adet donemınde olmama ragmen 1.300 kılo vermısım demekkı yaklasık 2 kg falan verdım adetten sonra tekrar tartılcam bakalım nekadar ayyy cok mutlu oldum :1:
 
topıgın güzelleri günaydınnn :)


dun aksam bende corba ve bır tabak sebze yemegı yedım ve sporumuda yaptım :52:


veee ayrıca tartıldım adet donemınde olmama ragmen 1.300 kılo vermısım demekkı yaklasık 2 kg falan verdım adetten sonra tekrar tartılcam bakalım nekadar ayyy cok mutlu oldum :1:

topiğimizin güzelliklerine kocaeliden kocaman günaydın :1:

cy2580 çok sevindim haftasonu girerken en güzel hber senden geldi tebrikler :54:
 
Günaydın fıstıklar :) :3: :1:

Ben Geldim . Kayıplardaydım dimi :52:. Hemen raporumu cıkarayım dun aksam menemen yedım hıc ekmek yemedım yanınada yogurt :) İçeçek olarak 9 dan sonra bırazcık alkolcük sayılabilecek içeçeğimizi içtim:7: kaçamak yine anlıycanız :27:

100 tanede ip atlama hareketi yaptım .:8:

Gelgelelim cuma sabahına :) 1 haslanmıs yumurta 1 salatalık ve bırazcık peynır yedım . üzerine form çayı :):52:

Akşamda kısmetse tartılcam hadı bakalım :37:

Gitti bence kilocuklar ka aaaaa cıklar :52:
 
Son düzenleme:
Günaydın fıstıklar :) :3: :1:

Ben Geldim . Kayıplardaydım dimi :52:. Hemen raporumu cıkarayım dun aksam menemen yedım hıc ekmek yemedım yanınada yogurt :) İçeçek olarak 9 dan sonra bırazcık alkolcük sayılabilecek içeçeğimizi içtim kaçamak yine anlıycanız :27:

100 tanede ip atlama hareketi yaptım .:8:

Gelgelelim cuma sabahına :) 1 haslanmıs yumurta 1 salatalık ve bırazcık peynır yedım . üzerine form çayı :):52:

Akşamda kısmetse tartılcam hadı bakalım :37:

Gitti bence kilocuklar ka aaaaa cıklar :52:



afıyet olsun canım :8:

hadı bakalım sendende güzel haberleri bekliyoruz canım :8: :52:
 
Bu arada paylaşmak istediğim bir olay var :27:
Geceden beri benim odanın penceresinde kedi yavrusu var . camdan bakıp bakıp göz göze geliyoruz miyavlıyor.Annem ve ben evde bulunmasını sevmiyoruz kedinin :51: Neyse ben perdeyi kapatmama rağmen bu kedi hala miyavlamaya devam edıyor bide tam yetişkin kedi değil ses tonunu siz düşünün artık miyuuuvvvv miyuvvvvvv :52: kafamı yedi resmen. :9: yumaya çalıştım o sese rağmen gider usanır belki dedim .

Sabah normal uyandıgım saatten yarım saat önce uyandım Neden Çünkü bu kedicik hala susmamış . miyuuuvvv miyuuuvvv . :52: :27:

Dedim halamı beeeeee .... Sonuç itibariyle dün geceki güzellik uykum haylaz bi kedicik sayesinde bolbol bölündü :1:

Sabahta yemesi için bişeyler verdi sanırım kardeşim çıkarken kediye.

Umarım akşam eve gittiğimde kediyi aynı yerinde görmem kızlar
 
Bu arada paylaşmak istediğim bir olay var :27:
Geceden beri benim odanın penceresinde kedi yavrusu var . camdan bakıp bakıp göz göze geliyoruz miyavlıyor.Annem ve ben evde bulunmasını sevmiyoruz kedinin :51: Neyse ben perdeyi kapatmama rağmen bu kedi hala miyavlamaya devam edıyor bide tam yetişkin kedi değil ses tonunu siz düşünün artık miyuuuvvvv miyuvvvvvv :52: kafamı yedi resmen. :9: yumaya çalıştım o sese rağmen gider usanır belki dedim .

Sabah normal uyandıgım saatten yarım saat önce uyandım Neden Çünkü bu kedicik hala susmamış . miyuuuvvv miyuuuvvv . :52: :27:

Dedim halamı beeeeee .... Sonuç itibariyle dün geceki güzellik uykum haylaz bi kedicik sayesinde bolbol bölündü :1:

Sabahta yemesi için bişeyler verdi sanırım kardeşim çıkarken kediye.

Umarım akşam eve gittiğimde kediyi aynı yerinde görmem kızlar



ayy kıyamam ben o kedıcıge annesı yoksa o yuzden mıyavlıyodur ınceceık oluyo bıde onların sesı :8:


canım bıseyler verdıysenız yesın dıye hayatta gıtmez :1:
 
Back
X