Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Aminnnnnnn meleğim tüm ölmüşlerimizin mekanı cennet olsun







aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa hep aynısın di mi eflal

hiç erimiş gibi gelmiyorsun di mi eflal

kocaman göbeğin var hala di mi eflal
ya o öyle değil aus. Yani fit zarif olmak istiyorum, tamam verdim ama hala fazlam var
sonunda şu cümleyi duydum ya eflalim

 
yemegimi yerken menümü yazayım

kahvaltı 08:00
50 gr tb ekmekten tost
7 zeytin
bol limonlu yeşillik

öglen 13:00
2 yumurtalı pırasa kavurma
yogurt
2 minik salatalık turşusu

akşam18:00
5-6 ymk taze fasulye
1 kase salata
yogurt

1,5 lt ödem çayı
15 lt su
 
okulda çekiliş yapmışlar
bugün mecbur bana avm yolu göründü
birde annenizin en iyi yaptıgı şeyi getirin yeni yıl için demişler
benimkilerde annem çok güzel tahinli kurabiye yapar demiş
anne herkes kek yapıyor snein farkın olsun diyorlar birde ya

bugün gidip hediyeleerini alayım
yarında kurabiyelerini yaparımmm
 
Oyyy akıllara bakkk
 
Yahu anlamıyorum bugün itibariyle diyete başladığım günden itibaren 7 kilo vermişim(ekim 24 başlangıç tarihim)yarısı gitti kaldı 6,5 kilo yolu yarıladım ammaaa hiç fark yokmuş gibi geliyor bana nasıl iş anlamadım gerçekten.
Zorlu kısmı şimdi başlıyor asıl geriye kalan 6,5 en zorlayacak, oturmuş olan kilo bu hafta biraz mola gibi oldu, ama totom hala kocaman
 
Sabah11:30(ceviz suyu)
1.5 kepek ekmeği
1 tereyağında maydanozlu yumurta
Yarım kk peynir
3 dilim kaşar
Pekmez(yarım ekmeğe sürülmüş)
Dom sal yeşillik

Öğlen yok

Ara16:00
Tarçınlı limonlu çay

Akşam18:00
1 kase Yayla çorbası(pirinçsiz)
Yarım kepek ekmeği
Yeşillik

Yatmadan önce
Limonlu biberli yoğurt

Su:2 lt
Spor: henüz yapamadım ütü yaptım vaktim olmadı akşama söz bildirim yaparım inşallah
@MiuLego begum75
 
miu bana tombik demiş ..sen burda mıydın bacımmmmmmmmm ? arkamdan topalak demiş
Tamamen iftira tamamen
sen kimi üzeceksen bi sonraki hafta üz ...bu hafta adaletsizlik olmasın diye azıcık ödem at yeter
Bu hafta ödem atıyom işte ben
Haftaya da liste

Sen yine verirsin ki ama miudan umudum yok gomuyormus hala
Hişşşş deee
Beni spor da uzecekmisbu da miuya
He gömecem seni bak gör
 
Eflal mi konuşuyor şuan
 
15 lt su nerene içtin banuuuuu

Hahahahahhaa

Harika menü
 
Afiyet olaun kuzum güzl

Yarın ekmek yeme emi kutsal perşembe malum
 

o kuzuların canı tahinli kurabiye çekmiş ayyy çekilişler vardı değil mi ?
bizim öğretmen yapmıyor da ...

bak ilkokuldayız ... yılbaşı çekilişi olmuş .... herkes öpüşüp koklaşıyor ...hediye veriyor ... bana veren yok ... ben bi ağla bi ağla hönkürüyorum resmen ... sınıfta benim adımda bi kız daha vardı ... öğretmene o çıkmış .... ben hönkürünce öğretmen geldi .... aaaaa bana çıkan senmişsin dedi kıza aldığı terlikleri verdi ...

dedim istemem ben çıkmadım ki size
ben hediye de istemiyorum .
gelip bi kutlasa idi kimse (aslında bildiğin hediyem gelmedi diye ağlamıştım da öğretmenim o atağı utancımdan kıvırdım bence )

kızcağız .. bi gün sonra utana sıkıla geldi ... alamadım diye .. para isteyememiş ....

O gün bugün hiç sevmem o çekilişleri...
 
tamam kaptaniçem teşekkür ederim yarına dikkat sporu fazla yemeği az tutmamız lazım yarın
Aynen balım
Tamamen bundan ötürü ben de hiç sevmem aus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…