- Katılım
- 17 Nisan 2015
- Mesajlar
- 10.818
- Emoji Skoru
- 42.523
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 54
Canım biraz bekleme imkanın olsaydı 51 cok rahat girurdun belkide çünkü uykusuzluk erken tartı cok etkiliyor
@MiuLego kaptanım kilo olarak yine hayal kırıklıklarım var aslında fazla lavaboya çıkamadım ve gece 2 buçuğa geliyordu uyudum sabah zor uyandım biraz bekledim ama inmedi maalesefYine çok niyetlendim 51 rakamını çekmeye dün arkadaşların gelmesi kötü oldu geç gittiler duş al etrafı toparla dinlenemedim geç saatte arkadaşla kahve de içtim ama zararlı bir şeyim yok tavuk budu dışında minik olanlardan yedim 3-4 tane
Geçen hafta 52.4
Bu hafta 52.3
Fark - 100
Yüzde %0,19
Eki Görüntüle 2100911
Fatma abla alıntıları görünce farkettim, ben günaydın dememişim
Gunaydiiiiinnnnn fıstık hatunlar grubum
Olur kızartması daha iyi olur piliçlerinhazırım yeeaa
önce vuralım sonra kızartıp yiyelim
Ya bi 4 kilo aralıkta korumak normal bencesorunda orda zaten 2,5 kilo kaldı ama yok vermeyi beceremiyorum
bi yaklaşıyorum bi uzaklaşıyorum 55,9 a kadar indim 59,5 lara çıktım git-gel oynuyorum ama hedefe varamıyorum
korumayı bile tam başaramıyorum
ahaaa bende -100 gram, ikimizide tebrik ederim@MiuLego kaptanım kilo olarak yine hayal kırıklıklarım var aslında fazla lavaboya çıkamadım ve gece 2 buçuğa geliyordu uyudum sabah zor uyandım biraz bekledim ama inmedi maalesefYine çok niyetlendim 51 rakamını çekmeye dün arkadaşların gelmesi kötü oldu geç gittiler duş al etrafı toparla dinlenemedim geç saatte arkadaşla kahve de içtim ama zararlı bir şeyim yok tavuk budu dışında minik olanlardan yedim 3-4 tane
Geçen hafta 52.4
Bu hafta 52.3
Fark - 100
Yüzde %0,19
Eki Görüntüle 2100911
bencede veririmde niye veremiyom ben yaaaYa bi 4 kilo aralıkta korumak normal benceama azcik sıksan verirsin o 2.5 kiloyu
vay vay vay daktırım şov yaptı yahuuuuuuuuuuGunaydinnnnnnnn.
Ilk bildirim benden gelsin
Wc bekleyemiycem.
Eksi 1300
Yüzde 1.76
seni yerim bennnnnnnnnnnTeşekkür ederim kızlar.bu hafta hem misafirim vardı yemeklerin an geldi tuzuna bile bakmadim hemde benim metabolizma hızım düşüktür.cok zorladım.ama çok sukur bana göre çok çok iyi.
Herseyyyy mium icin
begüşüm gayet iyi ara verip spora başladın ondandır haftaya gidiverir ogeçen hafta 57,1
bu hafta 57,0
o kadar spor yaptım demekki çok yemişim anca yediklerim erimiş
@MiuLego
allahım minnaklarım ikisi de 0.1 eksi ile gelmiş@MiuLego kaptanım kilo olarak yine hayal kırıklıklarım var aslında fazla lavaboya çıkamadım ve gece 2 buçuğa geliyordu uyudum sabah zor uyandım biraz bekledim ama inmedi maalesefYine çok niyetlendim 51 rakamını çekmeye dün arkadaşların gelmesi kötü oldu geç gittiler duş al etrafı toparla dinlenemedim geç saatte arkadaşla kahve de içtim ama zararlı bir şeyim yok tavuk budu dışında minik olanlardan yedim 3-4 tane
Geçen hafta 52.4
Bu hafta 52.3
Fark - 100
Yüzde %0,19
Eki Görüntüle 2100911
O saate kadar yemiyecekmisinGünaydın canlar.boyaci bu sabah baslayacak ben de ogleden sonra temizlemeye baslarim.coookkk isim var coookkk.olabilecek en gec saatte tartilip kilomu bildircem.zaten her gun yollarda git gel ne haldeyim acaba
Evet kendimi iyi hissediyorum ama maalesef süre sınırlı zor uyandım zaten işe gelmek için çıktım mecburen hazırlanıpCanım biraz bekleme imkanın olsaydı 51 cok rahat girurdun belkide çünkü uykusuzluk erken tartı cok etkiliyor
Evet kendimi iyi hissediyorum ama maalesef süre sınırlı zor uyandım zaten işe gelmek için çıktım mecburen hazırlanıpbir daha cevizi de tek başına yemeyeceğim o da az afedersin kabız yaptı nedir bu 51 görememem ya
Gunaydin kizlar hemencecik kilomu soyleyim dedim nalum cuna bizde isler yogun son gun telasi eski kilomu hatirlayamadim ama
Yeni kilom 85.3
Eski kilon sanirim 85.5 ya da 85.7 idi emin degilim
Bu arada kayitlara gecebilir proteinle uykum gelmiyor karbonda cok uykum geliyor