- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Günaydın çiçeğim hadi paylaş kilonu da sende başlaGunaydin hatunlar biz uyandik ne uyumusuz boyleeee
Cumaniz hayirli olsunn. Kilo verenleri sap sup operim veremeyenleri daha cok cok operim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ablam yaabegum75 canım lütfen enerjini düşürme takımımıza katkin okadar cok ki kilo vermek moral motivasyon ister sende bunu takımına fazlasıyla veriyor Sun
Eşikten çabuk içeri gir kedicikleri al PC keyfi yap seviliyorsun canim
senide yirim 
teşekkür ederim
- 11 Nisan 2007
- 87.614
- 514.816
- 1.223
Yav he he
yenildim iste yaz her yere.Yuzdende vardir senin.
Verenedim bu hafta ama almadimda
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Eki Görüntüle 2092918
Dört günlük uğraş sonucu 1.3 gitti
Beklediğim bu eğildi tabi ki ama benim için yine iyi. Şok yapınca da aman aman bir sonuç çıkmıyor o yüzden artık normal listem olacak inşallah
Geçen hafta ki kilo : 67.2
Bu hafta ki : 65.9
Fark: 1.3
% : 1.93
çook iyi canım ....
sana en çok yağ yakıcı çorba yaramış ... doyurucu bir detokstur çorbalı olanlar ...
ama benim idelaim ilk gününe benzer ..kahvaltılı menüler canom
Neyimsi geldi kız fotosentez mi yapaydım dahaben bu menüyle aç ve halsiz kaldım.
wayta kalsa 1 günlük yemeği 5 güne bölecez Gunaydin hatunlar biz uyandik ne uyumusuz boyleeee
Cumaniz hayirli olsunn. Kilo verenleri sap sup operim veremeyenleri daha cok cok operim
Tebrikler canımEki Görüntüle 2092918
Dört günlük uğraş sonucu 1.3 gitti
Beklediğim bu eğildi tabi ki ama benim için yine iyi. Şok yapınca da aman aman bir sonuç çıkmıyor o yüzden artık normal listem olacak inşallah
Geçen hafta ki kilo : 67.2
Bu hafta ki : 65.9
Fark: 1.3
% : 1.93
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Yav he he
Yuzdende vardir senin.
Verenedim bu hafta ama almadimda
eksi 100 de mi yok ? sabit mi ? sabitse iyi ya ... 100 lerden kopuşun resmiyeti en azından
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Tebrik ederim canım harikasıngeçen hafta 72.5
bu hafta 71.2
fark 1.3
yüzde 1.79
@MiuLego
@YaKaMoZz-z bu sefer de ben seni yendim bebeiimmmm
Nasıl güzel maşallah tebrikler canım
Ne oldu kaptanım vurulacak mısınvayt ben bildirim yapınca beni korur musun
Pazartesi 67.2 ile başladım
8 ocak menüsü
Kahvaltı : 1 yağda yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates, biber, 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
Öğlen : Yoğurtlu brokoli, 1 portakal, 2 ceviz
Akşam : Peynirli salata, 2 kaşık yoğurtlu brokoli
Su: 2.5 litre
-200 gr = 67
9 ocak menüsü
Kahvaltı : 1 dilim kızarmış ekmek üstüne bir çay kaşığı tereyağı, 1 dilim peynir, 1 domates, 7 zeytin
14.00 : Yağ yakıcı çorba, 3 hurma 3 gün kurusu, 1 ceviz
16.00: Yağ yakıcı çorba, 3 hurma, 1 ceviz, 1 lokma peynir
18.30 : 1 büyük bardak ayran
Su: 3 litre
Çorba : Brokoli, kabak, biber, domates, sarımsak, soğan, pul biber, kimyon
-800 gr = 66.2
10 ocak menüsü
Kahvaltı : 1 tost, yarım domates, 3 zeytin, az peynir
Öğlen : 1 portakal, 4 kaşık yoğurt
Ara: 3 hurma, bir avuç yer fıstığı
Akşam: Karnabahar köftesi, ayran
Su: 3 litre ,2 form çayı
Sabit
11 ocak menüsü
Kahvaltı : Patates, yoğurt
Öğlen : Patates, yoğurt
Akşam : Patates, yoğurt
Su: 3 litre , 2 form çayı
-300 = 65.9
@MiuLegoAusencia
Nevreste
Eki Görüntüle 2092918
Dört günlük uğraş sonucu 1.3 gitti
Beklediğim bu eğildi tabi ki ama benim için yine iyi. Şok yapınca da aman aman bir sonuç çıkmıyor o yüzden artık normal listem olacak inşallah
Geçen hafta ki kilo : 67.2
Bu hafta ki : 65.9
Fark: 1.3
% : 1.93
Vallahi ben bayıldım canım maşallah harikasın
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Miktar önemli porsiyon ne kadar yediğinBilmem ki bir kere daha anladım ki ben az yiyorum herhaldebana doyurucu gorundu
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Aynen ausum inşallah o menü gibi olacak. He valla ben açlıktan spor yapamadım white beğenmiyor. Ne kadar zorlandım ya cidden. Daha da yeter. Güya artı temizliyim dedim amacım oydu
çook iyi canım ....
sana en çok yağ yakıcı çorba yaramış ... doyurucu bir detokstur çorbalı olanlar ...
ama benim idelaim ilk gününe benzer ..kahvaltılı menüler canom
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
Bende tebrik ederim caniimm
Ay süper yaaa tebrik ederin
Yüzden 1i bulnus daha ne :) tebrikler canım
Vay anam vayyyy esra listeye göz kirpiyosun harikasin
6lar gidiyo mu ne.tebrik ederim canim
Yuzdeye bak kiz bunu begenmiyo.Tas olursun tas.inşallah olursun
Supersin canım tebrik ederim
Tebrik ederim canim yine ucustasin
Gecmisten gelirken sayfalarca şunu gormek icin bekledim ada.adaaaaaaaaa
Tebrik ederim canim
Busra istikrarina hayranim ne hedefler gorursun sen bu metayla.tebrik ederim.
