Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Merhaba bugun menu

Sabah 10.00
2 yumurta haşlanmış
5 yesil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek

Ara
8 badem / 10 kuru üzüm
1 portakal

Aksam 16.15
1 tabak kabak yemegi
1 kase yoğurt

1.5 lt su icildi @MiuLego

Ortim @kelebekolacam
Mortim @MiuLego ve @malipina
 
@matematik61 gitti mi artılar :rolleyes::rolleyes:

@Shut Up çiğ çiğ yiyoruz değil mi mortini :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

@Bonus menü verdi mi ?:confused::confused:

@deynepnaz beni hiç sordu mu :KK70::KK70::KK70:
Offff aus hemde ne yiyoruz var yaa
Eger bendende fazla verdiyse opecem elini
Sabah bir tartildim off be dedim hande annende boyle diyet yaparmiydi.Tarti agladi be
 
Menüm

Kahvaltı
3 yumurtadan omlet yaptım pul biber nane karabiber az da tuz ekledim
10 zeytin
1 biber
Bir çay bardağı ceviz-fındık
Ayran

Arada Bir bardak çay içtim

Akşam Yemeği
Bir tabak haşlanmış brokoli
Yoğurtlu mor lahana

Su: 1,5 lt
Spor: yok
 
Bu sefer oldu mu karatay dersiniz :D akşam yemeğini 19.30 da yedim okuldan geç geldiğim için öyle oldu ama gittikçe geriye çekiyorum :KK50: mümkün olduğunca 18.30-19.00 civarı Son öğünümü yapacağım
 
Kahvaltı
3 yumurtadan omlet yaptım pul biber nane karabiber az da tuz ekledim
10 zeytin
1 biber
Bir çay bardağı ceviz-fındık
Ayran

Arada Bir bardak çay içtim

Akşam Yemeği
Bir tabak haşlanmış brokoli
Yoğurtlu mor lahana

Su: 1,5 lt
Spor: yok

afiyet olsun menün çok güzel. ama yoğurtlu mor lahana yarına sana gaz yapar şişkinlik yapar onu söyleyeyim :-)
 
Slm hanımlar yemeğimi yedim ve geldim
Menü bildirimi @MiuLego
Sabah 7:30 bir mandalina
9:00 kahve
12:30
2 yağda yumurta
Yarım dilimden az çavdar ekmeği
Bi kaç dilim kaşar
Çay
Akşam şimdi bitti 16:00
Yarım tavuk göğüsten bol acılı sote ile yeşillikle salata
2,5 lt su
@Lee_shin_mee

hiç beğenmedimmm... hani karbonlar börekler çörekler :dondurma::dondurma:
 
kuzu elimden gelni yapicam soz :KK200::KK200::KK200::KK200:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

:KK70::KK70::KK70::KK70:

ayneeeennnn kiz bu neee:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

offffff kiz bi dur nefes al cidden makamli makmli yazmissi :KK70::KK70::KK70::KK70:

:kusmuk::kusmuk::kusmuk::kusmuk:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: ayyy gul gulll oldum yaaaa:-):-):-):-):-):-):-):-)

:KK70::KK70::KK70:

ayy o benim insallahhh :cool::cool::cool:
:KK70::KK70:
kuzu elimden gelni yapicam soz :KK200::KK200::KK200::KK200:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

:KK70::KK70::KK70::KK70:

ayneeeennnn kiz bu neee:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

offffff kiz bi dur nefes al cidden makamli makmli yazmissi :KK70::KK70::KK70::KK70:

:kusmuk::kusmuk::kusmuk::kusmuk:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: ayyy gul gulll oldum yaaaa:-):-):-):-):-):-):-):-)

:KK70::KK70::KK70:

ayy o benim insallahhh :cool::cool::cool:
:KK53::KK70::KK70:
 
Back
X