- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Ayyyy ben hazır olurummiuyla halay çekeceğim
twerk
İyiyim hemşom sağolTeşekkürler hemşom
Nasılsın canım
ÇiçeaaaammmmMenum gelsin
Sabah 1 bardak sut , yesil elma, yarim dilim yumurtali tb ekmek
Ara turk kahvesi ve cig badem
Oglen biber dolmasinin biberi(icini kizima yedirdim bana kabuk )
17.00= 1 kasik izgara ciger, 1 kase kiymali kabak ve yogurt
Butun gun ev isi, aksama spor
@MiuLego bebeeaaaam
Çok çalışarak çakılımmmm:)Peki bu kaslar white i Yener mi ya da nasıl yenecegim Biyonik kadın gibi ve benden 2 gün önde benim ona fark yapmam lazım
Tarçınlı süt iç pınarım gece acıkınca .. açlık hissi olsun ama çatır çatır yağ yakıyorsun uleeeennPeynir az geldi sanırım ,acıktım ben yaa
Kıyamam aç mı kaldınAynen ya ben acı kahve seviyorum. Zaten birde ama en açım hicbisiy yemedimbugün
Gider gider sen ümidini yitirme
Ne kadannn güzel bir haber....
Bende azcık artidayim
Abartmamışsın balımmgayet iyiYol menumu vereyim
Sabah 10.30
Tost
10 zeytin
Ara 13.30
Sekersiz cay
2 ceviz
Aksam 17.30
7 tane izgara kofte(cok acıkmış ve biraz abartmis olabilirim :) )
Bol yagsiz salata
Suyu olcemedim
Spor maalesef..
@MiuLego
Anam kıyamam hakkat aç kalmışsınMenü
Kahvaltı 11:00
Biraz sucuklu yumurta
Bol peynir
15_16 zeytin
Domates salatalık
Akşam 18:00
Bir kupa sütlü kahve (yarı sut-yari su)
Bu nasıl menü
Pişman olŞu kirlenme temizlenme durumunda ben kirlendim demin.
Ayyy dayanamadım vallahi çok fena bişey yedim.Çok pişmanım
Aslında o kadar çok pişman değilimayyyy çok güzeldi çok
Ayyykarmaşık duygular içindeyim. Şimdi tekrar çok pişman oldum
Kuzu bu yaniltici odem attim aslinda karatay yapiyorum ilk 1 ay cok hizli veririm bide seker hapi kullaniyorum aslinda bunye manyak cabuk alir cabuk veririm bogazi tutunca.Spor yapmadim ben balim
Handeeeee ayyy bu ne maşallah...
Tuhhh listede olaydinn keşke
Türkan ip atlamisti az yiyip..
Sen ne yaptinn..
Lannnn 8 ayda verdigim kiloyu bi haftada vermissin
Ne güzel.olur tek gündem.sen olursun kendine ve yapriklarina güvenin artar29 ocakta bizimkiler farkedecek mi merak ediyorum 70 olup gitsem yanlarina
Bence sen ausun menulerine bir bak oda bu kilolardan indi sanirim birden kismaman gerekiyor önemli olan cıs yememen abartmamanKahvaltım bu ekmeksiz aksama meksika fasulyeli salata mi iyi olur çıtır balik salata mi
Rabbime hamdolsun bende çiçek bol birde böcek varOh ooohhhh kızlar sende bol
Çok güzel ördeğim sporunu da yapacaksın dimi?
Bu malatya peyniri tatlı olsaBugun menu
Sabah 10:15
2 yumurta birinin sarisi yemedim
5 yesil zeytin
1.5 dilim beyaz peynir
Yesillik
1.5 kızarmış form ekmek
1 cay kaşığı findik ezmesi
Ara
8 badem
1 kus burnu marmelati
Aksam 15.20
1 tabak sebzeli kiyma
1 kase cacik
1 yk bulgur pilavi
Ara
Malatya peyniri iki dilim ( babam getirmis cok ozlemistim )
1.5 lt su icildi
ecemavi ve @MiuLego
Miu döver benikünefe ayyyyyy yazdım
Yapan bana da yapsın laBana kim kahve yapacak
Düzensizlikte sabit olması çok iyi donnacımBen bugun tartildim, kilom sabit simdilik. 49lari gorurum cumaya insallah
Tuzlu tuzluNe güzel.olur tek gündem.sen olursun kendine ve yapriklarina güvenin artar
Ben konyaya bu yaz gittigimde.arkadaslar beni gördüklerinde sok geçirdiler bi zevkliydi anlatamam en son gordukleriyle arada yaklaşık.16kilo vardı
Bence sen ausun menulerine bir bak oda bu kilolardan indi sanirim birden kismaman gerekiyor önemli olan cıs yememen abartmaman
Rabbime hamdolsun bende çiçek bol birde böcek var
Bu malatya peyniri tatlı olsa
Dönerin sadece eti mi? Ona göre yorum yapıcam...
Yine harika menüüüüMenümü yazayım
Sabah
1 yumurtadan yumurta salatası
5 zeytin
Peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle
Türk kahvesi
3 tane Gün kurusu kayısı
Akşam
Tavuk çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
Su:2 lt
@MiuLego
Perşembe vicdan patlatırız nevommmBana tüyo bulun ona değil
Sabahki ekmek beyaz mı yine fatmam? Alınmadı mı eve tb ekmek? Alınmadıysa ekmek yenilmeyecekİyi akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
1.5 dlm civarında ekmek
Peynir
Zeytin
Yumurta
Domates
Öğle
1.5 lahana sarması lahanası çok pirinci azdı pusmimi diye bakarken gitti
Yoğurt
Akşam
Kabak çorbası
Alllaaaah ne renk elbise alayım fatmam?Kızlar inşallah en geç 2 haftaya 99 partim var kimseye söz vermeyin
Şimdiden kıyafet lerinizi hazirlayinhatta @masumm gibi süslü hanımlar kuaför randevusu nuda alsin
Künefeyle halay çek senAyyyy ben hazır olurummiuyla halay çekeceğim
Harika menü çakılBayilcam yorgunluktan menu yazarken uyuyakalabilirim.
Sabah 13.00
2 yumurta yarım bağ maydanoz 1 küçük soğan kibrit kutusu kadar ekmek
Saat 16.00
1 tane elma
Saat 17.30
Haşlanmış karnibahar üstüne domates limon maydanoz lu sos sarımsak da var
1 kase yoğurt içine dereotu ve 2 salatalık
1 dilim ekmek
@MiuLego @Whiteblacklife
Vallaha şahane menüBugun menu
Sabah 10:15
2 yumurta birinin sarisi yemedim
5 yesil zeytin
1.5 dilim beyaz peynir
Yesillik
1.5 kızarmış form ekmek
1 cay kaşığı findik ezmesi
Ara
8 badem
1 kus burnu marmelati
Aksam 15.20
1 tabak sebzeli kiyma
1 kase cacik
1 yk bulgur pilavi
Ara
Malatya peyniri iki dilim ( babam getirmis cok ozlemistim )
1.5 lt su icildi
ecemavi ve @MiuLego
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?