Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tuba52 · 13 Kasım 2016

aeben .!.:
Tubişim ben hipoglisemiyim canım yani insülin direncim var .5-6 yıl evvel yükleme testiyle teşhis konuldu .

Belirtilerim : sık sık açıkma , halsizlik , , şekerli ve hamur işi yediğimde hiç halim olmaz .zor kilo verme -çabuk geri alma . Birde ödem oluyor bunları yiyince . Bunlar bende görünenler görünmeyen etkileride vardır elbet .

Buna çare gl endeksine dikkat etmek canım karbonu çok fazla tüketmemek ve hareket

Dr bana günde 8 ögün vermişti . Egerki gl endeksine fikkat edeyim 3 ana ögün yetiyor çünki kanşekerinde dalgalanma olmadıgında açlık krizleri olmuyor .ayrıca okadar ara ögünüde saglıklı bulmuyorum hazmetmeden bi daha geliyor bünyeye donrada vucudda farklı sorunlar oluyor bence .

Anladım abla tsk ederim belkide kilo verememe sebebin zamanında 2 defa diyetisyen gittim hiç insulinim direncine bakılması

tuba52 · 13 Kasım 2016

@Ausencia abla cok gecmis olsun

tuba52 · 13 Kasım 2016

Gunaydin fistiklar

Ausencia · 13 Kasım 2016

tuba52 .!.:
@Ausencia abla cok gecmis olsun

Sağol tatlım ...şu günün koşturmacası da geçsin ...dinlemem gerek .yoksa geçmez .

kelebekolacam · 13 Kasım 2016

Günaydın kizlarrr..
@nananais tatlım kafanı dağıtacak bişeyler bulursan daha kolay olur. @masumm eskileri bol olsun
Hastalara geçmiş olsun.zencefil varsa evde direnciniz enerjiniz artar.
Şu avakadoyu bide kakaolu denemek lazım. Bende çürütüp attım. Bozuk kabak gibi tatsız tuzsuz

tuba52 · 13 Kasım 2016

Ekmek sayımı öğlen ve akşam 1 e çektim günlük en fazla 4 dilim yiyecek salata olacak menumde ve çorba

kelebekolacam · 13 Kasım 2016

Kahvaltıya misafirim var.agir misafir patates ve biber kızartması siparisi verdi.

kelebekolacam · 13 Kasım 2016

@tuba52 canım ben tatlı krizlerini bi süre Karatay yaparak yenmistim.

kelebekolacam · 13 Kasım 2016

@Ausencia canım iradene kuvvet.is kahvaltısında sen gidecektin sanirim

saydin78 · 13 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Ben şifayı kapmışım ... gelmese şaşardım .

Burun ayrı telden öksürük ayrı telden çalıyor ve bugün düğün dernek koşturmaca var ... pfff pff

Gecmis olsun tatlimmm. Rabbim sifa versin ♡♡♡

saydin78 · 13 Kasım 2016

Hepinize Günaydın şekerler mutlu pazarlar @nananais tatlım ne acılar unutuldu dedigin gibi bu mu unutulmayacak? Aileden başka herşey yalan. Hakkında hayırlısı bitanem ♡♡♡♡ sen üzülme tatlım geçecek. Simdi böyle ise ilerisi de gorunuyor aslinda. Zararın neresinden dönersen kârdır, seni seviyoruz kuzummmm :KK200:

ervahafsa · 13 Kasım 2016

Ahu060812 .!.:
@nananais canım çok üzüldüm ama arkadaşlara katılıyorum bugün bunu diyen yarın neler yapar ben eşimle 17 yaşımda tanıştım ozaman oda çok kıskançtı biZ arabayla ablam annem teyzemlere giderdik gece dönerdik çok kızardı 3 bayan ne diye gece çıkıyosunuzda hadi yolunuzu kesselerde ama küfür etmezdi ben hiç pes etmedim devam ettik çıkmaya sonra ünvde saçımı açıp jölelememe kadar kıskanırdı seksi oluyo diye açıktım ozaman bide zayıf herşeyimi kıskanırdı makyaj yapamazsın falan derdi benim ki çirkin ben afettim tabi kuş kaçacak diye korkardı nişanlanınca azaldı.ama seninki nişanlıykende yapmış bizimki ablamla anneme kıl dı birazda ondan yapardı neyse eğer o seni gerçekten seviyorsa %90 geri dönmek için sana dil dökecek sen ozaman naparsın kalbine yenik mi düşersin bilmem ama taviz verme ne olursa.taviz tavizi getirir.eğer dönmezsede bu işin tek çözümü var oda Şu ""Çivi çiviyi söker""

cnm @nananais ne oldu sorunm mu var

ervahafsa · 13 Kasım 2016

Kzlar kaptnmzn neyi var

saydin78 · 13 Kasım 2016

ervahafsa .!.:
Kzlar kaptnmzn neyi var

Canim sevgilisinden sözlüsünden ayrılmış Nanam. Atlatacak ama insaAllah. Geçecek

ervahafsa · 13 Kasım 2016

saydin78 .!.:
Canim sevgilisinden sözlüsünden ayrılmış Nanam. Atlatacak ama insaAllah. Geçecek

Hadi ya zor bir durum @nananais cnm ne kadar takma falam desekte zor ams sen guclu bir kadnsn eminm herseyin ustesinden geldigin gibi bununda üstesinden gelirsin hakknda hangisi hayrli ise o olsn cnm bazen ser gördüğümüzde hayr hayr gördüğümüzde ser olablr kendni birkma cnm bu isler nasip cnm ne desekte insann ömrü rızkı esi degismezmis o sana yazilysa doner gelr bulr aranzda ne gectigini bilemem donusu varmi yokmu Rabbim sana gonlundeki gibi seni anlayan ruh esin kimse o yazsn burayi birkma kaptanm ugrasacak biseyin olmaynca daha cok dusunursn ins tez zamn da iyi bir is bulursn kafan daglr

Davina · 13 Kasım 2016

Günaydın herkese. Dün 6da uyumuşum bugün 9da kalktım. Ne uykusuysa artık deliksiz resmen.
Dün menümüde yazmamışım.
Kahvaltı
1 dilim ekmek
1 elma
2 dilim peynir
5 zeytin

Ara
2 ceviz

Ögle
Biber dolması (2 küçük boy)
Yogurt

Ara
Meyve suyu( 1 çay bardağı)

Akşam
Çorba

Sonrada deliksiz uyku.

Bu arada iki gündür kabızlık çekiyorum. Canın çıktı resmen. Yeşilçay içtim kayısı yedim ama bir şeye yaramadı. Öneriniz var mı?

Davina · 13 Kasım 2016

@nananais canım benim hakkında hayırlısı olsun gönlünden geçeni nasip etsin rabbim sana. iki günlük adamın ne haddine sana öyle davranmak. Sen daha iyisini bilirsin tabi ama diğer arkadaşların dediği gibi taviz verme. Yüz verince astarını istemek mevzusu bir nevi. Biz yanındayız senin..

ervahafsa · 13 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
Ben eczaneye siparis verdim fiyat vermedi getirsin muhtemelen uygun olur bize geliş fiyatından verir

Ney cnm bu

yasom7272 · 13 Kasım 2016

slm tünaydın arkadaşlar umarım herkes iyidir ? kürkçü dükkanına kabul ederseniz sevinirim çok özledim hepinizi hepinize kucak dolusu sevgiler öpücükler :KK200:

Ka-raca · 13 Kasım 2016

İyi pazarlar arkadaşlar.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Popüler Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

"kün fe yekûn"

Üye

Benzer Konular