63’den 53’e Yolculuğum

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56688897" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56688897" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56688897">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Akşam<br /> Mercimek çorbası<br /> Taze fasülye<br /> Cacık<br /> 1 dondurma<br /> 1 puding<br /> Sanırım fazla kaçtı bu akşam da öff ya.<br /> Neyse evde dondurma kalmadı. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Dondurmabende almıyorum canım alırsam yerim kesin pudingle ikisi birarada olması kötü olmuş canım<br /> <br /> <blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56688906" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56688906" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56688906">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Yarın öğlene bende kahvaltı tarzı yapıcam İnşallah </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> inşallah canım:)<br /> <br /> <blockquote data-attributes="member: 899551" data-quote="ela40" data-source="post: 56691655" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56691655" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56691655">ela40 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Men yeni katildim gruplarda nasil artificial olabilirim </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Hoşgeldin canım :)Sohbetimize katılsan yeterli canım işte bizde birbirimize destek olup motive olmaya çalışıyoruz:)<br /> <br /> <blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56692180" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56692180" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56692180">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/uyeler/883800/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="883800" data-username="@Saglikliyasamgunlugumm">@Saglikliyasamgunlugumm</a> bu sabah tartıldım dayanamadım 61,6 kötü yani <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK43:" title="KK43 :KK43:" data-shortname=":KK43:" /> ne yersem anında alıyorum ya<br /> yani ekmek tamamen çıktı hayatımdan ama niye hızlı gitmiyor çünkü abur cubur az da olsa yedim dün akşam dondurma falan ufff <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk63.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":63:" title="63 :63:" data-shortname=":63:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Pazara kadar düşer dikkat edersek canım moralini bozma 1 günde gelmedi ki 1 günde gitsin sabırlı olacağız:) <br /> <blockquote data-attributes="member: 897727" data-quote="Cosettee" data-source="post: 56693353" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56693353" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56693353">Cosettee .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Merhaba kızlar bende katılmak istiyorum boyum 1.60 güncel kilom 62.800 dünden yana sadece 100 gram gitmiş ama pes etmek yok şimdi suyumu içtim birazdan kahvaltı yapıcam benim de hedefim en azından 53 kg inmek ideal kiloma<img src="/images/smiley/spor.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":spor:" title="Spor :spor:" data-shortname=":spor:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Hoşgeldin canım inşallah :)</div>
 
<div class="bbWrapper">Günaydın kızlar:)<br /> Dün akşam yemeğim;<br /> *erişteli yeşil mercimek çorbası<br /> *salata&amp;yoğurt<br /> <br /> Ara<br /> 3 betibör bisküvi</div>
 
<div class="bbWrapper">Kızlar 15 Temmuzu başlangıç almıştım ben başlangıç kilolarınızı yazın ilk mesaja ekleyeyim takip etmesi kokay olur. 15 Temmuz kilonuzu hatırlamıyorsanız bugün ki kilonuzu da yazabilirsiniz. İstediğiniz zaman tartılın ama ayın 1 ve 15inde kilolarımızı ilk mesaja yazalım ne dersiniz?</div>
 
<div class="bbWrapper">Kızlar herkesin hedefine ulaşmayı nasip eder inşallah. Bugün senelerden sonra 59 ları gördüm. Boy 167 bu arada yaş 25. 55 olmadan dönmeyeceğim<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk12.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK12:" title="KK12 :KK12:" data-shortname=":KK12:" /> Ha bu arada 68leri de gördüm.Allah tekrar göstermesin</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 710978" data-quote="minekosan" data-source="post: 56693903" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56693903" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56693903">minekosan .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Kızlar herkesin hedefine ulaşmayı nasip eder inşallah. Bugün senelerden sonra 59 ları gördüm. Boy 167 bu arada yaş 25. 55 olmadan dönmeyeceğim<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk12.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK12:" title="KK12 :KK12:" data-shortname=":KK12:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Süpersin tatlım inşallah:)</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 883800" data-quote="Saglikliyasamgunlugumm" data-source="post: 56693892" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56693892" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56693892">Saglikliyasamgunlugumm .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Kızlar 15 Temmuzu başlangıç almıştım ben başlangıç kilolarınızı yazın ilk mesaja ekleyeyim takip etmesi kokay olur. 15 Temmuz kilonuzu hatırlamıyorsanız bugün ki kilonuzu da yazabilirsiniz. İstediğiniz zaman tartılın ama ayın 1 ve 15inde kilolarımızı ilk mesaja yazalım ne dersiniz? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>63,3 le başlamıştım canım ben yaz kayıtlara</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56692180" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56692180" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56692180">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/uyeler/883800/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="883800" data-username="@Saglikliyasamgunlugumm">@Saglikliyasamgunlugumm</a> bu sabah tartıldım dayanamadım 61,6 kötü yani <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK43:" title="KK43 :KK43:" data-shortname=":KK43:" /> ne yersem anında alıyorum ya<br /> yani ekmek tamamen çıktı hayatımdan ama niye hızlı gitmiyor çünkü abur cubur az da olsa yedim dün akşam dondurma falan ufff <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk63.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":63:" title="63 :63:" data-shortname=":63:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> 63.3den 61.6ya gelmişsin canım neden üzülüyorsun bence çok güzel:)</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 883800" data-quote="Saglikliyasamgunlugumm" data-source="post: 56694068" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56694068" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56694068">Saglikliyasamgunlugumm .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> 63.3den 61.6ya gelmişsin canım neden üzülüyorsun bence çok güzel:) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>ama işte 60 a gelince hopp zaten ben verebiliyormuşum amann yae deyip tekrar başa dönüyorum canım sıkıntı burda.</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56694199" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56694199" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56694199">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ama işte 60 a gelince hopp zaten ben verebiliyormuşum amann yae deyip tekrar başa dönüyorum canım sıkıntı burda. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote> <br /> kesinlikle bende öyleyim canım geçen yaz 57 lere indiğimi gördüm ama sonuç aynı :) kilo aldın diyenlere cevabım ben çok rahat veririm yöntemini çözdüm oldu lakin bu sefer açlığa gelemiyorum zorlanıyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk77.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":kk77:" title="KK77 :kk77:" data-shortname=":kk77:" /></div>
 
