• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

jillianana bande başlıycamm haftaya
5 yıl önce filan 1.5 kg ddumbullarla yapmışrım
çok iyiydii

başla masumm inan çok iyi gelecek:KK76::KK9:
12 olsun da yemek yiyem.. en son dün akşam 19:30 da yedim son lokmayı :KK59:

acıktımmm:pşuan sade nescafe içiyorum:KK73:

kaptanım bende en son dün 19:30 da yedim şimdi tarçınlıu,zencefilli,limonlu ılık suyumu içiyorum:eğlence:
11:45 de yemeğim gelince yiycem ve gerçekten açlık hissetmiyorum:KK76:
 
Günaydın kızlar :KK200:
Gece 4te yattim oglum tam ben yatacakken uyandi ve 4e kadar uyumadi gozumu acamiyorum su an ama yapilacak bi dolu is var.yarin yolculuk var nasipse bugüne nasil yetisecek o kadar is bilmem.

Kutsal persembemiz mübarek olsun.
Ay bu uykusuzluk fena bişey :KK14: 2 saat deliksiz uyku için neler vermezdim ki
 
Minnaklarımmmmmm
unutmammmmm

@begum75 & @nehirnil111

Eki Görüntüle 2070981
upload_2017-11-23_10-45-51.webp

bihada duymamış olayım seviyomu ne demek :KK200::KK200::KK200:
atos portos aramis :KK45:
 
hedeflere son bir göz atma.. hedefe ulaşmak için bugün en hafifinden beslenme:KK200:
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR



:KK53:24 KASIM HEDEFLERİ:KK53:




@Efser (66.1) _________________ efserim -1 kilo aslında sana çok değil heee hadi metan bizi güldürsün yine



@suspushanimcim (58.1) ________________________ nisa kuzum bu hafta az gitti .. bu demektir ki haftaya coşmalısın..



@nar_cicegim (63.2) ________________ olur mu olur biz kırdık o metanın inadını sonuçta

@eflalim (65.8)_____________________________ selam 65 leeerrrrrrrrrr diyelm el sallayalım artık

@CocoChanelmademoiselle (54.6)__________________ coco evine döndüğün için daha düzenli beslenme ve bol sporla koko bu hedefi alır yürür


@Nevreste (65.0)_________________________ şu kilonun netliğine sadeliğine bak nevo bence yaparsın kiii




@matematik61 (74.5) ______________________ hedefini 2 den tutturmuş berna için.. regl de geldi.. sporla bu eksi gelir be.. hatta fazlası bile gelebilr

@Antepia27 (101.9) _________________________ bu hafta çok az eksi geldi.. ee o zaman 102 leri es geçer 101 lere selam çakarız.. benim bildiğim fatma sırf beni üzmemek içn bu hedefe koşarak gider



@Makbule007 (58.3)_______________________________ gelen artıları da göndermeli hedef ubu makbuş ve senin için kolay bence




@ada81 (69.0) ______________________ geçen haftaki hedefin aynısı ada.. bozmadan devam edince yakalaması çok kolay.. hadi dümdüz bozmadan cumaya yürüyelim





@masumm (??) __________________ izin kilosuna takımla beraner dönmek!




@Nefs (53.2)________________________ hemen artıları gönderiyorsun nefsim yeter daha sen sallama bayrakları



@ErSeSi (65.9) ______________ güzel eksi geldi bu hafta.. haftaya da bu eksi bizi mutlu eder.

@60kiloyum (81.3)_________________________________ sıkı başlayan fulyaya harika hedef verdim zor da değil


@Sherrysherrylady (74.9) ___________________ bu hedef geeçen hafta hedefi şeriiii hala da geçti gitti gelmeli bu hedef. 3 haftadır aynı hedef bu hafta yakalanacak !!!!



