• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

@Triplimelek Megi megiii hoşgeldin canım...
Tam okumadim ama kilo almissin..
Olsun onemli degil sen halledersin.
Ne spor yapiyordun kixz unuttun mu?
Hemm daha onlar kalıcı olmamıştır...
Giderler merak etme.
Burdan uzak kalma yeter.
:36: :36: :36: :36:
 
Canlar iyi aksamlar gelemedim bugun mali teftis geciricez fatura icinde boguldum fazla mesaiden beynim dondu
Menum
Sabah 9.00
2 haslama yumurta 6 zeytin 1 yemek kasigi tuzsuz lor bol yesillik 1 domates salatalik 3 adet ceviz
Oglen 16.00
6 yemek kasigi etli kabak yemegi
1 kase yogurt
1 kase salata
2litre su
1 litre bitki cayi
Ve booool bolll kosturmaca
 
Malzeme
  • 3 adet orta boy kabak,
  • 3 dal taze soğan,
  • 2 yumurta,
  • 1 su bardağı beyaz peynir,
  • 1/2 demet dere otu.

Yapılışı
  • Kabakların üstleri kazınır ve rendelenir.
  • Taze soğanlar küçük küçük doğranarak diğer malzemelerle birlikte kabaklara eklenir, iyice karıştırılır.
  • Karışım, zeytinyağıyla yağlanmış küçük bir fırın kabına döşenir.
  • Fırında 200 derecede üzeri iyice kızarıncaya kadar pişirilir.
Ahanda yarin ki menum ama sogan koymayacam bide 2 kabak yeter bana ;))
 
@60kiloyum canım normalde 86 ile başladım kendi çabamla 67.5 e kadar düştümm, motivasyonum düşünce buraya geldim 57 ile mezun oldum. Ama ben sonrasında en son 55.5 i gördüm şimdi ise hüsran :( takımı asla bırakmayın kızlar :(
 
@60kiloyum canım normalde 86 ile başladım kendi çabamla 67.5 e kadar düştümm, motivasyonum düşünce buraya geldim 57 ile mezun oldum. Ama ben sonrasında en son 55.5 i gördüm şimdi ise hüsran :KK43: takımı asla bırakmayın kızlar :KK43:
Üfürükçü Megi hoşgeldin kizz
Bizden ayrilani kurt kapar öyle
Dert etme sen çabuk veriyosun yılbaşında hallolur bu iş
 
Mehi üzülme kuzum hepimizde oluyo en azından dönüp tekrar gelmişsin :KK66:
Bak ben gidiyomuyum 10 yıldır :KK45:
Maşallah canımcım :nazar: bu gidişle bende buradayım :deli:
Yok üzülmüyorum artık kızlar sağolsun baya motive ettiler :KK19:

@Triplimelek Megi

cnm kaç kilo aldinki
verirsin cnm sen azimlisim; )
Masumum simdi söylemesem o_O bir kaç gün toparlanayım
heyyyyy aksamcilar
herkes iyimi, temiz mi

evetttttttttttt:halay:
Temizzzzz :21:

Bugun menu
Sabah 10.00
1 Haslanmis yumurta
1.5 dilim peynir
6 yesil zeytin
Yesillik
1 salatalik
1.5 kizarmis etiform ekmek

Ara 14.00
1 minik muz ve 3 badem

Aksam 17.40
1 adana
7 parca ciger
Boool salata

1.5 lt su icildi hala iciyorumda..

@begum75 , @masumm , @nehirnil111 , @Makbule007 , @Sarayca , @MiuLego , @Triplimelek Megi
Afiyet olsun canım :KK72:
Tamam yaziyordum şarj bitti:deli:
Ben artık çekiniyorum mesaj yazarken falan:KK42:
O yüzden kusuruma bakma:KK37:
Hadi ya keşke koruma da olmasaydım kapisirdik:confused:
Eskilerden olmakta guzel:)
Ben yeniyim 2 ay oldumu bilmiyorum sana hoşgeldin demek haddimmi bilmiyorum
ama hosgeldin:KK36:
Spor candır kaç kilo olduğunun aldığının önemi yok bence istikrar la vermek en guzeli:KK73:
e çok spor yapan biriysen hemen gider hiç üzme o tatlı canini:KK74:

Bu arada bende trip atmayı çok severim:confused:
Aaa bana yaz kız motive edin beni tekrar alışıncaya kadar ihtiyacım var :cry:
Sporuma bir başladım mı inşaallah gerisi gelecek eminim.
Hoşbuldum canım :KK37:
Teşekkür ederim hoşbuldum sende hoşgeldin :)
Azmine hayran kaldım maşallah 31 kilo şahane bi değişim olmuştur eminim
Böyle iradenin karşısında bence hiç bir sorun sorun olarak kalamaz karşında unut gitsin olumsuz ne yaşandıysa
Dikkatle takipteyim seni :KK66:
Hoşbuldum canım.
Ayyy inşallah eskisi gibi devam edebilirim çok istiyorum çok çok :KK6:

Triplimmmmmmmm göz ucu ile okudum yazılanları ...

Hiç fazladan bişey yazmama gerek kalmamış,kızlar sana gereken her şeyi yazmış zaten .

Başladın ya ..o iş tamamdır :KK19:sana çok güveniyorum .
1 aya tüm gelenleri yollarsın sen ... 62 lerdesin di mi :sus:
Evet çok şükür başladım Ausum :KK36:
62 mi :KK42: seni şoka sokmak istemiyorum gece gece biraz toparlanmam lazım öyle yazacağım o_O
 
Kızı zar zor yıkadik kocamla banyo sevmiyor çocuk doğduğundan bri
Babası da girdi leğene mecbur yoksa parke üstüm komple şu yazın sabah akşam bankaya giren çocuk şimdi ıstemiyor
Neyse mis gibi oldu uyusun spor yapacam:KK45:
Benle sporda morti olmak isteyen varmi:KK53:
Ohh mışıl mışıl uyusun :anne:

İp alayım bir kaç gün alışayım o zaman ben varım :cool:
 
Back
X