- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
63’den 53’e Yolculuğum
- Konu Sahibi Selnurr
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Yaaa Ela cidden mi Harika bi haber bu
Ben bugün çiğköfte yedim ya 3 yufka ile beraber yarın tartıda fazla çıkarım sanırım
Neler yapıyorsun hızlı veriyorsun bana göre
- 25 Aralık 2016
- 5.342
- 11.769
- 248
Evet hayatim ama nazar degdi heralde dun 60.7 ciktim bugun 60.3 kuruyemisi biraz kaciistim onceki gun
Yarin toparlarim ins
Sana cvp yazarken yanlis yere yazsim tatlim neyse anlamissindir cigkofteyi ben de bir ara cok yiyordum acayip su tutuyor kilo aldirmasa da sisiriyor resmen yufkayla yediysen seni biraz sisirir ama yesil cay icebilirsin papatya da iyi geliyor ama moralini bozma o kadarcik kacamak yapicaz heralde
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
olsun bırakma sakın bazen öyle durumlar oluyor malesef
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
gene benden iyisin bende ileri gidiorum geri gideceğime bugün 61,6 çıktım gene ya nasıl sinir oldum ama dikkat edemiyorum niyeyse
- 25 Aralık 2016
- 5.342
- 11.769
- 248
Ben de 62 yim sabah 30dk yürüdüm parkta
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Yok hayatim sinirlenme bazen oluyor ben de geri gidiyordum sonra ileri gittim simdi de duruyorum bakalim acaba 1 gun odullendirsem mi kendimi diyorum bir de lahana corbasini dusundum gunde 1 kiloya yakin verdiriyorgene benden iyisin bende ileri gidiorum geri gideceğime bugün 61,6 çıktım gene ya nasıl sinir oldum ama dikkat edemiyorum niyeyse
Daha once yapmistim motivasyon icin 3 gunluk sok diyet sonra devam
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Bi dene bakalım bence o zaman
Bende dun ve bugün ekmek yedim ya
Artık tamamen bırakmam lazım off
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
- 25 Aralık 2016
- 5.342
- 11.769
- 248
Herkese merhabalar
Sabah 30 dk yürüdüm sonra da dışarıda kahvaltıya gittik yedim haliyle :)
Yürüyüş yapıyorum minimum 30 dk yürümeye çalışıyorum güneş gitse de yürüsem diye dört gözle bekliyorum. Akşam ızgara et yeşil salata soda var menü de . Yemekten yarım saat sonra yürüyeceğim kısmetse.
Ben çok boğazımdan kesemiyorum o yüzden yürüyorum. Sabahları 61.7 sonra hep 62.5 kilo çıkıyorum. Bir günde bir kilo vereceğimi zannederek hayal kırıklığına uğruyorum
:d
Sabah 30 dk yürüdüm sonra da dışarıda kahvaltıya gittik yedim haliyle :)
Yürüyüş yapıyorum minimum 30 dk yürümeye çalışıyorum güneş gitse de yürüsem diye dört gözle bekliyorum. Akşam ızgara et yeşil salata soda var menü de . Yemekten yarım saat sonra yürüyeceğim kısmetse.
Ben çok boğazımdan kesemiyorum o yüzden yürüyorum. Sabahları 61.7 sonra hep 62.5 kilo çıkıyorum. Bir günde bir kilo vereceğimi zannederek hayal kırıklığına uğruyorum
:d
- 25 Aralık 2016
- 5.342
- 11.769
- 248
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
Ben inanıyorum canım verebileceğimize sadece gerçekten inanmıyoruz kendimize ondan veremiyoruz
