• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

65 ten 55 e yolculugum baslasin...

hadi yaaa. bizde yazıldığı gibi okunur. sn sağlıkçısın herhalde
 
ne güzel inşallah olur. zayıf bi ebe olursun. hamile kadınlaar seni kıskanır sonra aman dikka t et
 
Slm canım nasıl gidiyor zayıflama nasıl yapıyorsun banada yardımcı olurmusunuz
 
  • Beğen
Reactions: mhn
mrb arkadaşlar yine bol bol yazışmışsınız valla. yeni katılan arkadaşlar da olmuş hoşgelmişler.neyseki eokul işleri falan bitti karneler çıktı rahatladım bi yazayım dedim.ağzımdaki yaralardan mütevellit fazla yiyemiyorum kızlar.iyide oldu biryerde.ama herşeyin başı sağlıkmış valla.herşey yolunda pek kaçamak yok ama ne su içmek var ne spor.hal böyle olunca yerimde sayıyorum bir ilerleme görünmüyor....
 
Ahah kolaybi yolu olasada zayiflasak
 
bu arada aksam bi corba olsa dedim ama corba yoktu maalesef :( annem brokolileri azcik haslamis tam istedigim gibi yesil yesil. ama bem cok ac oldugum icin onunla doymazdim tabi. cok ac cok minicik avuc ici kadar gozleme ile beraber yogurtlu brokoli yedim. sonra leslie ile 2 mile yurudum.
sonra ablam kek yapmis ve ince bi dilim yedimo_O yettimi yetmedi 1 saat once teyzem kahve icelim dedi bende turk kahvesini cikolatasiz icemem. 1 minik petito ile kahve ictim :oops: yine kacti ipin ucu yani...
normalde 1200 kaloriyi gecmemeye calisiyorum ama biraz gecti galiba bugun. allahtan leslie yaptim bugun yoksa cok uzulurdum :KK6:
 
bugün doktora gittim. hiç kızmadı. ayy çok saşırdım. 1.1 kilo gitmiş. gayet ii. çünkü kilon az dedi. orda bi teyze bana söylendi durdu. incecik kızzın niye geliyon cık cık cık dedi. akşam: salata yoğurt 2 d,ilim light ekmek 1 tanede karnıyarık yiyecem

oh iyi iyi, hadi gözün aydın kızmamış :)
 
aynen oyle canim benki normal zamanda cikolata ve kekle beslenen biri olarak zor tutuyorum kendimi ama tutuyorum :KK12:
cok cok cok caninin istedigi bisey varsada minicik yiyebilirsin bence ama tutamayacaksan hic yeme tabi :stop:

öyle canım. az az yemeye çalışıyorum tabi canımın çektiklerinden ama bazen ipin ucu kaçıyor :(
 
bu arada aksam bi corba olsa dedim ama corba yoktu maalesef :KK43: annem brokolileri azcik haslamis tam istedigim gibi yesil yesil. ama bem cok ac oldugum icin onunla doymazdim tabi. cok ac cok minicik avuc ici kadar gozleme ile beraber yogurtlu brokoli yedim. sonra leslie ile 2 mile yurudum.
sonra ablam kek yapmis ve ince bi dilim yedimo_O yettimi yetmedi 1 saat once teyzem kahve icelim dedi bende turk kahvesini cikolatasiz icemem. 1 minik petito ile kahve ictim :oops: yine kacti ipin ucu yani...
normalde 1200 kaloriyi gecmemeye calisiyorum ama biraz gecti galiba bugun. allahtan leslie yaptim bugun yoksa cok uzulurdum :KK6:


yürüyüp dengelemişsin yediklerini üzülme. ama tabi spor yapmadığımız günler olduğu gibi kalıyor yediklerimiz. hele bir de benim gibi kabızlık problemi de çekiyorsanız... :(
 
Back
X