Beeeeen mortimiiiiiiii yendiiiiiiiiimmmmmgecmisi okudumMunzevi Zencefil mortim tebrik ederim. 4-3 degil bence 14-3 yendim ben seni
ayrica wc me dua et sen, yoksa yuzdem 2 ye yaklaşirdi. 3 günün patlamasi ne yaparsam yapayım yasanamadi
Ausencia valla yaa 40 da bir beni tuttun o da wc yuzunden yenildim hee
@nehirnil111 Nehirim minigim tesekkurler beybisi
herkesi tebrik ederim yuzdemiz ne güzel
ada81 maasallah kuzum ne güzel gitmis
Sen hic telas yapma ben bu hafta fazla veremem sen yemene icmene bak... keyfine bak ye ye hemen ustune uyu... sorGeçmiş olsun canım. Bol zencefilli çay iç ama balı bol olsun içinde, salep de iyi gelir, tatlı da olur enerci verir
Ausencia
o bilir ben bu hafta 100 anca veririm oda verebilirsem yaniiii 
12 ocak menüsü
Kahvaltı : Kıymalı soğan yahnisi, peynir, 1 dilim kızarmış tahıllı ekmek
Öğlen : 1 karnıyarık avuç içim kadar, 1 kepçe mercimek çorbası, 2 kaşık bulgur pilavı, 2 dilim portakal
Ara: 3 hurma küçüktü, 3 gün kurusu
Su: 3 litre
Spor : 30 dk leslie, 40 dk tempolu yürüyüş
@MiuLego karbon çok diyeceksindün yaptım tadına bile bakmadım tuzu nasıl diye. Bugünü bekledim yemek için.
Akşam yoğurt kürü yerim birde
Menu bildirim. . Yapiyim bi çay kaldi icilecek inşallah spor da olur..
Sabh 12.20
2 haşlama yumurta
Bol yeşillik salatalık domates
2 kk peynir beyz. Biraz telli kasar biraz lor
4 zeytin 1 çay kaşığı bal . Yarimdan az ayva
AksmEki Görüntüle 2093256 yoğurt salata. . Ekmek erişte yemedim.
Borege 1 bardak un diodu tarifte ben 2 kaşık koydum keşke koymasaydim
İlk menümü paylaşayımr.kahvaltı saat 12.00
2dilim beyaz peynir
3tane siyah zeytin
1kase yoğurt
Biraz ev ekmeği ve biraz salçalı patates,kabak kızartması
3tane şekersiz çay
Akşam yemeği :saat 18.00
2but tavuk,salata ve 1tabak yeşil fasulye
1,5litre su akşam daha içerim de inş
@MiuLegoWhiteblacklife
Menü şeedeyim
Sabah 12.30
Üç yumurta tereyağında
İsot narekşisi karışımı
Akşam
Ciğer
Yeşillik
@MiuLego daimi mortim @saydin78 bu hafta ezeceğim mortim @nehirnil111
Mium sen çıktıktan sonra gelen menüler balim @MiuLegoHellö
Cuma şeysi
Sabah 7.00 3 kuru kayısı
Kahvaltı 12.00
2 haşlanmış yumurta
Bi dilim peynir biraz kaşar
4 ceviz
Marul 2 parça ananas
Akşam 19.30
Bi tabak zeytinyağlı pırasa
Bi kase yoğurt
3 kornişon turşu
2 litre su
46 dk leslie
25 dk tempolu yürüyüş
25 dk bölgesel yapcam bi saat sonra
@MiuLego @kelebekolacam
Kiz sen ne guzel yardımcı oldun boyleeee mimu şanslı valla
garip
Ausencia
hic yardim etmezdik sererdik popomuzu hadi banada yorum diye beklerdik
Kuzum meyve geç saate kalmamalı bence çünkü şeker var bu acıktım sanmana neden olabilir
Oyyy geçmiş olsun canım. Ağız tadı olmayınca da kötü oluyor ya
Nefs ben seni etiketlemeyi unuttum mu yaa 52.7 tim ben :) Seni de tebrik ederim artılar uçmuş:)Evetttt ben geldim..
-100 umu aldım da geldim.
Geçen hafta : 53.2
Bu hafta : 53.1
Artilarimi temizleyip eksiye düştüm
Nevommm beni tinlamamis bii etiket yapmamış ama olsun
Ben onu canı gönülden kutluyorum
Nevreste
Artık klasik haline gelen sallama ayinini yapıyorum
Nefs'im hoşgeldin canımEvetttt ben geldim..
-100 umu aldım da geldim.
Geçen hafta : 53.2
Bu hafta : 53.1
Artilarimi temizleyip eksiye düştüm
Nevommm beni tinlamamis bii etiket yapmamış ama olsun
Ben onu canı gönülden kutluyorum
Artık klasik haline gelen sallama ayinini yapıyorum
Şimdi ben seni yendiğimi biliyordumÖhöööm 
Ondan seni mahçup etmemek için etiketlemedim
Ondan vermemiş olabilir misin
Berna spor yap Berna lessie yap Berna o patates ler ne ola bernaaaaMenumu vereyim
Sabah 13.00
2 dilim ekmek pizzasi
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik
Ara 18.30(yemege cok vardi eve gelince attim agzima)
2 dilim ananas
Aksam 19.30
7 8 tane parmak seklinde kofte
5 tane firinda parmak patates
Su 2lt oldu
Spor henuz yok ama yapcam hem evime geldim hem de o patatesler gidecek..
@MiuLego
Sagol canim , evet bugun canim kisir istedi yaptim hic bi tat gelmez sifir tat uzuldum niye yaptim ki dedim keyifsiz yedim kalktim.. soğanın tadi bilem gelmedi
Hmmm ben canım tatlı şeyler çektiğinde çikolata yerine kuru üzüm yiyorum. Ayrıca yanına ceviz canım istiyor. Aus la beraberken akşam yemeğinden sonra kesinlikle bişey yemezdim alışkanlık oldu hala bir iki atınca ağzıma yanlış yapıyorum gibi geliyor :) bi sorayım dediydim :)
Sagol canim , evet bugun canim kisir istedi yaptim hic bi tat gelmez sifir tat uzuldum niye yaptim ki dedim keyifsiz yedim kalktim.. soğanın tadi bilem gelmedi
Adam çok kalabaligiz arada atlanan oluyor alınan oluyor ister istemez mium tek başına yetişemiyorum destek olmaya çalışıyorum becerebiliyor muyum bilmiyorum amaKiz sen ne guzel yardımcı oldun boyleeee mimu şanslı valla
Sen hic telas yapma ben bu hafta fazla veremem sen yemene icmene bak... keyfine bak ye ye hemen ustune uyu... sor
Kiz sen ne guzel yardımcı oldun boyleeee mimu şanslı valla
he valla ya .... benim yard. ahu idi ...düşün halimi 