@deynepnaz (64.2)_____________________________ deynepim spora asıl bu hedef gelir az bir eksi zaten ki


@Donna_salut (49.9)_____________________________ hedefini fazlasıyla tutturan donna ya selam 4 lü kilolar dedirtelim

@Ahmet esra (77.9)____________________________esracım sen hedef tutturma işini biliyorsun hadi kuzum bu da senin olsun

@cakil80 (86.7) _____________________________________ 87 leri es geçtik bile işimiz bu haftalık 86 larla çakıllllllll

@Zeytinlerimm (79.6) _________________________________ geçen hafta hedefi zeytincim.. minik artıyı gönder eksilerle yola devam

@hatice901217 (86.4) ______________________________ hedef fazlasıyla tutturuldu geöçen hafta. hadi hatice bu hedef de birebir tutturulmalı

@malipina (99.5) ____________________________ bu hedefi birebir isterim azcık eski geldi bu hafta zaten.. sporu arttır akşam öğünlerini hafflet pınarcım. hoşgeldin 9 lar ikili rakamlar diyelim..

@nehirnil111 (52.0) ______________________________ dön 52 ye hemen döön nilişkoooo



@begum75 (58.1) ______________________ sbu hafta ne güzel eksi geldi begüşüm sporlarının karşılığı. hedef de iyi bence sporla olur ki

@Whiteblacklife (53.0) __________________ haydi bismillah vaytım yavaş yavaş gitsin acelemiz yok




@Candysugar (55.5)_________________________sporunla rahat gider zaten öğün atlamadan beslen



__________________________________________________________________________________________________________________________________

@Ausencia ( :emir_bebek: ) ____________________ hedef belli:KK200:
 
Kizlar aksam menumde değişiklik oldu kabak yapacaktım kızım karnabahar yemegi istedi ... bende kıymalı karnabahr yapiyorum 1 tabak yerim yaninda salata birazda yogurt eklerim :KK66:))

Kabak yemeginide baska bi gune biraktim :))
 
Günaydın kızlar :KK200:
Gece 4te yattim oglum tam ben yatacakken uyandi ve 4e kadar uyumadi gozumu acamiyorum su an ama yapilacak bi dolu is var.yarin yolculuk var nasipse bugüne nasil yetisecek o kadar is bilmem.

Kutsal persembemiz mübarek olsun.
oy Berna kıyamam kuzucum hiç dinlenemiyorsun..

yarın nereye yolculuk?
tartılmayı unutmaaaaaa
nereye gidiyorsun tartını yanına almayı unutma sakın.. aynı tartıda tartılmak çok önemli.. emi kuzucum
Oyyy çok tatlılar görsel paylaşımların çok güzel :KK200:
:KK37::KK36:
Kaptancım sen öğrenci misin öğretmen mi ayıkamadım ben olaya :-)
karışık :confused:
çalışıyorum ben.. aynı zamanda da öğrenciyim yüksek lisans yapıyorum :rolleyes:
kaptanım bende en son dün 19:30 da yedim şimdi tarçınlıu,zencefilli,limonlu ılık suyumu içiyorum:eğlence:
11:45 de yemeğim gelince yiycem ve gerçekten açlık hissetmiyorum:KK76:
aynen suya abandım begüşüm.. açlık var mı yok :rolleyes:
Eki Görüntüle 2070998
bihada duymamış olayım seviyomu ne demek :KK200::KK200::KK200:
atos portos aramis :KK45:
deme öyle utanıyorum.webp
 
:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
yoğurt neden yemiyorsun kuzucummm

vay vay vay şeriiii -800 harika beee

çok sevindim şuanda helal olsun menülerinden belliydi balım
spor salonuna yazılma haberin de çok iyi geldi:KK200:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:anammmmmmmmmm:confused:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
rimelim bitiyordu
bir de fondöten flormar kullanırım ben
gidip ikisini de alam
pudra da bitmişti
param da yok
çıldırmalık
:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

kız bu dediğin zaten koruma oluyor :KK70: ne beceriksizi :KK70:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::cool:



ay mium flormar rımelleir hiç güzel degil ya
pudra, allık , ruj on numara
para bendede yok aanma ama indirim çok napucukkkkkkkk:rolleyes::rolleyes:
 
Kizlar aksam menumde değişiklik oldu kabak yapacaktım kızım karnabahar yemegi istedi ... bende kıymalı karnabahr yapiyorum 1 tabak yerim yaninda salata birazda yogurt eklerim :KK66:))

Kabak yemeginide baska bi gune biraktim :))
karnabahar mı seviyor kızın? ne güzel yahu:)
 
ay mium flormar rımelleir hiç güzel degil ya
pudra, allık , ruj on numara
para bendede yok aanma ama indirim çok napucukkkkkkkk:rolleyes::rolleyes:
evet aslında kullanmıştım bi kere hiç beğenmedim hemen kurumuştu rimelleri.. ay nabıcaz olmayan para ile alışveriş:KK42:
 
hedeflere son bir göz atma.. hedefe ulaşmak için bugün en hafifinden beslenme:KK200:
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR



:KK53:24 KASIM HEDEFLERİ:KK53:




@Efser (66.1) _________________ efserim -1 kilo aslında sana çok değil heee hadi metan bizi güldürsün yine



@suspushanimcim (58.1) ________________________ nisa kuzum bu hafta az gitti .. bu demektir ki haftaya coşmalısın..



