• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

65 ten 55 e yolculugum baslasin...

mandebula .!.:
gunaydın kızlar. uzun zaman sonra merhaba demek istedim. diyet hak getire devamlı kusma halindeyim. mutfaga girmiyorum peynir ekmek meyve yiyorum. şimdilik kilo almadım 60 kiloyum. kendinize iyi bakın
Genişletmek için tıkla...

Ay canım ben de merak ediyordum seni ne yapıyor diye. kusmalar başladı desene :( Kızında da kusma problemi yaşamış mıydın? Umarım bu dönemi hemen atlatırsın. Kilo almamıs olman güzel,son aylarda ister istemez alıyor insan
 
Merhaba kizlar dün yedikleri tam yazamadım öğlen bir tabak taze fasulye bir dilim ekmek ve cacık. Akşam yine buğday salatası bir kase de çorba içtim. Bu sabah kahvaltısı: bir yumurta domates salatalık
 
  • Beğen
Reactions: mhn
Selam kizlar öğlen salata, arada bir muz yedim. Akşam Menemen, bir dilim ekmek ve yoğurt yemeyi düşünüyorum
 
mandebula .!.:
gunaydın kızlar. uzun zaman sonra merhaba demek istedim. diyet hak getire devamlı kusma halindeyim. mutfaga girmiyorum peynir ekmek meyve yiyorum. şimdilik kilo almadım 60 kiloyum. kendinize iyi bakın
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldin M mandebula , kusma dönemi zor ya. Yinede saglikli olunda canim benim, yine yaparsin diyet. :anneadayı:
 
Herkese merhaba kizlar!
Öyle yorgunumki, cok sevdigim halde ictigim caydan bile hic zevk almadim.
Kahvalti: 2 dilim kizarmis ekmek, peynir, ceviz, cay.
Ögle: tavuklu makarna.
Ara: 1 buyuk fincan nescafe.
Aksam: 1 tabak kiymali kabak, 1 kase cacik, 1 dilim kepek ekmegi.
 
bu aralar dikkat etmeden yiyorum çok üzgünüm elimde olmadan yiyorum.tartılmadım.en son 60.0 dım 61 olmuşumdur ne yapcam of ya.
 
  • Beğen
Reactions: mhn
Ela82 .!.:
bu aralar dikkat etmeden yiyorum çok üzgünüm elimde olmadan yiyorum.tartılmadım.en son 60.0 dım 61 olmuşumdur ne yapcam of ya.
Genişletmek için tıkla...
Ben de yememi hiç kısamıyorum nedense bu aralar yürüyüş veya dans yapıyorum telafi olsun diye ama hiç işe yarıyacağını düşünmüyorum
 
  • Beğen
Reactions: mhn
Merhaba kizlar, uzun zamandir yazmadim. Ama sakin diyeti biraktim sanmayin haaaaa, devam ediyorum. Bu arada yarin tarti gunu, bu kez görecem o 5 li rakami tartidaaa. :KK62:

Benimde istahim cok acik bu aralar, surekli biseyler yemek istiyorum ama kendimi frenlemeye calisiyorum elimden geldigince.
:KK68::KK68::KK68:
 
mhn .!.:
Merhaba kizlar, uzun zamandir yazmadim. Ama sakin diyeti biraktim sanmayin haaaaa, devam ediyorum. Bu arada yarin tarti gunu, bu kez görecem o 5 li rakami tartidaaa. :KK62:

Benimde istahim cok acik bu aralar, surekli biseyler yemek istiyorum ama kendimi frenlemeye calisiyorum elimden geldigince.
:KK68::KK68::KK68:
Genişletmek için tıkla...
Tartıldın mı canımm ?
 
Anonim Anonim tartildim canim. Misafirim vardi ancak yazabiliyorum. Az vermisim ama yinede coooookkkkkkkkk mutluyum kizlar sonunda 5 li rakami gördummmmm. 59,7 ciktim bu sabah. Umarim devamida gelir. Bu hafta daha bir motivasyonda hissediyorum kendimiiiiii..
:KK28::KK28::KK28::KK28::KK28::KK28::KK28::KK28::KK28::KK28::KK28::KK28:
Kizlar sizlerde durum ne, burayi bayaa bir bos biraktik. Hadin tekrar toparlanip diyetimizi duzene katalim. :KK68:
 
Günaydın kızlar geçen hafta kardeşim burdaydi doğal olarak diyet yalan oldu o yüzden bu hafta tartılmadim ben
 
  • Beğen
Reactions: mhn
mhn .!.:
Merhaba kizlar, uzun zamandir yazmadim. Ama sakin diyeti biraktim sanmayin haaaaa, devam ediyorum. Bu arada yarin tarti gunu, bu kez görecem o 5 li rakami tartidaaa. :KK62:

Benimde istahim cok acik bu aralar, surekli biseyler yemek istiyorum ama kendimi frenlemeye calisiyorum elimden geldigince.
:KK68::KK68::KK68:
Genişletmek için tıkla...


Hadi merakla bekliyoruz :)
 
Gunun menusu
Kahvalti: 1 dilim kek, cay.
Ara: 1 fincan nescafe.
Ögle: 3 kasik kadar kiymali makarna, salata.
Ara: 1 elma.
Aksam: salata, 1 dilim kepek ekmek.
Ara: 1 fincan yesil cay.
 
mhn .!.:
Canim dun tartildim ben, 59,7 geldimm. Coook mutluyum, sonunda 5 li rakamlardayim. Geriye kaldi verilecek 4,7 kilo.
Genişletmek için tıkla...


Ay süper ya canım sevindim valla:) cok uzun zamandır sürdürüyorsun sen bu diyeti. Sonunda meyvelerini almaya başladın gayretinin. Tebrikler. Darısı başıma :)))))
 
  • Beğen
Reactions: mhn
niyeben... .!.:
Ay süper ya canım sevindim valla:) cok uzun zamandır sürdürüyorsun sen bu diyeti. Sonunda meyvelerini almaya başladın gayretinin. Tebrikler. Darısı başıma :)))))
Genişletmek için tıkla...

Sagol canim , darisi isteyen herkesin basina.:KK66: Tartida eksileri görmek inanilmaz bir duygu.
Artik bayaa bir yorgunluk ve bikkinlik gelmisti diyetten, verilecek kilo az olunca malesef cok yavas gidiyor. Ama 5 li rakamlari görunce tartida tekrar motivasyonum yukseldi diyebilirim. Cok kati bir yeme duzenim yok ama iste elimden geldigince devam ediyorum. Ama havalarinda duzelmesiyle hareketi biraz arttirmaya calisiyorum.
 
Gunun menusu:
Kahvalti; 2 dilim kepek ekmek, uzerine peynir, cay.
Ara: 1 fincan kahve.
Ögle: cay, 1 dilim kepek ekmek, uzerine peynir, salatalik, domates dilimi.
Ara: 1 elma, 1 biskuvi, 1 bardak cay.
Aksam: tavuk, havuc salatasi, 2 kasik yogurt.
Ara; cay.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Brooklynnn
-DIYET GUNLUGUM- KILO: 62 HEDEF: 48
Yorumlar
4
Görüntüleme
8K
ZK_ASK
ZK_ASK
kuduzfare
Diyete davet
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
therapne
therapne
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
25K
osenolsan
osenolsan
S
Diyet yapmak isteyen bayanlar fazlalarınızdan kurtulmanın altın püf noktaları burda
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
Gazeteci06
G
belenay
hamile bayanlar
Yorumlar
3
Görüntüleme
8K
alize_13
alize_13
Back
X