Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

:KK49::KK49:23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ? :KK49::KK49:

:sampiyon:OLACAĞIIIZZZZZ ... :sampiyon:

HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...


Betulina Betulina 69 ❌
T tuba52 78 ❌
Nare83 Nare83 63 ❌
DelyDoly DelyDoly 79 ❌
Ahu060812 Ahu060812 72 ❌
kelebekolacam kelebekolacam 68 ?
Sekercikiz Sekercikiz 56 ❌
Antepia27 Antepia27 98 ❌
ada81 ada81 66 ❌
mimu88 mimu88 67 ❌
@Dersaadet_ 65 ?
@Sherrysherrylady 73
cydnz_1 cydnz_1 71 ?
A arselka 63 ?
@Daydream15 69 ?
MuMu85 MuMu85 74 ?
ecemavi ecemavi 71
D Dilekiyi 69 ❌
aeben aeben 66 ❌
N Neshve 94 ?
pamukskr pamukskr 58 ❌
begum75 begum75 56 ❌

nehirnil111 nehirnil111 52
saydin78 saydin78 61
@_SARAYCA_ 63


Hedef tutturma konusundaki başarılar gözlerimi yaşartınca ... hedefe yaklaşıp küsuratta kalan arkadaşları .. hedefi tutturmuş kabul ettim .
Tebrikler ....:KK9::KK9:
Gelecek olan bildirimlerde muhtemelen başka yeşil tık olmayacak ...geçen hafta ki kilolara baktığımda ...

 
Kaptanım ben menümü yazayım heyecanlı ve planlıyım :deli:

İlk gün koruma menüsü:KK54:

Sabah; 07:45 - 1 ad.haşlanmış yumurta + 1 kibrit kutusu beyaz peynir + 3 ad.yeşil zeytin
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay + 1 kupa şekersiz siyah çay
Öğle; 12:00 - Yarım kase yayla çorbası + 1 porsiyon arnavut ciğeri + 1 kase çoban salata (bol maydanozlu)
Ara; 13:30 - 1 kupa nescafe şekersiz sade
Akşam; 18:45 - 1 büyük tabak mevsim salata (dünden kaldı) + 2-3 çtl makarna(bu belki salata doyurursa yemem)

Ausencia Ausencia :KK30:
 
Tebrikler aebenim:nazar::KK200:



maşallah canım çok iyi tebrikler:nazar::KK200:



bende korumayı hiç beceremedim, çok zor, kilo vermek daha kolay inan ki benim için:KK51:


hoşgeldin canım:KK200:

4 günlükten sonra yinede iyi vermişsin tebrikler:nazar::KK200:


inşallah canım:KK55: uçarak geleyim:rolleyes:



dün bende fındık çok istedim, sabah yedim.



üzülme canım haftaya toparlarsın

gerçekten zor
ama az artı az eksi yavaş yavaş başaracağız.
 
14 Nisan - 21 Nisan 7.Takım Düelloları
Kapışma 1... Büyük Üçlü Düello

mimu88 mimu88 ..... saydin78 saydin78 .... _AYNURA_ _AYNURA_ birbirlerine karşı ....


Kapışma 2... Efsane Ortiler Mortilere Karşı

@Lunya ve Antepia27 Antepia27 ikilisi ...... Nare83 Nare83 ve @_SARAYCA_ ikilisine karşı ....

Kazanan Nare83 Nare83 ve @_SARAYCA_ :sampiyon:


Kapışma 3... 90 lar Topiğinden Büyük İddia

DelyDoly DelyDoly ....... @cydnz_1 e karşı .....


?

Kapışma 4...3 Çıtır Düellosu
@Dersaadet_ .... @Mor Vampir .... koza16 koza16 .... birbirlerine karşı ....


? (morvampir kaybetti...bakalım saadet mi koza mı ? )


Kapışma 5... Portakal Düellosu

ecemavi ecemavi ..... @Sherrysherrylady e karşı ....

Kazanan ecemavi ecemavi :sampiyon:




Kapışma 6 ... Küçük Enişte Düellosu

kelebekolacam kelebekolacam .... @ada81 e karşı .....

?



Kapışma 7... 4 Gün Diyeti Galibi


ada81 ada81 .... @_SARAYCA_ .... @Lunya ... Nare83 Nare83 ..... birbirlerine karşı ....

4 gün diyetini bırakanlar olunca 2 kişi kalan sarayca ve lunya arasında .... kazanan @_SARAYCA_ :sampiyon:
 
Kaptanım ben menümü yazayım heyecanlı ve planlıyım :deli:

İlk gün koruma menüsü:KK54:

Sabah; 07:45 - 1 ad.haşlanmış yumurta + 1 kibrit kutusu beyaz peynir + 3 ad.yeşil zeytin
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay + 1 kupa şekersiz siyah çay
Öğle; 12:00 - Yarım kase yayla çorbası + 1 porsiyon arnavut ciğeri + 1 kase çoban salata (bol maydanozlu)
Ara; 13:30 - 1 kupa nescafe şekersiz sade
Akşam; 18:45 - 1 büyük tabak mevsim salata (dünden kaldı) + 2-3 çtl makarna(bu belki salata doyurursa yemem)

Ausencia Ausencia :KK30:

Kız dur bi cuma telaşı geçeydi :confused::confused::confused::confused:
 
Katıl yahu ... ben diyet yapabileceksen listeden çıkmanı anlamaya çalışıyorum hala :)
Soyleki kaptanim sporla cook dikkat ederek bile benim metami biliyirsunuz cook az gidiyor...eee bir hafta sifir spor olacak dikkat edecem ama kendime cok ozel seyler hazirlayamam firin yemegim mutlaka olur onlardan yerim pilav ekmek asla yemem yemek saatim ne olur bilemem yani ne olacagini kestiremiyorum yoksa misafir var diye diyetimi birakmayacam ....;)))
 
Ya ben gidip şu filmi bi izleyim küçük enişte kim ne oluyo ona anlamıyorum hep Fransız kalıyorum
244879-13530.webp

Küçükkk enite bu güzelimmm habire dayakk yiyip yiyipp geliyorr :D :D :D
 
Back
X