- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
4 günlük diyet
1. ve 2. gün ...
Uyandın iki haşlanmış yumurta yiyorsun kahvaltı bitti :)))) yeşil çay içiyorsun tabii ...
5 saat ara ile öğün yapıyorsun .
Öğlen geldi ton balıklı yeşil salata yanında bir kase yoğurt ...
Akşam oldu bir kase çorba yanında yoğurt ...
Gün içinde bol su .... hoooop bitti 2 gün .....
3. ve 4. gün ....
Kahvaltıda 1 adet meyve ve 1 kase yoğurt , hamdolsun doyduk diyip kalkıyorsun :)
öğle 4 köfte kadar et ve salata ...
akşam 2 tavuk bud ve salata ...
ekliyeyim de unutmayayım
Ayyyy ne sevimli anlatmışımmmm
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Ahu060812 canım minik kuzunun doğum günü kutlu olsun ♡♡
Ben daha hiç kokoreç yemedim bi kere bi ısırık almıştım pek beğenmedim neyse o gün yirimEvet, araba için park yeri bulamadıgın , iki kokoreç için tam bir saat sıra beklediğin aslında hiç matah olmayan fakat pek ünlü yer
Aman diyim banuuu şakın hasta olma 9.günğm hasta olalı daha tık yok burun sinüs ciğer dolu offf
Bu haftamı zor ve kaptan iki haftadır bi kilo gitti bu hafta senin yazdığın hedefi tutturayım yeter bu arada regl ye 8 gün kalmış Cuma'ya maksimum ödem olurum inşallah arkidişler safları sıklaştırır şimdiden metabolik çaya başlıycam ozaman hiç yeme atağı geçirmiyorumSıcak bir şeyler iç .. bu da bu 4 günde yeşil çay bu saatlerde iyi gidiyor .
Amanınnn nabız say abla bi kaç çıkacak yüz üstü çıkarsa sıkıntıinşallah ya, gelsin artık , o değil başka şeylerden şüpheleneceğim neredeyse
Hepsini kk da verdim hemde....
Bana da diyo versennnn deeee koruyamazsın ama ben burdan hiç gitmeyeceğim ki koruycam inşallah
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
ederiz kuzum ya ... ama şuan bende duble kahve ile tırtıngenim
enerjik ve mutlu olduğun günler her şeyin daha güzel ve yolunda gittiğini hatırla lütfen ...
bu ara iyi hissetmiyorum dedikçe kötüyü çağırıyorsunuz vallaaaa
öyle ama kendi kendime edinmedim ki bunu oofff neyseee Allah yardımcım olsun...
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Güvenemiyorum nasıl burnumu emanet edeceğim ya insanın tipini çok değiştiriyor bir burun
belki şekli değişmez nil, anneminkinde şekil hiç değişmedi ,değişirse estetiğe giriyo zaten
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Kemik ameliyatında çok şekle özen göstermiyorlar deformasyona da uğrayabiliyor diyorlar
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Geçmiş olsun canımçok başım ağrıyor, öyle böyle değil
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Geçmiş olsun betüüüş sende hastalanmaaaçok başım ağrıyor, öyle böyle değil
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
çok başım ağrıyor, öyle böyle değil
bu hafta baş ağrısı haftası heralde baya bi kişi muzdarip
geçmiş olsun betül,bizi bu havalar mafetti
Kemik ameliyatında çok şekle özen göstermiyorlar deformasyona da uğrayabiliyor diyorlar
yok okadar araştırıp kafaya takma,öyle yaptıkça insana stres basıyo,rahat ol pozitif bak
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
1. ve 2. gün ...
Uyandın iki haşlanmış yumurta yiyorsun kahvaltı bitti :)))) yeşil çay içiyorsun tabii ...
5 saat ara ile öğün yapıyorsun .
Öğlen geldi ton balıklı yeşil salata yanında bir kase yoğurt ...
Akşam oldu bir kase çorba yanında yoğurt ...
Gün içinde bol su .... hoooop bitti 2 gün .....
3. ve 4. gün ....
Kahvaltıda 1 adet meyve ve 1 kase yoğurt , hamdolsun doyduk diyip kalkıyorsun :)
öğle 4 köfte kadar et ve salata ...
akşam 2 tavuk bud ve salata ...
ekliyeyim de unutmayayım
anlatımaaaa bak , diyet yapmayanın yapası gelirrrrrrrr
ahahahahah bencedeee çok mandıklııııı
birden hayal ettiimde
Ayyyy ne sevimli anlatmışımmmm
ay nasıll nasıllllllllllll
Ben daha hiç kokoreç yemedim bi kere bi ısırık almıştım pek beğenmedim neyse o gün yirim
Aman diyim banuuu şakın hasta olma 9.günğm hasta olalı daha tık yok burun sinüs ciğer dolu offf
Bu haftamı zor ve kaptan iki haftadır bi kilo gitti bu hafta senin yazdığın hedefi tutturayım yeter bu arada regl ye 8 gün kalmış Cuma'ya maksimum ödem olurum inşallah arkidişler safları sıklaştırır şimdiden metabolik çaya başlıycam ozaman hiç yeme atağı geçirmiyorum
Amanınnn nabız say abla bi kaç çıkacak yüz üstü çıkarsa sıkıntı
Hepsini kk da verdim hemde....
Bana da diyo versennnn deeee koruyamazsın ama ben burdan hiç gitmeyeceğim ki koruycam inşallah
üşüyorum başımda agrıyorrrrrrr
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ayyyy ne sevimli anlatmışımmmm
evet kaptanım senin alıntını alıntılayamadım öyle kopyala yapıştır yaptım
Ben daha hiç kokoreç yemedim bi kere bi ısırık almıştım pek beğenmedim neyse o gün yirim
Aman diyim banuuu şakın hasta olma 9.günğm hasta olalı daha tık yok burun sinüs ciğer dolu offf
Bu haftamı zor ve kaptan iki haftadır bi kilo gitti bu hafta senin yazdığın hedefi tutturayım yeter bu arada regl ye 8 gün kalmış Cuma'ya maksimum ödem olurum inşallah arkidişler safları sıklaştırır şimdiden metabolik çaya başlıycam ozaman hiç yeme atağı geçirmiyorum
Amanınnn nabız say abla bi kaç çıkacak yüz üstü çıkarsa sıkıntı
Hepsini kk da verdim hemde....
Bana da diyo versennnn deeee koruyamazsın ama ben burdan hiç gitmeyeceğim ki koruycam inşallah
saydım 86
çok başım ağrıyor, öyle böyle değil
geçmiş olsun canım
Kemik ameliyatında çok şekle özen göstermiyorlar deformasyona da uğrayabiliyor diyorlar
iyi bir doktor bulursan, hem tedavini yapar hem estetiğini.
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
Başım haftasonu yorgunluğundan olsa gerek. Ama bacak ve dizlerimden neyim var bilmiyorum.. Kemiklerimi inliyor... dizimdeki kist hortlamış olabilir. Acil sülük yapmam gerekiyor, iyi gelmişti bana. Pazar günü için aradım yapmıyorlarmış. Kaldı gelecek haftaya inş.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
anlatımaaaa bak , diyet yapmayanın yapası gelirrrrrrrr
ahahahahah bencedeee çok mandıklııııı
birden hayal ettiimde
ay nasıll nasıllllllllllll
üşüyorum başımda agrıyorrrrrrr
Ama cidden güzel bir liste ... ne hikmetse acıkmıyor insan ..
Benim reelden bir arkadaşıma verdim , kendisi 800 verdi , eşi 3 kilo
erkekler niye böyle yaaaaa
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Benzer Konular
