Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

vorones · 18 Kasım 2016

_AYNURA_ .!.:
Iyi gunler...hayirli cumalar kizlar...ben de istiyom ya katilmayi...beni bi qruba alin...bakalim istikrar saglaya bilecekmiyim...kilo bildirimimi yapayimmi?

Ay ya gel sen de lütfen eski günleri yad ederiz

vorones · 18 Kasım 2016

aeben .!.:
Yok vermiyo kendinide bizide oyalıyo

Geçen hafta ver dedin verdim abilam. .Sen iste veremm

az önce gene gömdüm lavas ı ama dikkat edim inşallah bu hafta

Nana · 18 Kasım 2016

@Dersaadet_ kuzu sabah gelmissin neden bildirim yapmadın, Saat 12 yi geçti?

Betulina · 18 Kasım 2016

kızlar öğlenarası olmasına rağmen şu an çalışıyoruz, acil yetiştirmem gereekn bir iş var. Öğleden sonra gelirim sizi okurum inşallah :KK15:

basbelasiyim · 18 Kasım 2016

Nana .!.:
Süte toz tarçın ekle, çay içerken çubuk tarçın ekleyebilirsin.

ayy tarcından baska cresı yokmu hıc ıcemıyorum da

ErSeSi · 18 Kasım 2016

herkese merhaba bayanlar bu hafta benden kotu haber
gecen hafta 72.100
bu hafta 72.800
+700

not: tuvalete cikma sorunum var birde cok sisim regl yaklasiyor maalesef. bi kac pro agirlikli diyet yapacagim arti sporru artik dahil etmem gerekiyor bu sekilde gitmiyor cunku

Ausencia · 18 Kasım 2016

deynepnaz .!.:
Ne olmuş yani kilo verdiyseniz ,sanki ben veremem ,hıh,hiç te kıskanmadım , @Ausencia yı da kıskanmadım

Aramızdaki fark açılıyor dey'im .... iyi düşün diyete başlayıp başlamamayı

ErSeSi .!.:
herkese merhaba bayanlar bu hafta benden kotu haber
gecen hafta 72.100
bu hafta 72.800
+700

not: tuvalete cikma sorunum var birde cok sisim regl yaklasiyor maalesef. bi kac pro agirlikli diyet yapacagim arti sporru artik dahil etmem gerekiyor bu sekilde gitmiyor cunku

Ersesi canım tebrik etmişsin öncelikle teşekkürler . 4 gün diyetinden çoğu gitti .

Sende sıkma canını . Bu hafta ne yaptın ne yapmadın gözden geçir ... ona göre yeniden düzenle .

wc ve regl de başlı başına +1 kilo bence :)

vorones · 18 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Aramızdaki fark açılıyor dey'im .... iyi düşün diyete başlayıp başlamamayı

Ersesi canım tebrik etmişsin öncelikle teşekkürler . 4 gün diyetinden çoğu gitti .

Sende sıkma canını . Bu hafta ne yaptın ne yapmadın gözden geçir ... ona göre yeniden düzenle .

wc ve regl de başlı başına +1 kilo bence :)

Benceedeee :confused:

ErSeSi · 18 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Aramızdaki fark açılıyor dey'im .... iyi düşün diyete başlayıp başlamamayı

Ersesi canım tebrik etmişsin öncelikle teşekkürler . 4 gün diyetinden çoğu gitti .

Sende sıkma canını . Bu hafta ne yaptın ne yapmadın gözden geçir ... ona göre yeniden düzenle .

wc ve regl de başlı başına +1 kilo bence :)

ins oyledir ama bu hafta sporla desteklicem yoksa coktandir ayni syrediyor canim sklmiyor degil. bu arada kaptan degiskligi konusu konusulmus. bendr seni uygun goruyorum

asfarovski · 18 Kasım 2016

Nana .!.:
Kızlar yanlış anlaşılmak istemiyorum ama şok diyet yapmanızı istemiyorum. Bu takım olarak kilo vermek değil. Bu şimdilik verdim ama he-man alacağım demek.

Bu arada bir şey sormak istiyorum, ben kaptan olmasaydım kim olsun isterdiniz?

Herkesten cevap bekliyorum, böylece geçmişi okuyanlar anlaşılır olur ve bu bir kuraldır.

Valla sen olmasan kaptan çok iyi biti var işini takip eden o olsun derdim ismi naile

Nana · 18 Kasım 2016

asfarovski .!.:
Valla sen olmasan kaptan çok iyi biti var işini takip eden o olsun derdim ismi naile

Ayyy 8 olmuş :KK73:

Ben zaten sana bir telefon kadar uzagim :KK8:

dogur beraber veririz kilolari :KK33:

deynepnaz · 18 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Aramızdaki fark açılıyor dey'im .... iyi düşün diyete başlayıp başlamamayı

Ersesi canım tebrik etmişsin öncelikle teşekkürler . 4 gün diyetinden çoğu gitti .

