Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Tebrikler canım çok iyi

Handeee itiraf et hangi gezegendensin
Çok iyi ta ne kıskanıcam


Tebrikler canım daha ne olsun minnaksın zaten
eflalim hep böyleydim ben
şimdi 1 hafta oturup tıka basa yiyeyim o verdiğimi geri alırım
değişik bir bünye
 
ben yazdım ben yazdım ilk ben yazdım ki tebrik ederim canım çok güzel bi eksi
Ayy resmen kendimi ilk sanmışım hemde senin yüzdeni tebrik etmeden kendi yüzdemi bişey sanmışım tebrikler canım :)
oyyyyy gel hele
severim seni

Gelir gelmez kaçtım hastanede dünya kadar işim vardı :) eve geçiim gelcem :)

ama gec kaldin ilk olmadiiii
He yaa kendimi ilk sanmışım
Gecen hafta 74.2 kg
Bu hafta 72.4 kg
Fark 1.8 kg
Yuzde 2.42
@MiuLego hepfit
Ooo beybiii güzel yüzde tebrikler :)
Lee_shin_mee tebrikler canım hedefe doğru tam yol kimse sana şişko diyemeez

@cakil80 canım 400 gr hiçç yoktan iyidir ama günü hafif geçirirsen , ben akşam ki kilonu da meraktayım

Diyemicekler incecik oliciiimmm

Teşekkür ederim ama daha fazla olsun isterdim bu hafta 1 kilonun üzerinde vermek istiyorum çok amiiiin

Çok tebrik ederim morticim :) bu hafta bi ölümüne yarışalım kız bende 2 kilo verip 70 görmek istiyorum ni gaza getirelim birbirimizi de verelim ne dersin
 
Banu kaynar suya kır ustune yoğurt tereyağlı sos yap ye başka yoğurtla sos yap ye tereyağına kır ustune pul biber dok ye peynirli maydonozlu omlet yap ye domates biberli omlet yap ye yani yeterki yumurtam olsun gercektende çok seviyorum yumurtayi
 

kaynar suyu arkadaşımdan ögrenmiştim çok seviyorum bende
hım hafta sonu bol bol yiyim direk haşlama yiyemiyorum ama salatasını yerim
hafta sonu yumurta diyeti yapcam , anlaşıldı
 

Tişikkirler


Hâlâ tarif veriyor
Kaç kilosun
 
cuma 20 dk yürüyüş 50 point
ctesi-pazar-ptesi yok
salı yazmıştım
çarşamba 20 dk yürüyüş 50 puan 15 dk egzersiz 45 puan toplam 95 puan
perşembe 20+40 dk yürüyüş 150 puan
 
vuhuuuuuuuuuuuuuu işe de başlayacak hem de incecik olacak

Şu an gaza gelmenin doruklarındayım diyetse diyet aç kalmaksa aç kalmak sporsa spor bu hafta 2.5 verip düz 70 olmam lazım bana bi akıl bi plan bi bişey ver kaptancıımmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…