Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ey karataylı karataylı
Boinesares yolları taşlı
Çok güzel menü afiyet olsun:KK50:
Haydi malicim, şeker ezelim, bu sene de bekar gezeliiiiimmmm bu sene de bekar gezelim ( kasaba selamlar saygılar)
:KK53:
Teşekkürler mali , aynen Karatay menüsü oldu ara yaptım birtek çok ama amelelik yapıyorum ben inşaatta acıktım tüm gün
:kk77:
 
Menu geliyor menu
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 düryücü çay
4 zeytin
1 k.k Beyaz peynir

Ara
1 muz
1 kupa sütlü kahve

Öğlen
Tavuklu salata
1 kupa sütlü kahve

Akşam
Fırında et (2 parça)
Haşlanmış karnabahar

@Sarayca
@Kajupi
@yedinci takımın tamamı, kimi etiketleyeceğimi bilemedim
Canim çok güzel menü çok sağlıklı
 
Haydi malicim, şeker ezelim, bu sene de bekar gezeliiiiimmmm bu sene de bekar gezelim ( kasaba selamlar saygılar)
:KK53:
Teşekkürler mali , aynen Karatay menüsü oldu ara yaptım birtek çok ama amelelik yapıyorum ben inşaatta acıktım tüm gün
:kk77:
Ara oluyo bazen bişey olmaz ondan bazen ben de meyve yiyom arada. Afiyet olsun ameleye yemek gerek :D
 
Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı geceler :KK68:

Şekersiz duble kahvemi kaptım geldim :kahve:
Maşallah bugün yine çok yoğundum evde olmama rağmen :KK48:
Haftasonu şehir dışından misafirim gelecek yemeğe ( Eşimin hala kızı Annesine geliyor geçen sefer yemeğe alamadım bir sonraki bendesiniz dedim onlarda ani bir kararla bu haftasonu gelecekler nasipse )

Tabi benim boyun fıtığı beni kaplumbağ hızına çevirdiği için şimdiden bari çoğu işi yapayım ancak yetişir dedim :D
Beslenme olarak sizleri örnek alıp erkenden yeme faslını da bitirdim :21::21::21::21:

Gündüz büyük kız laptobu okula götürmüştü çizim dersleri var diye o yüzden buraya bakamadım ama aklım sizlerdeydi :KK68:
 
Bu arada şimdiden kara kara ne gibi bir menü yapsam diye düşünürken eşime danışma gafletinde bulundum :KK48:
Ağzına tuvalet terliği ile vurduğumun çocuğu demezmi Mantı yap diye :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Gerçi baştan biraz uyuz oldum bu halimle bana mantı yap dediği için ama çakal yapacağı masrafı da hesaba katıyormuş :KK70: :KK70: :KK70:
Önden bir çorba arkadan bir tatlı ortaya da 2 çeşit salata yeter işte dedi :KK53:

Hadi iyi saatime geldi Kaynanatörü de davet edeyim diye düşündüm :KK48: Nasılsa eşimin halalarını da kızıyla yemeğe alırım oda aradan çıksın dedim ama daha adama ama gece Anneni evine bırakırsın demeye fırsat olmadan adam kendi anasını kendi istemedi :KK70: :KK70: :KK70:
Gençler şimdi rahat edemez dedi ( sonuçta halalardan biri anası biride teyzesi onların yanında rahatlar benim Kaynanatörden sıkılabilirler diye düşündü sanırım :KK70: )
 
Menu geliyor menu
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 düryücü çay
4 zeytin
1 k.k Beyaz peynir

Ara
1 muz
1 kupa sütlü kahve

Öğlen
Tavuklu salata
1 kupa sütlü kahve

Akşam
Fırında et (2 parça)
Haşlanmış karnabahar

@Sarayca
@Kajupi
@yedinci takımın tamamı, kimi etiketleyeceğimi bilemedim
afiyet olsunn güzel menü
 
Menu geliyor menu
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 düryücü çay
4 zeytin
1 k.k Beyaz peynir

Ara
1 muz
1 kupa sütlü kahve

Öğlen
Tavuklu salata
1 kupa sütlü kahve

Akşam
Fırında et (2 parça)
Haşlanmış karnabahar

@Sarayca
@Kajupi
@yedinci takımın tamamı, kimi etiketleyeceğimi bilemedim
Menü çok güzel:kk77:
 
pazartesi menüsü gelsinnnnn :işsiz::işsiz::işsiz:

sabah 08.30
2 kk keçi peyniri
8 zeytin
1 dilim avakado
domates biber
1 dilim siyez ekmeği

ara 12.00
1 lokma dünkü fit kurabiyeden
5 çiğ badem

öğlen 13.10
avuç içi kadar haşlanmış organik tavuk
4 yk yoğurtlu kurutulmuş sebze

ara 16.30
1 lokma dünkü fit kurabiyeden
5 çiğ badem

akşam 19.30
2 kepçe tavuklu çorba
6-7 yk yeşil mercimek yemeği
kırmızı lahana salatası

ara 21.00
3 dilim ayva
3 dilim mandalina
1 kupa kabuk tarçın çayı

yatana kadar 2,5 lt su
öğlen 30 dk tempolu yürüyüş
 
Back
X