Sende sıkma canını . Bu hafta ne yaptın ne yapmadın gözden geçir ... ona göre yeniden düzenle .

wc ve regl de başlı başına +1 kilo bence :)

Diyet değil de yediklerime daha dikkat ediyorum bir süredir.Mesela akşam yemeklerinde ekmek yemiyorum,akşam çay saatinde abur cuburu azalttım bayağı.Daha önce sıkan eteğim vardı.Hafta sonu giydim iyi geldi,sıkmadı.Yoğurtlu kürü yapmaya çalışıyorum,2 gün atladım

Bu arada geçen gün tiroidlerimi ölçtürdüm,yüksek çıktı(hipotiroidi var)Bu da kilo vermeyi zorlaştırıyor :63:

.Aslında ben kilodan değil göbekten şikayetçiyim.O da benim düzenli olmamdan kaynaklanıyor.Hep kilolarımı derleyip,toplayıp göbeğe biriktirdim,hepsi bir yerde olsun diye. :KK53:

Ausencia · 18 Kasım 2016

TELLİOĞULLARI

1. @Ausencia 2400gr. / %3.24

2. @saydin78 500gr. / %0.74

3. @ervahafsa sabit

4. @Matematikhocasi

5. @masumm 500gr. / %0.66

6. @Betulina 300gr. / %0,36

7. @roxen2303 700gr. / %1.09

8. @Ahu060812 1900gr. / %2.07

9. @Sherrysherrylady 800gr. / %0.92

10.@Yenihayat2016 +100gr. / % -0.15

11. @Ka-raca 600gr. / %0.70

12.@kelebekolacam 1500gr. / %1.83

13. @cansu cansu 500gr. / %0.48

Toplam :

SEFEROĞULLARI

1. @vorones +100gr. / %-0.15

2. @Davina +100gr. / %-0.10

3. @tuba52 1000gr. / %1.11

4. @nananais

5. @ErSeSi +700 / % -0.97

6. @DelyDoly 2200gr. / %2.34

7. @Dersaadet_

8. @cydnz_1 200gr. / %0.23

9. @aeben 100gr. / %0.14

10.@Derya_idil

11.@narin_nazenin +900gr. / %-1.02

12.@fatmanurkaya 700gr. / %0.62

13.@yasom7272 1600gr. / %2.32

14. @kuzularinannesi 600gr. / % 0.85

Toplam:

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA KİLO BU HAFTA KİLO
[tr][td][/td][/tr] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [tr][td]@nananais [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]63[/td][td]98[/td][td] 68.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td] 70.2[/td][td]70.1[/td][/tr]
[tr][td]@Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]74.1 [/td][td]71.7[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]64.3 [/td][td]63.6[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92[/td][td]92.1[/td][/tr]
[tr][td]@saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]67.4[/td][td]66.9[/td][/tr]
[tr][td]@masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.3[/td][td]74.8[/td][/tr]
[tr][td]@Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.4 [/td][td]82.1[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]89.8 [/td][td]88.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74[/td][td]74[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]64.5 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]67.5[/td][td]67.6[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.1 [/td][td]72.8[/td][/tr]
[tr][td]@kuzularinannesi [/td][td]32[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]71[/td][td]71 [/td][td]70.4[/td][/tr]
[tr][td]@DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94 [/td][td]91.8[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]86.3 [/td][td]86.1[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.5[/td][td]85.7[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]91.8[/td][td]89.9[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]81.4[/td][td]?[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]66[/td][td]66.1[/td][/tr]




31	1.67	75	86	85.5	84.9

[tr][/tr][/B][tr][/tr][/B][tr][/tr] [/B] [/B] [/USER][/tr][/COLOR] [tr]
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][td]?[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]87.7[/td][td]88.6[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]113.3[/td][td]112.6[/td][/tr] [tr][td]@kelebekolacam [/td][td]37[/td][td]1.65[/td][td]69[/td][td]82.9[/td][td]81.9[/td][td]80.4[/td][/tr]
[tr][td]@yasom7272 [/td][td]44[/td][td]1.58[/td][td]60[/td][td]69[/td][td]69[/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td]@cansu cansu [/td][td]26[/td][td]1.60[/td][td]70[/td][td]105[/td][td]105[/td][td]104.5[/td][/tr]
[tr][td]@begum75 [/td][td]37[/td][td]1.60[/td][td]57[/td][td]61.4[/td][td]61.4[/td][td]61.1[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]

