- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Masumum inan o ilaç müthiş etkiliyor, iştah azalması yapıyor, şanslısın canım. Kullandığım dönemde tatlıyı bırak midem bulanır yemek yiyemezdim
bünyem şaştı bu aralar, umuyorum ki düzelecek
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Masumum inan o ilaç müthiş etkiliyor, iştah azalması yapıyor, şanslısın canım. Kullandığım dönemde tatlıyı bırak midem bulanır yemek yiyemezdim
evet cnm ilaçtan kaynaklı krizz yaşamıyorum
ama canım istemiyor degil tabiki
) yarin 9.30 kahvaltiya kadar sadece cay su ve yesil cay hepsi buu 
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Canim benimde carsamba veya persembe bekleniyor regli aynii senin durumundayim deli gibi acim yerken bile acimSen tutuyorsun ne güzel Delyim. Ben engel olamıyorum bu günlerde
( sicak su iciyorum gecistiriyorum doyma hissim kayboldu ((
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Ne güzel adına sevindim canım
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Adacım su içiyorum, çok içince de midem bulanıyor. Kendimi tutucam, engel olucam akşam da en fazla brokoli salatası çoban salatası yoğurt yiyeceğim günü bu şekilde kapatırım inşallahCanim benimde carsamba veya persembe bekleniyor regli aynii senin durumundayim deli gibi acim yerken bile acim
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Evet benimde oyle oluyor hatta acliktan tansiyonum bile düşüyor yani normalde yedigim seyler bu donemde az mi geliyor vucud daha fazla mi istiyor bilemedim ..... salatalarini boolll tut yogurduda acligi bastırır insallah ..
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Alıntılarım vardı da ...sonra dönerim onlara .
saydin78
kriz..tutamıyorum kendimi ..iştahım açıldı ... ben bunları kabul etmiyorum .
Yani listeye zorla girmiyorsunuz , listesiz de bir dolu arkadaşımız var ... aynı şekilde menüleri yorumlanıyor , destek görüyor .
Ama listede olmak tutmalı insanı ... tutmuyorsa listede olayım demenin anlamı ne ?
Ya şu takımda okumaktan en rahatsız olduğum şey . Yediğinin içtiğinin günahı sevabı seninle kalmıyor listede olunca ... bunca arkadaş ikili yarışa giriyor vs.. herkesin bir şekilde emeği varken ... iştahım açık tutamıyorum kendimi .. kabul etmiyorum ben . Listeye tekrar girerken bir söz verdin ... listede olunca kendimi tutabiliyorum dedin mi ? dedin ... hala artın varken o yüzden aldık listeye değil mi ?
Bunları yazıyorum ki ... çünkü bu okudukların senin kendini tutabilmen için bu takımın ve benim sana yapabileceğim tek destek. Çünkü bir takımsak ... birbirimizi düşünerek de haraket edeceğiz .
________________________________________
saydin78
kriz..tutamıyorum kendimi ..iştahım açıldı ... ben bunları kabul etmiyorum . Yani listeye zorla girmiyorsunuz , listesiz de bir dolu arkadaşımız var ... aynı şekilde menüleri yorumlanıyor , destek görüyor .
Ama listede olmak tutmalı insanı ... tutmuyorsa listede olayım demenin anlamı ne ?
Ya şu takımda okumaktan en rahatsız olduğum şey . Yediğinin içtiğinin günahı sevabı seninle kalmıyor listede olunca ... bunca arkadaş ikili yarışa giriyor vs.. herkesin bir şekilde emeği varken ... iştahım açık tutamıyorum kendimi .. kabul etmiyorum ben . Listeye tekrar girerken bir söz verdin ... listede olunca kendimi tutabiliyorum dedin mi ? dedin ... hala artın varken o yüzden aldık listeye değil mi ?
Bunları yazıyorum ki ... çünkü bu okudukların senin kendini tutabilmen için bu takımın ve benim sana yapabileceğim tek destek. Çünkü bir takımsak ... birbirimizi düşünerek de haraket edeceğiz .
________________________________________
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
İF DİYETİ 4. GÜN
sabah limonlu su
kahvaltı 07:45
1 yumurta(iki yiycektim ama 1 tane koymuşum )
bol peynir
6 zeytin
marul-maydanoz-kırmızı biber
1 dlm ananas
2 altınbaşak grisini
öglen 13:00
1 kutu tonbalıgı ile salatta büyük kase
1 kase yogurt
3 tam ceviz
3 ymk etli taze fasulye
3 lt yakın su
1 kahve
1 soda
not: şuan hiç açlık yok arkadaşlar cidden
sabah limonlu su
kahvaltı 07:45
1 yumurta(iki yiycektim ama 1 tane koymuşum )
bol peynir
6 zeytin
marul-maydanoz-kırmızı biber
1 dlm ananas
2 altınbaşak grisini
öglen 13:00
1 kutu tonbalıgı ile salatta büyük kase
1 kase yogurt
3 tam ceviz
3 ymk etli taze fasulye
3 lt yakın su
1 kahve
1 soda
not: şuan hiç açlık yok arkadaşlar cidden
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Kız ben bu mesajı kaçırmışım güle güle giyinin ana kız aslında bende bi gidip denemek istiyorum 42 rahat olur gibi bana ama 40 kapanmaz bende.Evvet lcwden geliyorum.