@masumm kiz senin alintiya basamamisim galiba
Teşekkür ederiimm
Günaydın hanımlar hayırlı cumalar
Biraz erken tartıldım dün ciğer beni mahvetti bütün gece mide bulantısı yaşayıp durdum sabah mecbur bişeyler attım ağzıma
Kilo bildirimi @MiuLego
Geçen hafta : 68.5
Bu hafta : 67.8
Fark: 700 gr
Yüzde : 1
Lee_shin_mee
Kızlar kızlar gelenmi yananizdan opemmi
Evet tartıldım
Geçen hafta 84.6
Şuan 81.6
Fark 3
%3.5 (doğru hesapladiysam tabi ilk haftanin hikmeti ama regl donemim bide hayirlisi artik)
@MiuLegoMelegiimm22 @cakil80
@7. Takimmmmmm
VeeeEki Görüntüle 2092886
Günaydın canlar bugün çok yoğunum okuyamadim geçmişi, bu hafta çok kilo veremedim benkilomu yazayım yine gelmeye çalışırım
Geçen hafta =57.7
Bu hafta= 57.0
Fark=0.7
Yüzde =1.21
Gunaydiiin ilk cumam
Gecen hafta = 85.2
Bu hafta = 82.7
Fark = 2500
Yüzde = 2.94
Dogru hesapladmmi yuzdeyi bilmiyorum
@MiuLego @Esra_4378 @cakil80 Eki Görüntüle 2092896
geçen hafta 72.5
bu hafta 71.2
fark 1.3
yüzde 1.79
@MiuLego
@YaKaMoZz-z bu sefer de ben seni yendim bebeiimmmm
Tebrikler hanımlar
- 13 Ağustos 2013
- 1.930
- 4.203
- 133
- 36
Cuma günü görüşürüz
hadi bakalıııımmmmm
vayyyyyyyyyyyyyyyyyyyy kuzummmmmmmmmmmmmmmm naptın yaaaa
harikasın sen
helal valla sğper eksi ve yüzdeeeeeeeeeeee
hadi 6 lar geliyooorrr
hem de mortini yendin
gaza geldim dediydim kaptancımm
neyseki hala devam ediyo. işe başlicam diye alışveriş yapmak zorunda kaldım mümkün olan en çabuk şekilde kilo vereyim de boşuna şişko kıyafeti almayayımm.. haftaya reglim de biteerr ooohhhhteşekkür ederimm :)
Eki Görüntüle 2092918
Dört günlük uğraş sonucu 1.3 gitti
Beklediğim bu eğildi tabi ki ama benim için yine iyi. Şok yapınca da aman aman bir sonuç çıkmıyor o yüzden artık normal listem olacak inşallah
Geçen hafta ki kilo : 67.2
Bu hafta ki : 65.9
Fark: 1.3
% : 1.93
tebrikler canımm
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Bakmayın siz White o deli deli
Naptın sen adaaa wuuu harikasın be süper tebriklerEki Görüntüle 2092907
Evetttttt
Gecen hafta :71.200
Bu hafta : 69.400
Giden: 1.800
Yuzde :2.52
@MiuLego ,Whiteblacklife ,
kelebekolacam ....
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
seni bi ara mercek altına alacam mrs domestos.Öksürük ne meret bişey anam takılınca takiliyor
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Ben de yazıp kahvaltıya geçeyim
Geçen hafta :63.6
Bu hafta :63.6
Fark:0
KK da talibi nasıl olaca ki,kadın talip mi arıyor
Az önce Ricky emmim şimdi de bu
Cevap yazmamak için kendimi zor tuttum ,eteğindeki taşı dksün diye ,hemen kiblenmiş,kesin portakal cevap yazmış O kiblemiştir,Mege de aynı mesajtan yazmış
Eki Görüntüle 2092907
Evetttttt
Gecen hafta :71.200
Bu hafta : 69.400
Giden: 1.800
Yuzde :2.52
@MiuLego ,
geçen hafta 72.5
bu hafta 71.2
fark 1.3
yüzde 1.79
@MiuLego
@YaKaMoZz-z bu sefer de ben seni yendim bebeiimmmm
Eki Görüntüle 2092918
Dört günlük uğraş sonucu 1.3 gitti
Beklediğim bu eğildi tabi ki ama benim için yine iyi. Şok yapınca da aman aman bir sonuç çıkmıyor o yüzden artık normal listem olacak inşallah
Geçen hafta ki kilo : 67.2
Bu hafta ki : 65.9
Fark: 1.3
% : 1.93
Tebrik ederim canımm arkadaşlarım
sizleri seviyorum daim olsun eksileriniz 
en çok deynebi tebrik ederim bu sabitlik beni benden alıyor bu nasıl bir kilo koruma yarabbi
Bu arada evet ben kibledim o densizi 
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Benzer Konular