[tr][/tr][/B][tr]

[table][/table][/tr]

asfarovski · 18 Kasım 2016

Nana .!.:
Ayyy 8 olmuş
Ben zaten sana bir telefon kadar uzagim dogur beraber veririz kilolari

Evet ben de şimdi fark ettim sekiz olmuşuz

hayırdır naile sorun ne kuzum üzme bizi

Ausencia · 18 Kasım 2016

deynepnaz .!.:
Diyet değil de yediklerime daha dikkat ediyorum bir süredir.Mesela akşam yemeklerinde ekmek yemiyorum,akşam çay saatinde abur cuburu azalttım bayağı.Daha önce sıkan eteğim vardı.Hafta sonu giydim iyi geldi,sıkmadı.Yoğurtlu kürü yapmaya çalışıyorum,2 gün atladım
Bu arada geçen gün tiroidlerimi ölçtürdüm,yüksek çıktı(hipotiroidi var)Bu da kilo vermeyi zorlaştırıyor.Aslında ben kilodan değil göbekten şikayetçiyim.O da benim düzenli olmamdan kaynaklanıyor.Hep kilolarımı derleyip,toplayıp göbeğe biriktirdim,hepsi bir yerde olsun diye.

Bende çok düzenliyim canım ... her şey göbişte bende de :)

Bir kaç ufak tefek şeyi de kollara koymuşum Üçgen vücut olarak dolaşıyorum .

begum75 · 18 Kasım 2016

deynepnaz .!.:
Diyet değil de yediklerime daha dikkat ediyorum bir süredir.Mesela akşam yemeklerinde ekmek yemiyorum,akşam çay saatinde abur cuburu azalttım bayağı.Daha önce sıkan eteğim vardı.Hafta sonu giydim iyi geldi,sıkmadı.Yoğurtlu kürü yapmaya çalışıyorum,2 gün atladım
Bu arada geçen gün tiroidlerimi ölçtürdüm,yüksek çıktı(hipotiroidi var)Bu da kilo vermeyi zorlaştırıyor.Aslında ben kilodan değil göbekten şikayetçiyim.O da benim düzenli olmamdan kaynaklanıyor.Hep kilolarımı derleyip,toplayıp göbeğe biriktirdim,hepsi bir yerde olsun diye.

maşallah çok tertipliyiz :KK70:

kelebekolacam · 18 Kasım 2016

göbek korseyle toplanıyoda şu benim geriden takip edenime çare yok acayip basenliyim.yine üstten eriyorum.bana spor şart.abiye giysem tarlatansız giyerim okadar yani.

kelebekolacam · 18 Kasım 2016

balık-etli-olduğunu-düşünen-kıza-şişko-demek_349323.webp

begum75 · 18 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
göbek korseyle toplanıyoda şu benim geriden takip edenime çare yok acayip basenliyim.yine üstten eriyorum.bana spor şart.abiye giysem tarlatansız giyerim okadar yani.

ahh @kelebekolacam ahhh bende öyleyim, hem toto hem basen,totoyu dert etmiyorumda basenlere çok canım sıkılıyor,bizde çok tertipliyiz alt bölgede toplamışız herşeyi :KK70:

Ahu060812 · 18 Kasım 2016

deynepnaz .!.:
Diyet değil de yediklerime daha dikkat ediyorum bir süredir.Mesela akşam yemeklerinde ekmek yemiyorum,akşam çay saatinde abur cuburu azalttım bayağı.Daha önce sıkan eteğim vardı.Hafta sonu giydim iyi geldi,sıkmadı.Yoğurtlu kürü yapmaya çalışıyorum,2 gün atladım
Bu arada geçen gün tiroidlerimi ölçtürdüm,yüksek çıktı(hipotiroidi var)Bu da kilo vermeyi zorlaştırıyor.Aslında ben kilodan değil göbekten şikayetçiyim.O da benim düzenli olmamdan kaynaklanıyor.Hep kilolarımı derleyip,toplayıp göbeğe biriktirdim,hepsi bir yerde olsun diye.

kelebekolacam .!.:
göbek korseyle toplanıyoda şu benim geriden takip edenime çare yok acayip basenliyim.yine üstten eriyorum.bana spor şart.abiye giysem tarlatansız giyerim okadar yani.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

🕊🕊🕊🕊

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Nirvana

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Popüler Üye

Guru

🕊🕊🕊🕊

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Guru

_Alcatraz Kaçkını_

65,4

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

65,4

Stop wishing start doing

Benzer Konular