@nar_cicegim (63.2) ________________ olur mu olur biz kırdık o metanın inadını sonuçta

@eflalim (65.8)_____________________________ selam 65 leeerrrrrrrrrr diyelm el sallayalım artık

@CocoChanelmademoiselle (54.6)__________________ coco evine döndüğün için daha düzenli beslenme ve bol sporla koko bu hedefi alır yürür


@Nevreste (65.0)_________________________ şu kilonun netliğine sadeliğine bak nevo bence yaparsın kiii




@matematik61 (74.5) ______________________ hedefini 2 den tutturmuş berna için.. regl de geldi.. sporla bu eksi gelir be.. hatta fazlası bile gelebilr

@Antepia27 (101.9) _________________________ bu hafta çok az eksi geldi.. ee o zaman 102 leri es geçer 101 lere selam çakarız.. benim bildiğim fatma sırf beni üzmemek içn bu hedefe koşarak gider



@Makbule007 (58.3)_______________________________ gelen artıları da göndermeli hedef ubu makbuş ve senin için kolay bence




@ada81 (69.0) ______________________ geçen haftaki hedefin aynısı ada.. bozmadan devam edince yakalaması çok kolay.. hadi dümdüz bozmadan cumaya yürüyelim





@masumm (??) __________________ izin kilosuna takımla beraner dönmek!




@Nefs (53.2)________________________ hemen artıları gönderiyorsun nefsim yeter daha sen sallama bayrakları



@ErSeSi (65.9) ______________ güzel eksi geldi bu hafta.. haftaya da bu eksi bizi mutlu eder.

@60kiloyum (81.3)_________________________________ sıkı başlayan fulyaya harika hedef verdim zor da değil


@Sherrysherrylady (74.9) ___________________ bu hedef geeçen hafta hedefi şeriiii hala da geçti gitti gelmeli bu hedef. 3 haftadır aynı hedef bu hafta yakalanacak !!!!



@deynepnaz (64.2)_____________________________ deynepim spora asıl bu hedef gelir az bir eksi zaten ki


@Donna_salut (49.9)_____________________________ hedefini fazlasıyla tutturan donna ya selam 4 lü kilolar dedirtelim

@Ahmet esra (77.9)____________________________esracım sen hedef tutturma işini biliyorsun hadi kuzum bu da senin olsun

@cakil80 (86.7) _____________________________________ 87 leri es geçtik bile işimiz bu haftalık 86 larla çakıllllllll

@Zeytinlerimm (79.6) _________________________________ geçen hafta hedefi zeytincim.. minik artıyı gönder eksilerle yola devam

@hatice901217 (86.4) ______________________________ hedef fazlasıyla tutturuldu geöçen hafta. hadi hatice bu hedef de birebir tutturulmalı

@malipina (99.5) ____________________________ bu hedefi birebir isterim azcık eski geldi bu hafta zaten.. sporu arttır akşam öğünlerini hafflet pınarcım. hoşgeldin 9 lar ikili rakamlar diyelim..

@nehirnil111 (52.0) ______________________________ dön 52 ye hemen döön nilişkoooo



@begum75 (58.1) ______________________ sbu hafta ne güzel eksi geldi begüşüm sporlarının karşılığı. hedef de iyi bence sporla olur ki

@Whiteblacklife (53.0) __________________ haydi bismillah vaytım yavaş yavaş gitsin acelemiz yok




@Candysugar (55.5)_________________________sporunla rahat gider zaten öğün atlamadan beslen



__________________________________________________________________________________________________________________________________

