Arkadaşlar belki görememiştir
görmeyenler olabilir ben gibi
resmen keyif kahvesiAyy nasıl uykum geldi spor sonrası. Bir kahve içeyim.
Insallah kaptanicemharikasınnnnnnnnn hergüne olsun devamı inşallaaahhhhhhhhhh
misler gibi menü mis misssssssss
yürüyüş de güzel su da güzel
ödem de inecek
bravo makbuş
Oo menü mis masallah@MiuLego
Melegiimm22
sabah
1 kase yoğurtla birlikte 2 kepekli galeta 1 salatalık
öğlen
4 kaşık kabak yemeği 3 kaşık yoğurt
akşam
7 hurma
1 kase yoğurt
su 2 litre
kız hande sen 65 63 değil miydin 80 yazıyo güncel@MiuLego
Melegiimm22
sabah
1 kase yoğurtla birlikte 2 kepekli galeta 1 salatalık
öğlen
4 kaşık kabak yemeği 3 kaşık yoğurt
akşam
7 hurma
1 kase yoğurt
su 2 litre
öyleydimkız hande sen 65 63 değil miydin 80 yazıyo güncel
Laktik asit birikiyor kuzucum o da yorgunluğa neden oluyor@MiuLego spor sonrası yorgunluk uyku neyden oluyordu sen demiştin, kaslarda bir şey mi birikiyordu neydi? Onun için ne yapmak lazım
KABak yemeği neden az yendi acaba hande zateb akşamı hafif tutuyorsun@MiuLego
Melegiimm22
sabah
1 kase yoğurtla birlikte 2 kepekli galeta 1 salatalık
öğlen
4 kaşık kabak yemeği 3 kaşık yoğurt
akşam
7 hurma
1 kase yoğurt
su 2 litre
Koz ne mortisi ben morti aramıyorum
İlk bahar geldi sen gelmedin aus, gelde gönlümüzün baharı ol
Yağmur ol yağ bereketinle, çiçek ol aç güzelliğinle
mium çok yoğun bir gün geçirdim canım.KABak yemeği neden az yendi acaba hande zateb akşamı hafif tutuyorsun
Sebzeyi de mi az yicez artıkkahvalıda da bişey yok
Beğenmedim daha dolu menüler istiyorum
Hee ondansa tamammium çok yoğun bir gün geçirdim canım.
oturamadım bile
o yüzden biraz dengesiz oldu
halsiz hissedersem 1 meyve yerim
yoğurt yiye yiye bi hal oldumHee ondansa tamam
Bilerek böyle yedin sandım
Akşam bi meyve yoğurt ye emi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?