Beli zar zor kapanan 1 40 beden kot aldım.
Acilen içine girmeliyim.
Kızıma da birkac parca cici aldım.
Asıl begendiklerimi sezon sonuna sakladım. Havalar iyice ısınsın öyle ..
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
teşekkürler ahucum
bitane kot buldum streç, fena değildi hani, onu aldım. aslında yni sezon larak pahalı geldi ama biraz da motivasyon olur dedim. evet sanırım sende 42 olur, aynı kiloda başka bi kadın denedi aynı kotu, ona olmadı, boyu 159 cm imiş.
bana oldu.
kapadım fermuarı da dügmeyi de ama rahat olmadı şimdi rahat olması için çabalicam.
bu ara dönemi de bu kotla atlatırım diyorum, kot olana kadar da bi kaç bol pantolon var penye filan, onlarla idare ederim.
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Nasıl dayanıyorsun banucum? 19 saat aç kalıyorsun. Gerçi ramazanda da dayanıyorsunuz birşekilde ama yine de saatlerin 07:45-16:00 gibi olsa daha rahat olmaz mı? Öğle yemeği saatin var tabi ama yine de öğleden ertesi sabaha kadar yemek yememek zor geldi banaİF DİYETİ 4. GÜN
sabah limonlu su
kahvaltı 07:45
1 yumurta(iki yiycektim ama 1 tane koymuşum )
bol peynir
6 zeytin
marul-maydanoz-kırmızı biber
1 dlm ananas
2 altınbaşak grisini
öglen 13:00
1 kutu tonbalıgı ile salatta büyük kase
1 kase yogurt
3 tam ceviz
3 ymk etli taze fasulye
3 lt yakın su
1 kahve
1 soda
not: şuan hiç açlık yok arkadaşlar cidden
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
İyisiniz değil mi ? nasıl geçiyor ? kilolar ne alemde ?
Ausencia anam bu bluberry midir yabanmersini midir ne pahalıymış.sen kaça aldıydın ki.
O gün detoks için çok şey aldık aktardan blueberry fiyatını bilmiyorum daktırım ...
Ortak gelir söz konusu olduğu için dedi sanırım ama böyle olursa ben ölene kadar bir şey almayayım
Şöyle ki , eğer ilerde ablaların annemle yaşarken bu evi aldı , annemin desteği ile diye dava açarsa ... elleri boş döner . ama açan çıkıyor , eşimin amcasından biliyorum .
Ablanlarda öyle bir şey yapmaz zaten .
sen kendi payına düşen parayı peşinat yapmışsın , çektiğin üzerine ihtiyaç kredisini de sen ödüyorsun .
Yani hukuken zaten bir sonuç alamazlar da ... vicdanen de rahat olmalısın kuzum
Bu turbo yağ yakıcı formülü dikkatinizi çekerim rakibelerim turbo yağ yakıcı diyorumaç karnına mı yoksa tokmu içeceğiz
Aç canım , hatta spordan 1 saat sonra olsa tadından yenmez .
Dimi dimi
Kapanıyor düğme ama bagirsak düğümlenmesi yaşatacak kadar dar.
İçine girmem lazım maks. 15 günde
güle güle kullan ... aman bağırsaklara dikkat :)
öyle zaten kaptancım hemen yediğim belli oluyor
hep aç mı gezecem ya
çok fena bir hafta sonu geçirdim
yorgun yoğun uykusuz
günler hızlı geçiyorda dinlenmeye vakit yok.
hafta sonu tarlaya kamyon gidecek diye tüm hafta sonu
tabi boşluklarda baza dolap lar vs. boşalttım fazlalık ne varsa paketledim
okul tören derken pertim çıktı o şekil işe geldim.
Yoğun da olsan , buradan kopma ...her gün menü yazmasan da kilo bildirimini cumaları mutlaka yap pamuğum ...ne zaman ki artı artmış görürüz ki görmeyiz inşallah ... o zaman hemen önleme geçebiliriz her cuma kilonu bilirsek ..
o olumsuz özgüven, ben olumlu özgüvenden hani mutluluk verenden diyorumZaten anlamıştın ya, ama sen bana takıl
O mutluluktan kaynaklı özgüveni kimse kimseye babasının hayrına hibe etmiyor betülüm , emek istiyor . sende istiyorsan 3 hafta gırtlağını tutup hedefe varacak bu kadar basit ..
