Ben de bu kimyonlu çaydan içmiştim bir ara, gaz ve şişkinlik problemine iyi geliyor gerçekten.
Su orucu tutmuştum daha evvel. Kaç saat ya da gün oldu?
Oruç değil diyetteyim. Günde 2.5 - 3 litre su içiyorum. 2 öğün yemek yiyorum. Su orucu bu ara tutamam çünkü KPSS hazırlanıyorum :)
menüler çok güzel kızlar, su içme hedefime ulaştım bugün. Tavuklu yoğurtlu salata yedim akşam yemeğinde, sabah hafif bir kahvaltı yaptım. Erkek arkadaşımın doğum günüydü, bir dilim pasta yedim ve fark ettim ki üç gündür tatlı yemeyince ilk yediğimde iğrenç geliyor, vücut onu istemiyor. 40 dakika da yürüdüm. Pazartesi tartılmak için heyecanlıyım. 
Kızlar ben buradayım. Ama çok yoğunum, şimdi yazılanları okuyacağım. Benim şuan tek rutinim, güne limonlu sıcak suyla başlamak. Kendimi rejime, diyete ya da perhize soktuğumu düşününce bende baskı yaratıyor ve sürekli yemek yeme düşüncesinde oluyorum. Şimdilik porsiyonlarımı azalttım ve beyaz ekmeği tamamen hayatımdan çıkarttım. SiLerden okuyup aldığım fikirlerle de motive olmaya çalışacağım. Benim en büyük sıkıntım tatlı isteği.. günlerim çok koşturmalı geçtiği için, hızlıca enerjimi arttıran besinlere yöneliyorum ister istemez. Regli günlerimde de ekstra bi tatlıya düşüyorum. Bu konuda kendimi terbiye etmem gerekiyor. Sizlerde böyle bir istek var mı ve nasıl baş ediyorsunu
Gunumuz bereketli gecsin inşallah
muhtemelen üç dört gibi yerim.
tamamm, iyi calismalar diliyorum.