@Ausencia ( :emir_bebek: ) ____________________ hedef belli:KK200:
Anaaa 2 hafta önceki hedefimi sinubda2tutturmusum :halay:
 
başla masumm inan çok iyi gelecek:KK76::KK9:


kaptanım bende en son dün 19:30 da yedim şimdi tarçınlıu,zencefilli,limonlu ılık suyumu içiyorum:eğlence:
11:45 de yemeğim gelince yiycem ve gerçekten açlık hissetmiyorum:KK76:

ben yapmıştım cnm daha önce
etkileri süperdiiii


evet aslında kullanmıştım bi kere hiç beğenmedim hemen kurumuştu rimelleri.. ay nabıcaz olmayan para ile alışveriş:KK42:

bende aglamak istiyorum amaaaa
indirimlerde çok güzelllllll
ben battım zaten bu kış :(
 
Ay adama dünyanın oyuncagini alıyoruz aktivite setleri aliyoruz gelisimi icin fln ama benim secgili cok muhterem oglum su an kendisinin naylonumsu kirli sepetiyle oynuyor ve "cok zevk aliyorum harika" dercesine kahkaha atiyor.
 
yemekhanedeki menü

BROKOLİ ÇORBA
DALYAN KÖFTE
ETLİ NOHUT
BULGUR PİLAVI
MUZ

KAKAOLU PUDİNG
SALATBAR


Kırmızıları hüpletirim:kk77:
muzu da ara öğün yaparım :rapci:
akşam da yoğurt ve kanak yemeği yicem :kk77:


brokoli çorbası çok severimmmmmmm
bende tavuk çorbası kaba+yogurt+ceviz li salata yiycem
 
Ay adama dünyanın oyuncagini alıyoruz aktivite setleri aliyoruz gelisimi icin fln ama benim secgili cok muhterem oglum su an kendisinin naylonumsu kirli sepetiyle oynuyor ve "cok zevk aliyorum harika" dercesine kahkaha atiyor.


ahahahahha ay çocuklar hep öyle cnm
sen alırısn dünyanın oyuncagını
tencere tava ile oynarlar
 
oy Berna kıyamam kuzucum hiç dinlenemiyorsun..

yarın nereye yolculuk?
tartılmayı unutmaaaaaa
nereye gidiyorsun tartını yanına almayı unutma sakın.. aynı tartıda tartılmak çok önemli.. emi kuzucum

:KK37::KK36:

karışık :confused:
çalışıyorum ben.. aynı zamanda da öğrenciyim yüksek lisans yapıyorum :rolleyes:

aynen suya abandım begüşüm.. açlık var mı yok :rolleyes:

Eki Görüntüle 2070999
Esimin memleketine gitcez canim pazar döncem zaten nasipse.yarin da aksama doğru çıkarız tartilmis olurum yani :)
 
brokoli çorbası çok severimmmmmmm
bende tavuk çorbası kaba+yogurt+ceviz li salata yiycem
çorba çok iyi oldu banu.. ben işe çorba taşıyıp götüremezsin diye onu hiç söylemediydim.. yoksa tabi ki çorba harika .. afiyet olsun :kk77:
Esimin memleketine gitcez canim pazar döncem zaten nasipse.yarin da aksama doğru çıkarız tartilmis olurum yani :)
oo çok kısa süreliğine Berna.. hayırlı yolculuklar şimdiden.. gittiğin yerde diyet bozma.. Bizans oyunlarına gelme.. yerim 2 gün nasılsa cumaya veririm gibi o tehlikeli düşüncelere hiiiç girme :KK60:
 
çorba çok iyi oldu banu.. ben işe çorba taşıyıp götüremezsin diye onu hiç söylemediydim.. yoksa tabi ki çorba harika .. afiyet olsun :kk77:

oo çok kısa süreliğine Berna.. hayırlı yolculuklar şimdiden.. gittiğin yerde diyet bozma.. Bizans oyunlarına gelme.. yerim 2 gün nasılsa cumaya veririm gibi o tehlikeli düşüncelere hiiiç girme :KK60:


aa yok kız taşırım annem ben
eşim ggetiriyor ya beni, rahat cnm taşıması
otobüs bile olsa kavanozda taşırdım:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
karnabahar mı seviyor kızın? ne güzel yahu:)
Evet kucuklukten cok alıştırdım canim cok seviyor bide sulu kabak yemeginide seviyor..hem sebzeci hem etçil adanaya bayılıyor ;))rapunzelim benimmm:KK200:
 
Back
X