Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Mezun olayım öyle devam edeyimTatil yarın
Gelirim ama menüler cısss olur utanır yazmam
Dönüşte 2-3 olur ve 58-59 a düşmek için 4-5 kilom olur en az yine buradayım...Sonra Ramazan da almamak için buradayım
 
Bugünün cuma olduğunu unutmadannnnnnnnnnnnnnn

karbonları elimizin tersiyle iterekkkkkkkkkkkkkkk

akşam öğününü erken yapıp ağza fermuar çekiyoruz değil miiiiiiii

Bugün perşembe olduğu için fermuarı açabilirmiyiz hocam
 
Slm hanımlar yemeğimi yedim ve geldim
Menü bildirimi @MiuLego
Sabah 7:30 bir mandalina
9:00 kahve
12:30
2 yağda yumurta
Yarım dilimden az çavdar ekmeği
Bi kaç dilim kaşar
Çay
Akşam şimdi bitti 16:00
Yarım tavuk göğüsten bol acılı sote ile yeşillikle salata
2,5 lt su
Lee_shin_mee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…