Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Canım sıkıldıgı icin midem ve karnim agriyor.

Cumaya golge dusurmiyim dimi bende merak icindeyim dusundugum hic biseyi yapamadim ama napalim saglik olsun.

Gorecez bakalim ak koala kara koala cikacak ortaya
noldu yaaaaaaaaaaaaaa:anne:sen gölge değil güneş olursun kuzum benim söyle neyin vaaar:KK19:

mortilikte yenilmekten mi bahsediyon:rolleyes:bu hafta yine mortiyiz ki:confused:
 
Yok canım inşallah devam etmeye calusacamm



Yaaa okadar acimki benimde gözümün önünden neler resmi geçit yapiyo sanki:KK45:



Canım WC den sonra ilk kalkar kalkmaz degil



Hayirrrrr :mad:benim 9 rakamlara dusme partim var şimdi bu konuklar iki partiye nasıl yetişsin ben bu günü nerdeyse 20 yıldır bekliyom:KK73::confused:



Hani benim partiye gelecektin elbise ni giyip oynuycaktin:ıslık::KK53::KK19:


Canım hoşgeldin sağlıklı kilo vermeler



Yaaa bugün dünya yumurta yemekleri günümü bende oyleydim

Hemşom yarın 9 rakamlara dusme partim var ikramliklar ve organizasyon sende:KK53::KK39:
fatma ablammmm senin partye gölge düşürmek istemem :KK70::KK70::KK70:senin party sabah zaten demiii benim ki akşam saat 8 de ;))) çünkü kaptan ne zaman yayınlarsa listeyi o zaman girmiş oluyorum o zaman havaifişekler patlayacak kız :KK70::KK70:
 
:KK53:
İyi geceler herkese :KK54:
Sabaha booooll eksiler gelir inşallah

Menü bildirimim

Çarşamba
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 salatalik
1 közlenmiş biber
5 tane yeşil zeytin

Ara
Sade türk kahvesi
1 tane kuru kayısı
2 ceviz

Akşam
3 Tane köfte
Salata
bardak ayran

Su 2 lt




Perşembe
Kahvaltı
1 yumurtalı pernirli biberli domatesli omlet
1 salatalik
5 tane siyah zeytin
2 bardak çay
Yarım dilim çavdar ekmeği


Öğlen
2 kaşık yoğurtlu patlıcan

Ara
Sade türk kahvesi


Akşam
Tavuklu salata booll

Su 2.5 lt

@MiuLego
triplim ne güzel 2 menü buuuuuuuuuu:halay::halay::halay::halay::halay:sporlarını da gördüm bomba gibi geliyorsun sanırım heee:KK49:
menüm
Sabah
1 elma
1 200 ml yoğurt
Yarım wrap ton balıklı

Öğlen
1 tavuk but
Salata
1 sütlü kahve

Akşam
1 biftek
Salata
1 küçük kase yoğurt

Ara
1 avuç kuru yemiş
@MiuLego hepfit hepfit
süper menü bu da:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:
 
Günaydın kızlar hayırlı cumalar
Kilo bildirimi @MiuLego
Geçen hafta : 69.2
Bu hafta : 68.4
Fark: 800 gr
Yüzde : 1.15
Cok iyi canım tebrikler
günaydınnnn


sabah çocukları götürüp bıraktık okula
eşim eve geldi bi tel ögretmenin cenazesi varmış koştur koştur aldık
kv bıraktım geldimmm bi yorduldum sabah :KK43:
Banum yarin cumartesi evi fln bosver yemegi de disardan soyle ve bi guzel dinlen lutfen. Sen anlattikca ben yoruldum valla bu hafta.
 
Günaydın sabahın 5 inde uyandım sıfır moraller bu nasıl bişey anlamadım sanki dünya başıma yıkılmış hayırdır inşallah. Bugün cuma benim en mutlu olduğum gün olmalıydı yarın tatil. Garip geliyor bi de akşam olsaydı.

Eski kilom 87.2
Yeni kilom 86.8

Sanirim geç saatte yedigim için oldu böyle :işsiz:
gayet güzel canım sen bir karbondan kurtulsan proya geçsen çok güzel kilo gidecek eminim...
 
Back
X