@ecemavi turbo yağ yakıcı çaymı didin az önce içtiğimden bahsediyorsun heralde...yemeklerden önce bi bardak diye biliyorum
Oooooo iddialı bir rakip cevabı ...
Yooook 4 ünüz dişe diş rakipsiniz ... dely den destek almak yooook . 4.lüğü kabullenmemek için bence sıva kolları ...bu 3 ü de çok fena geliyor .... senin tek avantajın artıların :)
Vay saman altından turbo yağ yakıcı yürütülüyor muş ya haberimiz yokmuş gibi
Sıkıysa gelsin senin austan haberin varmı
Bakacağız turbo değil süper dizel icsen nafile
Valla sana aynı zamanda yılın fairplay ödülünü vereceğim :) rakip takım üyesine de 4 gün için tam destek veriyoruz ... böyle de gönlü geniş bir takımız :)))))
Şubat sonu kilon yoktur o zaman elimde .. herhalde o yüzden yoksun ... bakmadım geçmişe .. ya da 31 martta kilo bildirmemişsindir . neyse nisan listesinde bakarız sana da ...
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Güle güle giyin canım sende kızında. 42 beden giyiyorum yıllardır ben de. Bazen indiğim oluyor ama hiç çıktığım olmamıştı.şuan kotlarım sıkıyor üstten bıngıl bıngıl taşıyor yağlar
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
İF DİYETİ 4. GÜN
sabah limonlu su
kahvaltı 07:45
1 yumurta(iki yiycektim ama 1 tane koymuşum )
bol peynir
6 zeytin
marul-maydanoz-kırmızı biber
1 dlm ananas
2 altınbaşak grisini
öglen 13:00
1 kutu tonbalıgı ile salatta büyük kase
1 kase yogurt
3 tam ceviz
3 ymk etli taze fasulye
3 lt yakın su
1 kahve
1 soda
not: şuan hiç açlık yok arkadaşlar cidden
Banuuuu bu son notu okuyunca aklıma hep , ben açlık hissetmeden kilo veremiyorum demen geliyor
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Aus takımdan izinli olarak gitme sebebim belli. Neden artı ile geldiğim de belliydi. Bu haftaya kadar da artı ya da sabitle hiç gelmedim. Şu an ki durumumla ilgili yaşadıklarımı paylaşmak istedim, aşmaya çalışıyorum. Elimden geleni yapmaya çalışıyorum. Bazen böyle dönemler olabilir hayatta. İştahımı dizginlemeye çalışıyorum. Bahane üretmiyorum. Her bünye bazı dönemlerde farklı tepkiler gösterebilir. Liste benim için önemli daha motive oluyorum, kendimi gerçekten dizginlemeye çalışıyorum. Geçici bir durum bende ki. Yazdıklarımla sizleri sıktı isem kusura bakmayın kaptanım ve takım arkadaşlarımAlıntılarım vardı da ...sonra dönerim onlara .
Yani listeye zorla girmiyorsunuz , listesiz de bir dolu arkadaşımız var ... aynı şekilde menüleri yorumlanıyor , destek görüyor .
Ama listede olmak tutmalı insanı ... tutmuyorsa listede olayım demenin anlamı ne ?
Ya şu takımda okumaktan en rahatsız olduğum şey . Yediğinin içtiğinin günahı sevabı seninle kalmıyor listede olunca ... bunca arkadaş ikili yarışa giriyor vs.. herkesin bir şekilde emeği varken ... iştahım açık tutamıyorum kendimi .. kabul etmiyorum ben . Listeye tekrar girerken bir söz verdin ... listede olunca kendimi tutabiliyorum dedin mi ? dedin ... hala artın varken o yüzden aldık listeye değil mi ?
Bunları yazıyorum ki ... çünkü bu okudukların senin kendini tutabilmen için bu takımın ve benim sana yapabileceğim tek destek. Çünkü bir takımsak ... birbirimizi düşünerek de haraket edeceğiz .
________________________________________
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
cnm hayırlı olsun, belinden düşsüün inşallahh
cnm bu İF diyeti 18 saatlik açlık süresi var
ya bilmiyorum banamı abartı geliyor şuan inanki açlık yok
dogru şeyler yediigmde acıkmıyorum
ama bugün iş yeri menüsünü yeseydim dolma ve çorba 3 saat sonra açtım
çalışıyorum ya ben 12-1 arası elif yemek saati sonra yemem mümkn degil
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Banuuuu bu son notu okuyunca aklıma hep , ben açlık hissetmeden kilo veremiyorum demen geliyor
hahahaah yok yaww gelirr daha kaç saat var iyideee
14-15 saat var kahvaltıma
Benzer Konular
