Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hosgeldin 2 cocuk haric cok benziyoruz :) Benim 1 tane 11 aylik var ben de öğretmenim ucretsiz izindeyim. 29 yas 161 boy 85 kiloyla basladim ben de 65 ucuk degil merak etme benim de görünen hedef 65 ama aslinda 58 e kadar inmek istiyorum inşallah. Sen de yaparsin burada yiyeni dovuyolar ama sen emziriyosun kismi dokunulmazligin var :KK70: Gevezeligimize alismak biraz zaman alabilir.Sayfaya girdiginde bunkadar mesajda ne yaziyor diye gözün korkabilir ama alışıyorsun merak etme.Tekrar hosgeldin:KK200:
Ayy hosbuldum çok teşekkür ederim arkadaşım. Ne güzel ne güzel kader ortaklarimi gormek:KK200:maşallah sen de güzel vermeye baslamissin. Bi verdin mi gerisi gelir dimi. Çok mutlu oldum ben sizlerle tanıştığım aEn Büyük KK
 
hatice901217 hatice901217 aramıza hoşgeldin doğru yerdesin:KK19: bundan 6 bucuk ay önce 97.8 kilodaydım şimdi 69 kilolara kadar geldim 65 çok az kaldı senin emzirme gibi fazladan kalori yakma özeligin var dahada kısaltırırsın süreyi merak etme :rolleyes:buarada bende telefodan yazanlardanım merak etme alışıgız:KK53:
Ayy hosbuldum. işte bu tam da duymak görmek istediğim şey. Yani isteyince yapiliyormus. Bazen beni bir karamsarlık kaplıyor böyle 90 kilo gezmek hep kader immis hiç veremeyecekmisim gibi. Süpersin tebrik ediyorum seni:KK9:darısı başıma. Bir gün ben de bu cümleleri kurabilirim inşallah:dua:çok sevdim ben burayı. Gerçekten çok güzel bir ortam çok teşekkür ederim herkese. En Büyük KK
 
Son düzenleme:
hatice901217 hatice901217 hosgeldin.
Kesinlikle dogru yerdesin.
Iyi kilo vermeler.
Teşekkür ederim hosbuldum.:KK200:gece gece bebeği emzirmeye kalktım hemen telefona sarıldı güzel mesajlarınızı gördüm. Çoook teşekkür ederim herkese. En Büyük KKherkes hedefine ulassin. Yağlardan kurtulalim. Incecik sağlıklı hatunlar olalım inşallah. :dua:
 
Ilk sayfayi inceledim.kurallari okudum biraz.formu dolduruyorum o zaman
Ad Hatice
Yas 30
Boy 163
Kilo 90.2
Hedef 65 (uçtum mu bilmiyorum şimdilik 70i görsem de yeter)
Kilo alma nedeni Hamilelikte aşırı dengesiz beslenme, pisbogazlik, bunye (şu icsem yarıyor gillerdenim)
Kendimi anlatayim:30 yaşındayım.5 yaşında bir kızım ve 7 aylık bir oğlum var.ogretmenim fakat bebekten dolayi ücretsiz izin aldım. Şu anda ev hanımıyim yani.simdilik bu kadar sorunuz olursa cevaplarım seve seve. .
Hosgeldin ayni boydayiz benim hedefimde 55 en son o kiloyu hatirliyorum. O kiloda cok mutluydum. Ben de 89.5 im birlikte yol alacagiz demekki
 
Sen deyince hatırladım
Sabah sade duble turk kahvesi vede 1adet gün kurusu
Ardından jillian
Kahvaltı
Sebzeli omlet 2lokma ekmek ıhlamuru klasik kahvaltı
Oglen
Aslinda.öğle yemeyecektim a hala sagolsun canım onu bunu isteyince salata vede 1parca tavuk göğüs eti 2duble bardak ayranla kendimi sakinlestirdim
Arada cayla bir incir
Aksam
Salata yarim bardak ev yapımı limonata ve de hamsi buğulama
Arada
azcik kuruyemiş bir incir
Menum kalabalık ben kalabalık menüyle pek veremem ama cıs yok bide gelmeyen hala var fena şiştim ama pes etmem son ana kadar
Himmm guzel menuymus :cool:
 
Back
X