<div class="bbWrapper">Öğle <br /> 2 adet yumurtà<br /> Bol yeşillik <br /> 1 tane ceviz<br /> Az peynir<br /> 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56694199" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56694199" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56694199">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ama işte 60 a gelince hopp zaten ben verebiliyormuşum amann yae deyip tekrar başa dönüyorum canım sıkıntı burda. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Kendimi görüyorum xanın:)) Bunu aşmamız lazım<br /> <br /> <blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56695004" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56695004" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56695004">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Öğle<br /> 2 adet yumurtà<br /> Bol yeşillik<br /> 1 tane ceviz<br /> Az peynir<br /> 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Harika olmuş canım işte bu:))</div>
 
<div class="bbWrapper">Öğle<br /> * Erişteli yeşil mercimek çorbası<br /> * 1 kase yoğurt</div>
 
<div class="bbWrapper">ya canım benim öğlen ve sabahları çok problemim yok<br /> akşam eve gittiğimde bağımlı gibi aranıyorum evde abur cubur eskiye nazaran azaldı biraz ama hala var maalesef. yani film seyrederken bi şeyler atıştırma gereği duyuyorum <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk27.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mad:" title="Mad :mad:" data-shortname=":mad:" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 762080" data-quote="lindalinda" data-source="post: 56695719" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56695719" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56695719">lindalinda .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ya canım benim öğlen ve sabahları çok problemim yok<br /> akşam eve gittiğimde bağımlı gibi aranıyorum evde abur cubur eskiye nazaran azaldı biraz ama hala var maalesef. yani film seyrederken bi şeyler atıştırma gereği duyuyorum <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk27.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mad:" title="Mad :mad:" data-shortname=":mad:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Akşam yediğimizdecde kilo yapıyor aynı problem bende de var işte onu çözmemiz lazım bende almıyorum eve son kalanlar var çok az miktarda yiyorum yersem sende yavaş yavaş azaltıp yerine sağlıklı şeyler koymayı dene şstersen kuruyemiş sütlü kahve 1,2 kare çikolata gibi bende bu yolu deneyeceğim:)</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 883800" data-quote="Saglikliyasamgunlugumm" data-source="post: 56697288" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=56697288" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-56697288">Saglikliyasamgunlugumm .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Akşam yediğimizdecde kilo yapıyor aynı problem bende de var işte onu çözmemiz lazım bende almıyorum eve son kalanlar var çok az miktarda yiyorum yersem sende yavaş yavaş azaltıp yerine sağlıklı şeyler koymayı dene şstersen kuruyemiş sütlü kahve 1,2 kare çikolata gibi bende bu yolu deneyeceğim:) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>yok canım abur cubur çekmecem tamamen boş evde abur cubur namına şu an zerre bi şey yok.<br /> ama şu an da yok ya ben markete dayanmam umarım<br /> bilerek almıyorum artık meyve var işte bi tek<br /> boğazımızı tutmamız şart</div>
 
<div class="bbWrapper">Yurtdisinda yasiyorum 7 saat fark var su anda uyuyorsunuzdur herkese icin uykular</div>
 
<div class="bbWrapper">günaydınlar<br /> akşam<br /> 1 tabak makarna<br /> kola<br /> 1 paket cips<br /> gitti güzelim akşam<br /> sabah kalktım tartıldım 300 gram gitmiş<br /> demekki bundan önce nasıl bi abur cubur yiyormuşsam hala gidio ufak ufak <img src="/images/smiley/halay.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":halay:" title="Halay :halay:" data-shortname=":halay:" /></div>
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back