- 13 Ağustos 2017
- 2.612
- 14.467
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Menüm
Sabah
Haşlama yumurta salatalık biber domates
Zeytin peynir yarim dilim ekmek 1 dilim sucuk yağsız pişti
Ara 1 halka dilim portakal
Aksama doğru 1 avuç maydanoz
Aksam
1 kase etli çorba
Balık salata
Şu 3
@MiuLego
smykmy
Whiteblacklife
Sabah
Haşlama yumurta salatalık biber domates
Zeytin peynir yarim dilim ekmek 1 dilim sucuk yağsız pişti
Ara 1 halka dilim portakal
Aksama doğru 1 avuç maydanoz
Aksam
1 kase etli çorba
Balık salata
Şu 3
@MiuLego
smykmy
Whiteblacklife
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Canım orası öyle 80 ı ucundan gördü bu bedende neticede. 15 kilo az değil tabi ki. Süreç uzundu yoruldum, sonra benim kollardan dolayı hantal duruyorum haladün eltimde mevlid vardı, eltim diyor ki 8 kilo fazlayım senden. İyi göbek at diyesim geldi, diyet yaptığı da yok sadece uykusuz kaldığı için verdi düşünebiliyormusun, ben üç senedir uykusuzum ve uykusuzluk bende tam tersi kilo ödem demek.
Sonra amca kızları eşimin ya ikisi da tığ gibi benden küçük bebekleri var, diyet yapmadan kilo verenlerden, bir baskası yine öyle ne bileyim ?Motivasyonum çok düşüyor böyle.
Ha zıt örnekler de var görümcem almış başını gitmiş acayip kilo almış. Sevinmedim gerçi umrumda bile olmadı.
Mutlu olmaya çalışmaktan yoruldum , değilim işte ya mutlu değilim. İki çocuğun var şükret mutlu ol diye diye kendime baskı kuruyorum.
Karışık her şey. ..
Tosun gibiyken Ceylan gibi oldunn Eflalim heyyyy kendine haksızlık yapiyonn
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Esra bu menü geliyorum diyor cuma günü esecegim diyor ben bu işi başaracağım diyor şahane menü şahane bide spor olsa varya tadından yenmezMenüm
Sabah
Haşlama yumurta salatalık biber domates
Zeytin peynir yarim dilim ekmek 1 dilim sucuk yağsız pişti
Ara 1 halka dilim portakal
Aksama doğru 1 avuç maydanoz
Aksam
1 kase etli çorba
Balık salata
Şu 3
@MiuLego
Çiçeaaaamiii gördğm sanki oyyy güzlliğim benim
nar_cicegim
nar_cicegim
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Mutfak temizliğindeyim canlar ben
Tertemiz yapayım menülere geliyorum ama vaytım
Whiteblacklife
Allah razı olsun menülere bakıyor
Tertemiz yapayım menülere geliyorum ama vaytım
Whiteblacklife
Allah razı olsun menülere bakıyor
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Gel bacı köfte salata yiyelimMutfak temizliğindeyim canlar ben
Tertemiz yapayım menülere geliyorum ama vaytım
Utanırım öyle biri varsaHunusiz var mı bu tk acaba
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
- 30 Kasım 2014
- 29.918
- 132.056
- 798
Canım orası öyle 80 ı ucundan gördü bu bedende neticede. 15 kilo az değil tabi ki. Süreç uzundu yoruldum, sonra benim kollardan dolayı hantal duruyorum hala
kollar için 1 er kiloluk ağırlıkla bölgesel çalışabilirsin. yaptın mı dikkat etmedim gerçi.
ama onun dışında şöyle düşün; herkesin metabolizması, vücudu başka. benim de çevremde benim kadar yiyen 50-60 kiloluklar var. düşün yani ben 80 li kilolardayım. kadın benle aynı yiyor. özel spor falan da yapmıyor.
benim moralim bozulmuyor mu bozuluyor. ama ne yapayım. beni de stres çok etkiliyor. ayrıca çok yoruluyorum. bunlar da çok önemli. herkes sanıyor ki yemeyi bırakamıyorum iradesizim. ama öyle değil.
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Günaydın tatlış takımım
Ben kosturuyorum dunden beri.bibyandan ev toplama bibyandan vedalasmalar bi yandan cocukla ugrasma..ev almis basini gidiyo.oglan uyanikken bile birakamiyoruz hicbir yere.uyutunca ne yaparsak kar.bi gunde hamladik esim de ben de.hayirlisiyla bi bitseydi inşallah. Bi de bu yorgunluğun uzerine okula baslicam ikinci donem..yeni yer,ortam,sifirdan biseyler..bakalim beni neler bekliyor.
Orayi bilmem de simdi yikanacak bulasiklar ve uyuyacak bir cocuk bekliyor
Bernaa canım hayırlı olsun tayininiz çıktı galiba..
Kolay gelsin taşınma işlerinde.
Senin için güzel başlangıç olur inşallah yeni okulun yeni cevren.
Benzer Konular
